Дерматолог түсіндіреді, біз насморк насихаттауға мәжбүрміз
Біз білеміз, біз білеміз - бізде шырмауықтарды жинауға болмайды. Бұл жарақат тудыруы және безеуді нашарлатуы мүмкін. Дегенмен, бәріміз бір сәтте азғыруға берілген және зитті сығып алғанбыз.
Шын мәнінде, кейбіреулер тіпті бізде безеуді қуануды ұнататынымызды айтады. Бұл нендей нәрсе? Zit-ні сығуға әрдайым дайын бола ма?
Білуімше, дерматолог пен клиникалық психолог Ричард Фридтен, MD, Ph.D.
Неліктен бізде поп-шыршалар пайда болғанына көңіл аудару керек.
Біз бәріміз білеміз, бұл жыртқыш безеулер терімізге жағымсыз, бірақ біз мұны істейміз. Неліктен?
Доктор Фрид: Біз ешқашан ешқашан терімізді айналып өтпейтіндігімізді айтқан кез келген адам, біздің шошқаларымызды алып, қылқаламды алып тастау - екі нәрсенің біреуі: қасиетті немесе өтірікші. Мен соңғы рет пайымдауынша, майланған аздаған қасиетті адамдар болған.
Егер адамдарда иттер немесе мысықтар бар болса, олар өте сабырлылыққа ие болады. Иттер, мысықтар, гамбургерлер немесе гвинея шошқалары, осыған байланысты, соларға жатпайтын терісіне бір нәрсе жасап, жалаңашып, шайнайды немесе сызады.
Осылайша, менің ойымша, бұл барлық жоғары жұмыс істейтін тіршіліктің абсолютті негізгі генетикалық эндаументінің бөлігі болып табылады деп санаймын, бұл кезде терінің құрамына кірмейтін нәрсе болса, біз оны құтқаруға мәжбүр етеміз.
Мәселен, қалай ойлайсыз, поп-поп болып табыласыз ба?
Д-р Фрид: Егер сіз шынымен піскен, тыныштандыратын бөртпе пайда болса, бұл аздап тезірек кетуге көмектесе алады ма?
Бұл шындық.
Кейде, егер мен мұны жұмсақ жасай аламын деп жүргенімді білсем, піскен пимпилді сығуға болады ма? Мүмкін. Тері астындағы жарқырауды сіңдіруге және оны соққыға әкелуге болатын қауіп бар ма? Сонда бар.
Бірақ бұл сізді қаншалықты қысқышы бар?
Егер сіз екі рет Q-кеңестерін алып, жылы шүберекті қолданып, нәзік сығып, аздап көгеріп кетсе, сіз бәрін жасай аласыз.
Егер сіз созылмалы сыққыш болып табылсаңыз - білесіз бе, сіз бастағаннан кейін, сіз тоқтай алмайсыз - сізді таңдаудың қажеті жоқ.
Менің ойымша, барлық адамдар кемшіліктерді алып тастайды. Егер өте қажет болса, өте нәзік сығыңыз, мүмкін, жақсы, бірақ онымен байланысты тәуекелдер бар. Бірақ, егер сіз өзіңізді алып кететіндігіңізді білсеңіз, сізге керек болмауы керек.
Таңдау немесе қысу үшін ең тартымды былғарыдан жасалған қара бөртектер. Олардың көп көрінуі азғыруды азайтады.
Атретин немесе Ретин -А тәрізді третиноинді қамтитын витаминге негізделген тағамдық өнімдер өте тиімді және сығуды талап ететін жағдайды жоюға көмектеседі.
Безеуге шалдыққандарға арналған кеңес
Доктор Фрид: Безге күтім жасаудың бөлігі, заңды күтімді алудан, заңды өнімдерді пайдаланудан, терімізге жақсы қамқорлық жасаудан басқа, өзін-өзі әңгіме. Біз өзімізге үзіліс береміз. Біз мінсіз болуға тиіспіз.
Айнаны көргенде, ол карнавалға барып, цирк айнасымен айналысатын сияқты. Айнадан көргеніміз әрдайым бетіміз бен денемізге жек көретін нәрселерді әрдайым күшейтеді және біздің ұнайтын нәрселерді азайтады немесе азайтады.
Мәселен, бәріміз бізді қасірет ретінде қабылдайтынымызды қорқып, қолайсыз. Барлығымыз жетістікке жетпейтінімізді, жеткілікті емес ақылды емес, жеткілікті емес, әдемі емес екенімізді қорқамыз.
Кемелсіздік - керемет нәрсе. Осылайша, бұл адамның менімен сөйлесуі, бұл адам менімен айналысады, бұл адам маған кемелсіздігім болса да, жалдайды, сондықтан менің жеке басымды, құзыреттілік туралы бір нәрсе болуы керек деп ойлаймын. ынта.
Мен біреудің иығына үлкен саңылаулармен оянуды және секіріп, зиттерді тойлауды күтпеймін.
Бірақ мен скринингтік құрылғы сияқты бірнеше жұпты, тіпті ақылға қонымды ақуызды қайтадан ұсынамын. Бұл шын мәнінде бізді адам ретінде қызықтыратын адамдар үшін өте пайдалы экран болуы мүмкін.
Д-р Ричард Фридпен сұхбат алу:
1-бөлім: ақыл-тері байланыстары
3-бөлім: Безеудің эмоциялық әсері
Сіз осындасыз >>> 4-бөлім