Сіз қалпына келтіруді тезірек жасай аласыз
Егер сіз жақында хирургиялық операция жасасаңыз, сізде ең маңызды мәселелердің бірі сіз қалай жылдамырақ қалпына келтіре аласыз. Сіздің қалпына келтіруіңіз уақытты талап етеді және қалпына келтіру уақытының белгілі бір мөлшері сөзсіз болады, ал егер таңдасаңыз, сол уақытты азайту үшін жасай алатын нәрселер бар.
Осы ұсыныстардың кейбіреулері тым қарапайым болып көрінуі мүмкін, операциядан кейін ғана тамақтанып, мағынасы бар, бірақ бірге жиналғанда, қалпына келтіру осы пайдалы кеңестерді қолдану арқылы жақсы болады.
Әрқайсысы өз уақытында болғанымен, қалыпты қалпына келтіру жеке адамдар арасында өзгереді, жылдам қалпына келтіру әрқашан қуанышты.
Қолды жуыңыз
Операцияңызды тез қалпына келтірудің қарапайым, бірақ ең тиімді әдістерінің бірі - қолыңызды дұрыс жолмен жууға тырысыңыз. Қолыңызды жуып, жұқтырудың алдын алуға көмектеседі, бұл өз кезегінде денсаулығыңыздың мүмкіндігінше тезірек оралуына көмектеседі. Жұқпалар сіздің қалпына келтіруді баяулатуы немесе тіпті емдеу үшін ауруханаға қайта баруына әкелуі мүмкін. Қолыңызды жиі жуғаныңызда, әсіресе кесіріңізге тиюден бұрын жылдам қалпына келтіру мен IV антибиотиктер арасындағы айырмашылық болуы мүмкін.
Айдауға және құсуға жол бермеңіз
Операциядан кейін жүрек айнуы және құсу - қалпына келтіруді бастаудың түршігерлік тәсілі. Іштің немесе кеуде қуысының кесіндісі бар адамдар үшін құсу құсу ауырсынуына, тіпті хирургиялық асқынуларға әкелуі мүмкін. Айналудың алдын алу идеалды болып табылады, бірақ жүрек айнуын және құсуды жылдам қалпына келтіруге мүмкіндік береді.
Хирургиядан кейін тамақтану
Хирургиялық операциядан кейінгі күндерде тәбет көп болмауы мүмкін, сондықтан сіз қабылдайтын калорияның жоғары сапаға ие екендігін қамтамасыз ету өте маңызды. Егер салмақ жоғалту процедурасы болмаса, операциядан кейінгі апталар салмақ жоғалту уақыты емес.
Сіздің хирургиялық кескілігіңізді емдеу үшін сіздің ақуызыңыз қажет, ал сіздің энергия деңгейіңізді қалпына келтіруге арналған калория.
Жақсы бақылау жүйесі
Жақсы ауырсынуды бақылау ешқандай ауырсынуды білдірмейді, бұл сіздің жүрегіңізді аулап, қалыпқа келтіруге және қалыпты әрекеттеріңізге оралуыңызға көмектесу үшін ауырсынуды бақылауды білдіреді. Егер сізде операция болған болса, ауырсыну күтіледі. Өте ауырсынуды емдеу сіз қалыпты әрекеттеріңізге қайтып оралмайтыныңызды білдіреді және сіз тыныс алудың қиындықтары сияқты маңызды мәселелерге қауіп төндіресіз. Өте ауырсынуды емдеу дегеніміз - сіз жөтелудің тиімді еместігін және өрлеуге және серуендеуге тым көп реніштің түсуін білдіреді. Олардың бірде-біреуі жақсы нұсқа. Ауырсынуды емдеудегі балансты айқындау - ванна бөлмесіне баруға және ұсақтауға және тұруға дайын болу дегенді білдіреді, бірақ бәрі қиналмайды, сондықтан да емделмеген, төсектен шықпай, өте маңызды.
Оны көнбеңдер
Әрекетпен бортқа өту сіздің күнделікті қалпына келтіруді орната алады. Бір күнді жақсы сезіну керек, бірақ кірдің 4 жүктемесін немесе үйді тазалауды емес. Қалыпты өмірлік әрекеттеріңізді жеңілдетіңіз және жақсы күнде соншалықты белсенді болмауға тырысыңыз, келесі екі күн диванға жұмсаладық, неге соншалықты қатты ренжітеді.
Жаттығу мен белсенділікпен баяу басталатын келесі күні қатты және жарақатсыз сезінбейтін үлкен айырмашылық болады.
Хирургиядан кейін шаршаған сезім?
Инфекцияға жол бермеу
Жиі қолмен жуумен қатар операциядан кейін инфекцияны болдырмаудың басқа амалдары бар. Инфекцияны болдырмау операциядан кейін жасай алатын абсолютті маңызды нәрселердің бірі болып табылады, себебі инфекция ауыр жағдайда қалса, оны тазартуды қалпына келтіруге әкеледі.
Жақсы жараларды күту
Сіздің хирургиялық жарақаттарыңыз туралы қамқорлық, бұл көрінбейтін қиын емес. Кейбіреулер үшін, душқа нұқсан келтіруді аздап жууға болады, ал басқалары үшін киім ауыстыру қажет болуы мүмкін.
Оларды дұрыс қолдана отырып, таза қолдармен және тиісті киім-кешекпен қамтамасыз ете отырып, сіздің жараларыңыз тез емделуге көмектеседі және жарақаттануды азайтады.
Инфекцияны дереу жауып тастаңыз
Егер инфекцияны болдырмасаңыз, келесі жақсы нәрсе ерте инфекцияны анықтап, дереу емдеуге тырысады. Инфекцияны ерте сатыларда емдеу әлдеқайда күрделі болған кездегі жағдайға қарағанда оңай емес. Инфекцияға назар аударып, күнделікті температураны күндізгі уақытта - бірінші аптаға немесе оңалтудың екеуіне қабылдаңыз. Бұл сізде проблема бар екенін түсінбегенге дейін инфекцияны анықтауға көмектесуі мүмкін.
Сіздің хирургиялық нұсқауларыңызды орындаңыз
Хирургиялық нұсқаулар сіз үшін жасалмайды деп ойлау оңай, әсіресе сіз жақсы сезінесіз. Ең алдымен, сіз берген нұсқауларды оқуға уақыт бөліңіз. Сіздің хирургыңыздың күтетін әрекеті белсенділік пен қалпына келтіру уақытын біліңіз. Есіңізде болсын, жақсы сезіну және толық сауығып кету - бірдей емес. Сіз өзіңізді жақсы сезінуіңізге және әлі күнге дейін ауыр заттарды жинауға дайын болмайсыз, автомобильді күнсіретіп немесе ағашқа жаяу жүру үшін жұмсай аласыз.
Көптеген адамдар үшін хирургиялық операциядан кейін шаршау жиі кездеседі және көрінбейді. Сауда орталығына сауда орталығына бармас бұрын, сіз жаяу жүруді және пакеттерді тасымалдауды шектеуіңіз мүмкін екенін есте сақтаңыз.
Егер сіздің хирург төрт апта бойы көтерілу немесе ұзақ серуен жоқ деп айтса, ол сізді ауыртпалықсыз және толық энергиясын сезінсеңіз де, төрт аптаны білдіреді.