Алдын ала жоспарлау сіздің сапарыңызда және сіздің денсаулығыңызда қандай айырмашылықтар тудыруы мүмкін
Міне, бұл: соңғы невропатолог тағайындалғаннан бергі алты ай болды. Сол уақыт ішінде сіз ойлаған сәттеріңіз көп болды: «Бұл дәрігерге осы снарядты / ықтимал жанама әсермен / жаңа дәріге ауысу туралы ойлар туралы сұрағым келеді».
Бірақ сіздің тағайындалған күніңізде сіздің дәрігер ескі есіңізде МРТ нәтижелерімен бірге жүреді және кенеттен барлық сұрақтар сіздің басыңыздан ұшып шығады.
Сіз өзіңіздің қолыңыздағы қалтаға қарап, оның жақсы немесе нашар жаңалықтары туралы кеңестерді іздейсіз.
Тіпті сканердің жақсы көрінетініне және сізден симптомдар немесе дәрі-дәрмектер туралы алаңдаушылық сұрағанына қарамастан, сіз жай ғана ештеңені еске түсіре алмайсыз. Сіз тағайындауды өзіңіздің ЕРТ нәтижелеріңізден аздап жеңілдетіп қалдырасыз, бірақ сізді сұрамаған көптеген сұрақтар бар екенін білетіндігіңізді білдірді. Осы дыбыстың кез келгені таныс?
Дәрігерге барған кезде не болады?
Біздің көптеген дәрігерлерімізді көруге келгенде, бізде таңқаларлық құбылыс пайда болады: бізде жүйке не шомылдырып, симптомдар туралы маңызды мәліметтерді ұмытып кетеміз, тіпті егер бұл симптомдар біздің ақыл-санамызда өлшенген болса да.
Біздің кеңсеге бару немесе дәрігерлерді қорқыту арқылы сынақ нәтижелері туралы алаңдаушылық танытсаңыз да, біз бірқатар себептерге байланысты біздің қамқорлықты жоюға арналған керемет мүмкіндіктерді жіберіп аламыз. Немесе нашар болса, біз дәрігерлеріміз тағайындағанда бізді басшылыққа алып, тек сканерлеуге және 15 минуттан кейін көретін симптомдарымызға негізделген білуіміз керек барлық нәрселер туралы айтатын шығармыз.
Сіздің денсаулығыңызды күтпей қалдырмаңыз. Көптеген склероз пациент болу үшін тағайындау кезінде қорғасын алу абсолютті түрде қажет. Біздің денсаулығымызға қатысты стратегиялық маңызы бар әрі құжаттарымызға көмектесу маңызды.
Кездесуге қалай дайындалуға болады?
Дәрігерді маңызды іскерлік кездесулер сияқты тағайындауды үйретіңіз - оларға дайындалыңыз.
Сіз кез-келген басқа мамандарды (бухгалтер, адвокат, риэлтор) көрмей тұрып, сұрақтарыңыздың тізімін дайындаған боларсыз.
Дəрігерді көрместен бұрын, өз ойларыңыз бен сұрақтарыңызға жауап береді. Сіздің шекараларыңыздан асып түсетіндігіңізді ойламаңыз - кездесуге дайындалуды құрметтеу. Әрбір дәрігердің тағайындалуына дейін мұны істеу үшін өзіңізге кепіл беріңіз.
Дайындалуға дайындалудың кейбір ұсыныстары:
1-қадам: Дәрігеріңізді жаңартыңыз. Өзіңіздің сезіміңізді және дәрігеріңізге қандай ауырсынуды түсінуге көмектесетінін анықтайтын бірнеше оқулықты жазыңыз. Сіздің MS белгілеріңіз сізге қалай әсер ететіндігі туралы тиісті ақпаратты енгізгеніңізге көз жеткізіңіз. Қысқа және нүктеге барыңыз, бірақ маңызы бар нәрселерді қалдырмаңыз.
Сондай-ақ, сіз жасаған өмір салтын түзетуді, оның ішінде диетадағы өзгерістерді, жаттығуларды және толықтыруларды қамтуды ұмытпаңыз. Және сіздің дәрігеріңіз акупунктуристтер , хиропрактиктер және массаж терапевтері сияқты сіз көріп отырған кез-келген балама провайдерлер туралы білсін.
2-қадам: жақсартқыңыз келетін нәрсені шешіңіз. Өз денсаулығыңыз туралы жақсартқыңыз келетін нәрселер тізімін жасаңыз. Сіз жай ғана сұрасаңыз, не болатынын таңқындатуыңыз мүмкін. Мысалы, дәрігеріңізге ұйқыны қиындыққа ұшыратқанын білуге мүмкіндік берсеңіз, онда сіз күндізгі уақытты өзгерте аласыз, ол үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін.
Сіз жақсартқыңыз келетінін және дәрігеріңіздің көмектесетінін біліңіз.
3-қадам: Қосымша сұрақтарды келтіріңіз. Сіз естіген шығармызды естіген шығарсыз: «ақылсыз сұрақ сияқты нәрсе жоқ». Бұл әр жағдайда дұрыс болмауы мүмкін, бірақ сіздің денсаулығыңыз туралы ешқандай мәселе жоқ, сіз өзіңіздің дәрігеріңізден қорқуыңыз керек.
Сұрақтар, шамалы-ең-көп-адамдар-бірақ-үлкен-мәміле-мен (яғни, жексенбіде жорамалды басқатырғышты аяқтай алмасам, мидың атрофиясы жылдамдықты жинайды дегенді білдіре ме? Нью-Йорк Таймс?) Ғажайып, бірақ әлі күнге дейін алаңдаушылық тудырады (яғни, Лазерлік эпиляцияның емдеуі қайталануды тудырады ма?).
Тіпті, егер бұл мүмкін болса, ыңғайсыздық тудыратын болса, сіздің дәрігеріңіздің айтуыңыз мүмкін екенін есте сақтаңыз (және, мүмкін, әлдеқайда ауыр және әлдеқайда нашар). Барлық сұрақтарыңызды, соның ішінде ықтимал қадағалауды көрсетіңіз.
4-қадам: Жазбаларды қабылдау үшін логистиканы көрсетіңіз. Ең дұрысы, біреу сізбен бірге кездесуге барады. Бұл адам тек қана ескертпелерді ғана емес, сұрақтарды да еске түсіре алады және Сізге қажеттілік туындаған сұрақтар мен түсініктемелерді сұрайтын батылдық пен қолдауды береді. Сондай-ақ, егер бұл адам отбасы мүшесі болса, олар талқылауға үлес қосу туралы өте маңызды бөлшектер болуы мүмкін.
Егер сіз өзіңіздің тағайындаңызды жалғастыратын болсаңыз, сіз қаламсап пен қағаз әкелгеніңізге көз жеткізіңіз. Дәрігерге маңызды ақпаратты қайталауды немесе түсінбеген сөздеріңізді қайталауды сұрамаңыз. 30 секунд немесе одан да көп уақыт қажет болуы мүмкін, бірақ дұрыс шешім қабылдағаныңыз маңызды. Дәріттің бұл сұраққа жауап беруге қуанышты екендігіне немесе тітіркендіретініне аз мән бермейді. Сіздің денсаулығыңыз ең бастысы.
5-қадам: Өзіңізді әңгімелесіңіз. Сізде «ақ пальто синдромы» бар ма, яғни сіз дәрігерлерден қорқып, сізге не істеуіңе не істейтіндігіңізді білдірсе немесе өзіңіздің докеңізбен толықтай ыңғайсыз сезінетін болсаңыз, сіздің тағайындауларыңыз үшін өзіңізді қызықтырыңыз. Өзіңіздің денсаулығыңыз үшін шын мәнінде бір нәрсе жасау мүмкіндігіңіз екенін өзіңізге айтыңыз.
Өзіңіздің невропатологыңыз медициналық данышпан болса да, ол туралы ойламаңыз немесе сіз оған айтпасаңыз, өз кеңсеңізден тыс белгілермен не болып жатқанын көре алмайтыныңызды еске түсіріңіз. Көптеген құжаттар өздерінің денсаулық сақтау жүйесімен айналысатын және құпияларды анықтауға немесе проблемаларды шешуге көмектесетін пациенттердің түрін қалайды.
Сөзден шыққан сөз
Енді сіз тағайындауға дайынсыз. Әрине, сіз Интернет арқылы жасаған зерттеулер немесе клиникалық сынақ туралы ақпарат сияқты басқа нәрселер туралы сұрағыңыз келуі мүмкін.
Сұрақтарыңыз бен мәселелеріңізді бірінші кезекте, ең маңызды нәрселердің уақытында шешілетіндігіне көз жеткізіңіз. Сұрақтар мен ақпаратпен қаруланған кездесуге бару дәрігерге қорқыныш пен қорқыныштың орнына сені күтетін нәрсені көру мүмкін. Өзіңіз көріп көріңіз.