Көптеген тәжірибешілер, атап айтқанда, баламалы, тұтас немесе шөп дәрігерлері - сізде қалқанша безінің проблемасы болса - қандай да бір мәселе болуы мүмкін - сізге қосымша йод қажет. Олар сізді йод түрінде (мысалы, Лугольдің ерітіндісі) теңіз балдыры сияқты азық-түлік ретінде, балдырық сияқты тағамдық қоспамен немесе шаян тәрізді шөптер сияқты, иодтың жоғары деңгейіне ие шөп түрінде қабылдауға кеңес береді.
Қалқанша бездің науқастары йод қабылдауы керек пе?
Йод - бұл қалқанша бездің қалқанша безінің гормондарын шығаруына мүмкіндік беретін маңызды элемент, ал оңтайлы тироид функциясы үшін дұрыс мөлшерде йод қажет.
Қате йод тапшылығы гипотиреозды, скверді (Қалқанша безінің кеңеюін) және тіпті кретинизм сияқты даму проблемаларын тудыруы мүмкін. Гипотиреоз, гипертиреоз және гипертиреозбен байланысты кем жетіспеушілігі бар. Спектрдің екінші жағында йодтың шамадан тыс тұтынуы гипотиреоз және гидроцидпен байланысты.
Әлемде йодтың топырағы аз болатын диеталар, әдетте, йодталған тұз арқылы қосылуы керек. АҚШ-та Ұлы көлдердің айналасы бауыр белдеуі деп аталды, себебі топырақ йод жетіспейді, бұл аймақ тұрғындары арасында бауыр тудырды.
20-шы ғасырда йод тұзды қосқанда, АҚШ-та йод тапшылығы мәселесі дерлік жойылды.
Мұндай йодтау бағдарламалары жоқ басқа елдерде де жоқ. 1999 жылы сарапшылардың айтуынша, йод тапшылығы жаһандық денсаулыққа елеулі қатер болып келеді. Йодтың жеткіліксіздігі, шын мәнінде, әлемде мидың зақымдануының ең жиі кездесетін, бірақ алдын-ала қарастырылатын себебі болып табылады, ол 1,6 миллиард адамға қауіп төндіреді.
Жеткілікті жұмсақ йод тапшылығы бар балалар өсуден, ойлау қабілетінің төмендеуінен, IQ-ды төмендетіп, қозғалудағы проблемалардан, сөйлеуден немесе естуден зардап шегеді. Бүкіл әлемде йод тапшылығы шамамен 50 миллион балаға әсер етеді. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы бағалауы бойынша, йод тапшылығы себебінен бүкіл әлемде 1 миллиардқа жуық адам денсаулығына қауіп төндіреді.
Йод тапшылығы қазіргі уақытта АҚШ-та қайта өсіп жатыр. 1971-74 жылдардағы Ұлттық денсаулық және тамақтану сараптамасы сауалнамасында АҚШ азаматтарының 2,6% -ы йод жетіспейді, ал 1988-1994 жылдардағы зерттеу нәтижелері бойынша бұл көрсеткіш 11,7% -ды құрады. Соңғы 20 жылда йодтың аз мөлшерін алатын американдықтардың үлесі төрт есе көп. (JCEM, 10/98) 20 жыл ішінде йод тапшылығы бар жүкті әйелдер пайызы 1% -дан 7% -ға дейін өсті.
Төмен йодтың себебі диетадағы тұзды төмендетуі мүмкін, сонымен бірге азық-түлік ингредиенті ретінде йодты пайдаланудың азаюы мүмкін. Алайда, бұл үрдіс, тіпті АҚШ-та да тапшылық қаупі бар адамдарда йод деңгейін көтеруді күшейтуі мүмкін
Сіз йодты қабылдауға тиіссіз бе?
Қалқанша безіне көмектесетін йод бар азық-түлікті және йодты қамтитын азық-түлікті және тағамдық қоспаларды алу өте қиын болуы мүмкін, себебі көптеген жағдайларда аутоиммундық тироидтық аурулар - АҚШ-тағы тироидты жағдайлардың көп тараған себебі йод тапшылығына байланысты емес.
Сіздің дәрігеріңіз немесе диетологтар сіздің йод деңгейіңізді зәр анализі арқылы тексере алады. Бірақ, көптеген науқастар сияқты, сіз өзіңіздің өзіңіздің емдеу, йод немесе қалқанша бездеріне қарсы қоспаны (барлығы жоғары йод бар) сынап, тәуекелдер туралы хабардар болыңыз.
Көптеген дәрігерлер, кейбір йодталған тұзды немесе азық-түлік өнімдеріндегі йодтың қатысушысы сияқты сусынның кешкі асына қатысты алаңдауға болмайды. Тіпті балама тамақтану дәрігері Стивен Лангер, MD, Solved: The Riddle of Illness , Broda Barnes ' гипотиреозы: күтпеген ауруларға арналған кейінгі кітабы, аутоиммундық тироидты аурулармен ауыратын адамдарға йод немесе калп қосындыларын қабылдаудан кеңес береді.
Гормондар бойынша сарапшы Дэвид Браунштейн, MD, сондай-ақ йодқа қатысты сақтықты ұсынады. «Автоиммунды Қалқанша безінің ауруы бар науқастарда йодтың қосылуы газды отқа құю үшін қолданылуы мүмкін, бірақ йод-тамақ өнімдері аутоиммунды емес гипотиреоздық жағдайлармен, іс жүзінде қалқанша безінің қызметі жақсы көмектеседі».
Өзім, мен аутоиммунды тироидтық ауруымен ауыратын адамдардан боламын, ол жай ғана қосымша йодпен жақсы емдемейді . Кез-келген түрдегі йодтың қосындысын қолданған кездерім - кейбір қоспалардағы аз мөлшерде йодтың құрамында болғанда - «йодтың апатқа ұшырауы» деп ойладым. Күні бойы менің қалқанша безеуіме сәл үлкейгендіктен (түйе) және сезімімді сезінемін. Үш күннің ішінде менің денемді толығымен таусадым.
Йодқа қатысты абай болыңыз, бұл сізге көмектесуі мүмкін, бірақ мен сияқты, сіз қосымша йодқа сезімтал бола аласыз.
Дерек көзі:
Лорберг Р. және т.б. әл. «Экологиялық йодты тұтыну қалқанша безінің қатерлі ісігінің түріне әсер етеді,« Қалқанша безі. 2001 Мамыр, 11 (5): 457-69