Төмен кернеу ауруы ауруханасын қалай қалпына келтіру керек
Сіздің ауруханада болуды жақсартуға арналған кеңестер
Егер сіз хирургиялық операция жасасаңыз және бірнеше күн бойы ауруханаға жатқызуға үміттенсеңіз, онда болуыңыз туралы алаңдамаңыз болуы мүмкін. Ауруханаға уақытты жақсартудың көптеген жолдары бар, бірақ кейбір алдын-ала жоспарлауға көмектесу үшін жасай алатын ең жақсы нәрселер. Стресстік және алаңдаушылық деңгейін төмендетуді жоспарлап, сіздің болуыңыздың алдында, кезінде және кейін, сіз қаншалықты тез сезінетініңізге таң қалуыңыз мүмкін.
Қаржылық мәселелерді ертерек күтіңіз
Егер сіз мүмкіндігіңіз болса, ауруханаға жатқызу үшін қаржылық келісімдерді алдын ала қарау сізді алаңдатуды азайтады. Сақтандырудың қаншалықты төлейтінін білу - егер мүлде өте қиын болса. Ауруханаға телефон шалыңыз, сіздің сақтандыру компанияңыз және жұмыс беруші сізді Т-дан өтіп, ауруханада болған барлық құжаттарды жинаған кездегі жағдайды анықтауға көмектесе отырып, стрессті азайтуға көмектесе алады. Кейінірек қабылдауға болатын медициналық төлемдерден гөрі, негізгі мәселелеріңіз жақсарып жатса, оңай дем аласыз.
Хирургия үшін қалай төлеуге болады
Келушілерді тастап кетуді сұрайтын болыңыз
Бұл дөрекі болуы мүмкін, бірақ ол шынымен жоқ. Қонақтарға баруға дайындықты қаласаңыз (немесе қысқа мерзімді сапардан кейін келушілерден кетуді сұрайтын мейірбике) алдын-ала өзіңізге жақсы қараудың тағы бір жолы. Кейбір адамдар керемет келушілер болып табылады, олар пациенттің ұйқысы жақсы болған кезде әңгімеге араласпайды, олар тыныш және тыныш, және, әдетте, бөлмеде ілінген жағымды адам.
Басқа адамдар пациенттің ояуын талап етеді, әңгімелесудің қиын тақырыптарын тудырады, пациент тамақ ішуге рұқсат етілмеген пациенттің алдында тамақ жейді, сондай-ақ пациенттің тамақтануды қалайды, тіпті төсекке отырады. персонал мен пациент, олар жасамайды. Сіз ауруханаға достарыңызды, әріптестеріңізді және ұзақ уақыт бойы жоғалтқан отбасы мүшелерін көңіл көтеру үшін келмейсіз, сонда сіз емделуіңізге, жақсы жағдайға және үйге баруға барасыз.
Егер сіздің қонақтары сізді киіндірсе, онда олар кафеге немесе үйге бару керек.
Қонақ тізіміңізді шектеңіз
Егер сіздің достарыңыз, әріптестеріңіз және ұзақ уақыттан бері жоғалтқан отбасы мүшелері сіздің адамыңыздан киінетін және қалпына келтіруді қажет ететіннен әлдеқайда күрделі болса, іс рәсіміңізді немесе процедураңыздың орнын құпиялылықты сақтауды қарастырыңыз. Сізге ауруханада болған кезде сіз өзіңізбен сөйлескіңіз келетінін немесе оларды көргендігіңізді және ауруханадан шыққаннан кейін таныстарыңыз туралы хабардар болғыңыз келетінін айтып беріңіз. Егер біреу қараңғыда қалғаны туралы ескертсе, онда сіз бұл туралы әңгімелесуге дайын емес деп айтуға болады.
Үйде көмек туралы жоспар
Сізге ауруханаға жатқызу кезеңінде де, одан кейін де көмек қажет болуы мүмкін. Бұл сіздің мысықты бір күн бойы тамақтандыру сияқты қарапайым нәрсе болуы мүмкін немесе бірнеше күн мен түнде балаларды күту сияқты қиындық туғызуы мүмкін. Бұл шараларды алдын-ала орындаңыз, сонда Сізге қажет болғанда көмек қажет. Госпитализация кезінде жасалуы керек нәрселердің тізімін жасаңыз және үйге оралғаннан кейін сізге көмек керек заттар. Хирургиялық операциядан кейін көтерілу шектеулері берілген кейбір адамдар үшін азық-түлік дүкендері мен кір киімдер сияқты қарапайым тапсырмалар қиынға соғады.
Басқа адамдар үшін шаршағандық, тамақтану сияқты қарапайым істерді аяқтауға қиындық тудырады. Досыңыздың күніне бір-екі сағатқа баруын сұрайтын болсаңыз, үйде қалпына келтіруге болатын барлық көмек болуы мүмкін.
Хирургиялық операциядан кейін үйде өткізілетін он нәрсе
Тасымалдауды ұйымдастыру
Сізді ауруханадан және ауруханаға алып баратын адамды іздеңіз. Сіз өзіңізді ауруханаға жеткізе аласыз, бірақ үйді жүргізу басқа біреуге жақсы. Сіздің драйверіңізді шығарылған күні күтіңіз, ешкім ауруханада үйге баруға рұқсат алған кезде бірнеше сағат күтіп қалғысы келмейді.
Хирургиялық операциядан кейін қауіпсіз жүргенде қашан?
Өзіңізді қызықтырыңыз
Егер сіз ауруханада болсаңыз, жалпы идея сіз үйге оралу үшін жеткілікті болғанға дейін тынығуға және қалпына келтіруге болады. Бұл айтылғандай, адам күніне бірнеше сағат ұйықтай алады, және бұл көп сағат бойы толтырылуы мүмкін. Бұл сіз жақсы көретін теледидар шоуына жету мүмкіндігіңіз болуы мүмкін, бірақ көруге, кітап оқуға, тіпті тоқылған сияқты тыныш әрекетке ешқашан уақыт таба алмайсыз.
Ноутбуктарды қабылдап, барлық жұмыстарды орындаған кезде, әдетте, сіздің аурухана төсегіңіздің жайлылығынан жұмыс істейтін боларсыз, жақсы идея емес, кейбір қызықты іс-әрекеттерге жету сіздің күніңізді айқындауға және сағатты сүйреп апаруға көмектеседі. Тіпті басқа біреуге кедергі жасамайтын болса да, сізбен кейбір музыканы қабылдай аласыз. IPod - бұл құлаққапты музыканы тыңдаудың керемет жолы, тек зарядтау құрылғысын қабылдамаңыз.
Ыңғайлы болыңыз
Егер сіз ауруханада тұрсаңыз, сізге ыңғайлы болуыңыз мүмкін. Сіздердің сүйікті пижамаларыңыз бен ванна киіміңізді білдіре аласыз. Өзгелер үшін бұл олардың жастықтан, көрпелерден немесе ең жақсы тәтті тәтті тәпішкелерінен жасалынуы мүмкін. Ауруханалық киім-кешек тым ашуланғаны үшін атақты. Егер сіз өзіңіздің заттарыңызды киіп жүрсеңіз, онда сіз ауруханаға қарағанда әлдеқайда ыңғайлы болуы мүмкін.
Операциядан кейін сіздің жайлылығыңыз өте маңызды болады, және ауырсынуды емдеу тек осылай істей алады. Ауырсынудан басқа, ауырсынуды азайту және басқа да ауруларды жеңілдету әдістерімен бірге жеткілікті ұйқы алу арқылы азайтуға болады.
Сіздің ауруларыңызды басқаруды жақсартудың 9 тәсілі
Жақсылап пак
Қаптаманың жақсы болуы скучным, ыңғайсыз демалыс және жағымды тәжірибе арасындағы айырмашылықты жасай алады. Кейбір ыңғайлы аяқ киімдерді ұмытпаңыз, сіздің киіміңізге және сіздің дәретхана керек-жарақтарыңызға қарсы ысқылайтын кейбір киімдер. Егер сіз емделу кезінде ауруханада тұрсаңыз, үйде құнды заттарды қалдырыңыз, бірақ кітаптар, ноутбук сияқты уақытты өткізуге көмектесетін заттарды алыңыз.
Госпитальға не бару керек (қымбат бағалы заттарды үйде қалдырыңыз!)
Ауруханаға барар алдында сұрақтар қойыңыз
Операцияңызға дейін минуттар күте тұрып, шын мәнінде жауап беруге тиісті сұрақтарды сұраңыз. Егер сіз операцияға жоспарланған болсаңыз және қосымша сұрақтарыңыз болса, хирургтың кеңсесіне хабарласыңыз. Сіз тез арада шешім қабылдауға дайын болғаннан кейін сізге ұнайтын жауабыңызды алғыңыз келмейді. Ауруханаға барар алдында дұрыс шешім қабылдағаныңызды білу үшін, операцияға байланысты қажет ақпарат жинаңыз.
Ауруханада стрессті азайтыңыз
Стресс - бұл ауруханада болудың міндетті бөлігі, жақсы жағдайда болу, үйге бару, хирургиялық операциядан кейінгі ауыр күндерден өту және сол сияқты тәжірибенің қалыпты бөлігі болып табылатын басқа да қобалжулар болуы мүмкін. Қосымша стресстік көздерден аулақ болуға тырысыңыз. Кейбіреулер теледидарда 24 сағаттық жаңалықтар станцияларынан аулақ болуы мүмкін. Өзгелердің стрессті төмендету үшін тым көп келушілердің болуын болдырмау немесе олардың уақытша күтім жасаушы балалардың қалай жұмыс істейтіні туралы жиі жаңартулар болуы мүмкін.
Стресстік деңгейіңізді арттырып, бұл стресстің ауруға шалдығуын болдырмау үшін әрекет ету керек екенін анықтаңыз. Кейбір науқастар үшін ұялы телефонды үйде қалдыру идеясы өте қатты күйзеледі, ал басқалары - бұл демалудың ең жақсы жолы.
Операциядан кейінгі нұсқауларды шолыңыз
Бұл глупый болуы мүмкін, бірақ операция күн сайын жойылады, себебі науқас операция алдындағы нұсқауларды орындамады. Барлық қиындықтарды бастан кешіріп, ауруханаға барып, өзіңіздің иттеріңізге арналған питомник ұйымдастырып, рецепттерді толтырып, аптасына жұмыстан босатыңыз, себебі сіз хирургиядан өтпейтіндігіңізді білесіз, өйткені сіз стаканға Апельсин шырыны ауруханаға кетер алдында. Бұл орын алады және барлық қатысушылары үшін бұл жанға жағымсыз. Процедурадан бір апта бұрын сізге берілген нұсқауларды қарап шығып, оларды ұстануды жоспарлаңыз.
Операциядан кейінгі нұсқаулар, әсіресе, колоноскопияға дейінгі «ішек препаратымен» жасалуы қажет болған кезде өте маңызды. Процедураның осы түріне дейін жасалуы керек толық күн немесе екі дайындық бар, және мұны орындамау рәсімге ие бола алмай, маңызды төлемдерді төлеуге әкеледі.
Өте жақсы сөз
Қалпына келтіру сіз кез келген басқа пациенттің тәжірибесінен айырмашылығы болады, тіпті егер сізде сол операцияға ұшырасаңыз да болады. Қиындықтарыңыздың қаупі бірегей болады, себебі сіз өзіңіздің тұрақты әрекеттеріңізге қайтып оралған кездегі қиындықтарыңыз болады. Сіздің хип-хирургиялық операцияңыз сіздің көршіңізден өзгеше болады, сіздің балаңыздың аппендэктомиясы сіздің бала кезіңізден есте қалғаннан өзгеше болады және т.с.с. Әрбір адам бірегей, сондықтан әрбір қалпына келтіру бірдей бірегей болады.
Хирургиядан бұрын сіздің зерттеуіңізді жүргізуге уақыт бөліңіз, ең жақсы хирургты табыңыз, баламалы емдеуді іздеңіз, сақтандыруыңыз желіде болатынын және барлық тыныш және тыныш қалпына келтіру жолын беретін басқа да кішкене мәліметтердің болуын қамтамасыз етіңіз. Жедел және жылдам қалпына келтірілгенде, дайын болуға тырысыңыз.
Көздер:
Стрессті басқару. Medline Plus. Қыркүйек айында қол жеткізілді. Http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001942.htm