Қысқы ауа райы үшін былғары тері күтімі

Қысқы дәлелдеуге сіздің былғарыдан жасалған теріге күтім жасау Бұл 5 кеңестер

Қыс мезгілі теріге қиын болуы мүмкін. Салқын ауа райы, жел және құрғақ ауада теріңізден ылғал сіңіреді. Безеуге қарсы күресу құралдарын және дәрі-дәрмектерді кептіруді қосыңыз, сізде ыңғайсыз құрғақтық, қышу, қабыршақтану және пиллинг үшін рецепт бар.

Қыстың айларында сіздің теріңізді ылғалдандыруға көмектесу үшін не істей аласыз, сонымен қатар безеуді емдеу әдісінен көп нәрсені алуға болады? Безеулерге арналған тері күтіміне арналған қысқа төзімділікке арналған осы төрт кеңесті қолданып көріңіз және теріңізді әлдеқайда жақсы көріңіз.

1 -

Тазартқышты өзгертіңіз

Жаз айларында жақсы таңдау болғанымен, тазартқыш суық ауа райы орнағандай жұмыс істемеуі мүмкін. Егер тазаланғаннан кейін қатты және құрғақ сезсеңіз, сізге жұмсақ тазартқышқа ауысу қажет болуы мүмкін.

Көпіршікті тазартқыштар, олардың сұйық күйде болсын немесе сабын тәріздес күйде болсын, артық майды тазарту кезінде керемет тиімді. Бұл сіздің теріңіз тер мен майлы болып көрінген жылы ауа-райы кезінде жақсы, бірақ теріңіз жарылған немесе жарылған кезде соншалықты жақсы емес. Көбіксіз жууды көбіктенбейтін немесе кремді тазартқыш үшін өшіріп көріңіз. Бұл қатаң, өте тазартылған сезімнен кету ықтималдығы аз.

Сондай-ақ, салицил қышқылы және бензоил пероксиді сияқты безеуден қорғайтын ингредиенттері бар кез келген тазартқыш әсіресе кептіретінін ескеріңіз. Бұл, әсіресе, ретиноидтар , локальды антибиотиктер және т.б. сияқты басқа да безеуді емдеу өнімдерімен бірге пайдаланғанда әсіресе дұрыс. Қысқы айларда сіз Дове, Нойтрогена немесе Кетапиль сияқты жұмсақ, дәрілік емес тазартқышпен жақсы жұмыс істей аласыз. Ауа-райының қолайсыздығынан кейін, әрдайым былғары-суланған тазалағышқа қайта оралуға болады, және сіздің теріңіз құрғақ емес.

Егер тазалағыш таңдауда көмек қажет болса, сіз өзіңіздің дерматологыңызға ұсыныстарыңыз үшін сұрай аласыз.

2 -

Жиі жууға болмайды

Егер сіздің тазалағышыңызды өзгерте алмасаңыз, аздап тазартуға тырысыңыз. Бұл кәдімгі даналықтың бетіне шығады, өйткені былғарыдану сіздің бетіңізді жиі (немесе денеңізде бұзылған жағдайда) жууға мәжбүр етуіңіз мүмкін .

Тым көп тазарту теріні құрғатуы мүмкін. Теріңіз құрғақ сезінетін уақыт ішінде, тіпті екі рет - күнделікті тазалау өте көп болуы мүмкін. Тәулігіне бір рет, түнде жақсырақ шайып көріңіз, сондықтан күні бойы бетіңізде пайда болған кез-келген макияжды, терді, майды немесе кірді кетіруге болады. Таңертеңгі бет тазалауды мүлдем өткізіп жіберіңіз немесе қажет болса, жай судың шашырауын жасаңыз.

Егер денеңіздің терісі құрғатылса , күнделікті душты да өткізіп тастаңыз. Немесе, ең болмағанда, сабынды БОстағы аймақтарға сақтап, басқа жерде таза суды қолданыңыз.

3 -

Ылғалдандырудан қорықпаңыз

Ия, сіз безеудің теріге ие болса да , ылғалдандырғыш қажет . Бөренелерге бейім болған кезде ылғалдандыратын кремдер мен лосьондардан сақтану қалыпты. Бірақ тығыз, құрғақ, қабыршақтайтын және теріні тазартып, ылғалдандыратын зат қажет.

Есіңізде болсын, барлық дерлік безеу өңдеу өнімдері белгілі бір дәрежеде теріні құрғатыңыз. Ылғалдағышты үнемі қолдану сіздің теріңізді жақсартады, жақсы сезінеді және сіздің теріңізге былғарымен емдеуді жақсартуға көмектеседі.

Бірақ қалың, майсыз өнімге айналуға тура келмейді. Егер сіздің безеуіңізге бейім теріге арналған дұрыс ылғалдандырғышты таңдасаңыз , онда сіз де тері тесігін бітеп қоясыз.

Ылғалдандыратын гель немесе лосьон таңдаңыз. Бұл әдетте ылғалдандыратын кремдер мен бальзамдарға қарағанда жеңіл өнімдер. Қандай да бір ылғалдандырғышты таңдайтын болсаңыз, ол некомедиогенді емес деп белгіленсін. Noncomedogenic өнімдері тері кеуектерінің блоктарын төмендетеді.

Әр тазартудан кейін ылғалдандырғышты жағыңыз. Жоғарғы бөртпе препараттарын үстіңгі жағынан қолдануға болады.

4 -

Күн сеансын өткізбеңіз

Әрине, 20 градусқа тең болғанда, күн қорғанышында слэтрировать таққан сияқты. Бірақ сіздің теріңіз күннің зақымдайтын сәулелеріне қысқы мезгілде сезімтал, себебі жылу айларында. Оңтайлы күн қорғанысы үшін жылына 365 күн күн қорғанысын пайдаланыңыз.

Күн қорғанышы күн қорғанысын болдырмау үшін ғана емес. Күннен қорғанысты үнемі пайдалану теріңізді гиперпигменттеу, майда сызықтар және курстық тері құрылымы сияқты ерте қартаю белгілерінен қорғайды.

Мысалы, сізде жазғы айларда пайдаланатын таңдаулы күн қорғанышы бар өнім (SPF немесе ылғалдандырғыш) болса, оны жыл бойына жалғастырыңыз. Күн қорғанысын пайдаланбау керек пе? Бұл іске ешқашан кеш емес.

SPF-тен кем дегенде 30-дан кең спекторлы қорғаныс ұсынады. Сізде майсыз өнімдерден, әсіресе былғарыға төзімді теріні, кейбір косметикалық жабындарды ұсынатын тоналды күн қорғанысын, табиғи негізделген күн көзілдіріктерін , өте бейім. Шындығында, онда сіз үшін өте жақсы және сіз сүйетін бір өнім бар. SPF қоректенбейтіндіктен ешқандай себеп жоқ.

Сонымен қатар, кейбір безеуді емдеу сізге күн сәулесіне зиянын тигізеді . Егер сіз оларды қолданып жатсаңыз, теріңізді күн сәулесінен қорғауды екі есеге арттыру қажет.

5 -

Егер қажет болса, өзекті дәрі-дәрмектерге масштабтау

Егер сіздің ең жақсы күш-жігеріңізден кейін, сіздің теріңіз ыңғайсыз құрғақ немесе зақымдалған болса немесе сіз пиллинг пен қабыршақтағы көп мөлшерде тұрсаңыз, онда сіздің безеуді емдеуді қайта пайдалану қажет болуы мүмкін. Өзіңіздің емдеу өнімдеріңізді әр күні, тіпті үшінші күні де пайдаланып көріңіз. Бұл сіздің теріңізге аздап үзіліс береді, бұл құрғақтық пен тітіркенуді азайтуға мүмкіндік береді. Теріңіз жақсы сезінгеннен кейін, баяу күнде сіздің безеу дәрілерін қолдануға тырысыңыз.

Әрине, сіздің дерматологыңызбен сөйлеспестен рецепт бойынша қолданылатын дәрі - дәрмектерді ешқашан өзгертпеңіз.

Оның сөзі

Қыс мезгілінде құрғақ терімен күресу жеткілікті күшті, әсіресе, араласуға арналған құрғақ безеуді емдеуді қосқанда. Көптеген жағдайларда сіз тері күтіміне арналған бірнеше твиттермен құрғақтықты азайта аласыз.

Егер сіз құрғақ теріні бақылауға алмасаңыз да, немесе құрғақ, шіріп кету немесе пиллинг өте шамада болса немесе теріңіз керемет тітіркендірсе немесе ыңғайсыз болса, дерматологыңызбен немесе тұрақты дәрігермен сөйлесіңіз. Сіз құрғақ тоңазытқыштың (мысалы, экзема) құрғауынан басқа бірдеңе болуы мүмкін немесе теріңізді сауықтыру жолында алу үшін қосымша көмек қажет болуы мүмкін.

> Көздер:

> Хоффман Л., Subramanyan K, Johnson AW, Tharp MD. «Созылмалы Қысқы Құрғақ Терідегі Пациенттерге Жұмсартатын Денеге Арналған Сусабын» артықшылығы. Дерматологиялық терапия. 2008 ж. Қыркүйек-қазан; 21 (5): 416-21.

> Proksch E. «Созылмалы құрғақ тері ауруларын емдеудегі жұмсартқыштардың рөлі». Тері фармакологиясы және физиологиясы . 2008; 21 (2): 75-80.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE және т.б. әл. «Былғары қолғаптарын басқару жөніндегі нұсқаулық». Американдық дерматология академиясының журналы . 2016; 74 (5): 945-73.