ГЕРД миллиондаған адамға әсер еткенімен, бұл бұзылыстарды дамытудың жас ерекшелігі жас бойынша артады. Осылайша, егде жастағы ересек адамдар ГЕРД-дан зардап шегеді.
Егде жастағы науқастар симптомдарын күйдіргіштің немесе ГЭРД-мен байланыстырмауы мүмкін, себебі олардың белгілері аурудың қалыпты белгілері деп саналатын нәрсемен ерекшеленуі мүмкін. Әдетте, біз ГЭР симптомдары туралы ойлаған кезде, ең алдымен, жүрек тамшылары деп ойлаймыз.
Бұл кеуде белбеуінен бастау алатын жану сезімі. Қарт адамдарда симптомдар жиі аузында, тамақтануда немесе өкпеде көрінеді.
Қарттардағы ЖРДТ белгілері қандай?
Жөтелде пайда болуы мүмкін симптомдар : дыбыс естігенде, құрғақ жөтел, жұлдырудағы тамақ немесе тағамның тамырында, түйнектің бұзылуы (дисфагия), созылмалы тамақ сияқты сезіледі . Тыныс алудың симптомдары : жөтелу және уқалау.
Кейбір созылмалы жағдайлары бар қарттар науқастарда ГЕРД даму қаупі жоғары. Олар ЛЭС-ні босаңсытып, қышқылдық рефлюкске әкелуі мүмкін дәрі-дәрмектерді қабылдауы мүмкін. Сонымен қатар, егде жастағы науқас сілекей өндіруді азайтады. Тұздық қышқылдықты қалпына келтіруге көмектеседі, себебі сілекей сілтілі болып табылады, сондықтан қышқылдарды бейтараптандыруға көмектеседі. Тұздық сондай-ақ қышқылдың омыртқа жағылуымен және қышқылдың қайта өңделген бөлігін асқазанға дейін тазарту арқылы өңештің әсерін азайта алады.
Егер сізде GERD диагнозы қойылған болса, сіз өзіңіздің белгілеріңізді жақсы емдеу туралы дәрігеріңізбен әңгімелескен боларсыз. Егер сіз онымен пікір алмаспаған болсаңыз, онда тиісті емдеуді қамтамасыз ету үшін оны жасағаныңыз маңызды.
Жіңішке ыңғайсыздықты қалай жоюға болады?
Сіз жаныңыздың жануын толығымен жоя алмасаңыз да, ыңғайсыздықты азайту үшін бірнеше қадамдар жасай аласыз.
- Жүрек тамырлары белгілі тағамдарды жеуге болмайды. Оларға шоколад, цитрус жемістер мен шырындар, қызанақ және қызанақ негізіндегі өнімдер, қыша, сірке суы, жалбыз өнімдері және дәмді, өте дәмді, қуырылған және майлы тағамдар кіреді. Күтуге болатын тағамдардың толық тізімі үшін осы диаграмманы қараңыз . Ағзаның пайда болу қаупі төмен азық-түлік үшін осы диаграмманы қараңыз .
- Кофеин (кофе, шай, кола) бар сусындардан аулақ болыңыз, себебі олар LES-ны босаңсытуы мүмкін.
- Алкогольден аулақ бол. Алкоголь LES-ны босаңсытады .
- Үлкен тамақты жеуге болмайды. Оның орнына бірнеше күн бойы бірнеше шағын тағамдарды жей беріңіз.
- Ұйықтау алдында соңғы тамақтан кейін кем дегенде үш сағат күтіңіз.
- Басыңыз және иығыңызбен ұйықтаңыз , кеуіп жастықшасы бар немесе алтыдан сегіз дюймге дейін төсекіңіздің басын көтеріңіз . Бұл ауырлықтың сіз үшін жұмыс істеуіне мүмкіндік береді және асқазан қышқылдарын сол жерде сақтауға көмектеседі - асқазанда сіздің өңешіңізде емес.
- Бос және ыңғайлы киім киіңіз. Беліңіздің және асқазанның айналасындағы тығыздықты болдырмау керек.
- Керемет креслоларға тік тұрудың орнына отырыңыз.
- Шегуге болмайды. Шегуге байланысты көптеген себептер бар.
- Сіз кез-келген дәрі-дәрмектегі дәрі-дәрмектерді қабылдағанға дейін әрқашан тексеріп отыруыңыз керек, бірақ жануардың пайда болуын болдырмауға көмектесетін бірнеше таңдау бар. Тумс , Maalox , Mylanta , Rolaids немесе Gaviscon сияқты кейбір жаншып кету жеңілдетуі мүмкін. Қайтадан, осы дәрі-дәрмектердің кез-келгенін қабылдағанға дейін дәрігеріңіздің көмегімен тексеру керек.
Көздер:
Анил Минча, MD, Кристина Адамек. Ағаруды тоқтату әдісі: Ағзаның және қышқылдың рефлюксін емдеудің қарапайым әдістері. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Джон Вайле & Сонс, Инк., 2001
Кэрол Энн Ринзлер, Кен ДеВо, MD. Жүрекшөп пен қоректік заттар үшін рефлюкс. Hoboken, NJ: Wiley Publishing, Inc., 2004.
NIH басылымы № 030882 маусым 2003. NIH басылымы № 030882 Мамыр 2007. Ұлттық асқорыту аурулары туралы ақпараттық жинақтаушы (NDDIC). 17 тамыз 2012
Карло Калабресе, Анна Фаббри, Джулио Ди Фюбо, «Пантопразолмен егде жастағы адамдарда ГЕРД ұзақ мерзімді басқаруы». 2007 жылдың наурыз айы АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы. Желі. 17 тамыз 2012.