Таңертең оянғанда, сіз бас ауырғаннан зардап шегеді ме? Күні бойы бірнеше рет қайталанып отырасыз ба? Сіздің әріптес түнде хорға эпизодтар туралы хабарлайды ма? Сіз Obstructive Sleep Apnea (OSA) деп аталатын медициналық жағдайдан зардап шегуі мүмкін.
Келіңіздер, OSA-ның қандай негіздеріне және таңертең ұйықтау апноэ бас ауырсынуына негізделетінін қарастырайық.
Обстрактивті ұйқы апноты дегеніміз не?
ОВА - ұйқы кезінде қалыпты тыныс алу салдарынан жиі түнгі ұйқылармен сипатталатын медициналық жағдай. ОАР-мен ауыратын адамдар түні бойы тыныс алуды тоқтатып, тыныс алуды тоқтатып, оттегінің төмен деңгейін тудыратын эпизодқа ие.
Осындай бұзылулардың салдарынан ОАА-мен ауыратын адамдар жиі күндізгі ұйқылығын, ойлау проблемаларын және таңертеңгі бас ауруларын хабарлайды. ОВА диагнозын ұйқы бойынша маман түнгі ұйқыға зерттеу жүргізгеннен кейін жасайды.
Ұйқының апноэ басы деген не?
Бастапқы бұзылулардың халықаралық жіктемесінің (ICHD-III) үшінші басылымының жіктеу критерийлеріне сәйкес, ұйқы апноэ бас ұйқы - бұл ұйқы апноэ диагнозы қойылған адамның қайталанатын таңертеңгі басы. Бас ауруы келесі бір немесе бірнеше мүмкіндіктерге ие:
- Айына 15-тен астам рет кездеседі.
- Бастың екі жағында да кездеседі, басымдылыққа ие және айнуы, фотофобия немесе сезімталдыққа байланысты емес.
- Бас ауруы 4 сағат ішінде шешіледі
Диагнозды жасамас бұрын, сіздің дәрігеріңіз мұқият тарихты қабылдайды және сіздің бас ауруларыңыздың басқа себептері жоқтығына көз жеткізу үшін мұқият тексеру жүргізеді, әсіресе бірнеше медициналық жағдайлар таңертеңгі бас ауруларын тудыруы мүмкін. Таңертеңгі бас ауруларын тудыруы мүмкін жағдайлар мысалы:
- Кедергісіз аяқтың синдромы (RLS)
- Созылмалы обструктивті өкпе бұзылысы (COPD)
- Obesity Гиповентиляция синдромы (Pickwickian синдромы)
Ғылым
Ұйқыдағы апноэның бас ауырсынуының дәл «неге» екенін толық түсінбейді. Бұл ұйқының бұзылуына байланысты болуы мүмкін. Немесе бас ауруы апноэның қайталанатын эпизодтары кезінде пайда болған төмен оттегі мен жоғары көміртек диоксидінің деңгейлерінен туындауы мүмкін.
Емдеу
Ұйқы апноэсінің бас ауырсынуын емдеу негізгі бұзылыстарды емдеуді білдіреді, ОАА. Ұйықтау апноты әдетте салмақ жоғалту, тұрақты тыныс жолдарының тыныс жолдарының қысымын (СПАР), жоғарғы тыныс алу жолдарының хирургиясын және мұрын аллергиясын емдеуді қамтитын түрлі іс-әрекеттермен өңделеді.
Бұл сіз үшін не керек?
Егер сіз ұйқы апноэсінен бас ауырған деп ойласаңыз, сіздің дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Жақсы жаңалық - ұйқы апноэ мен таңертеңгі бас аурулары үшін тиімді емдеудің бар екендігі. Сондай-ақ, сіз емделумен емделіп, сіз өзіңізді жақсы сезініп, басқа да денсаулық параметрлерін жақсартады.
Көздер:
> Халықаралық бас аурулары қоғамының бас ауруы бойынша жіктеу комитеті. «Бас ауруларының халықаралық жіктелуі: 3-ші басылым (бета нұсқасы)». Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Хенсли М, Рэй C. Ұйқының апноэы. Am Fam дәрігері. 2010 жылғы 15 қаңтар; 81 (2): 195-196.
Жаңбырлар JC, Poceta JS. Бас ауруы және ұйқының бұзылуы: Бас ауруларын бақылау және клиникалық салдары. Бас ауруы . 2006; 46 (9): 1344-1361.