Акупунктура - бұл мыңдаған жылдар бұрын пайда болған дәстүрлі қытай медицинасы (TCM). Энергия ағыны немесе «qi» кезінде бұзылу немесе бұзылу денсаулыққа байланысты мәселелер туындауы мүмкін. Акупунктуристтер дененің энергиясын теңестіру, емдеуді ынталандыру және релаксацияны ынталандыру үшін qi ағынын қалпына келтіру үшін дененің барлық нүктелеріне шашты жіңішке инелерді кіргізеді.
TCM теориясы бойынша, денеде көрінбейтін энергетикалық арнада немесе « меридианға » жататын 1000-нан астам акупунктура нүктелері бар. Әрбір меридиан басқа органдық жүйемен байланысты.
Акупунктура қалай жұмыс істейді?
Зерттеушілер акупунктураның қалай жұмыс істейтінін толық түсінбейді, бірақ көптеген ақыл-кеңестер бар, оның ішінде акупунктура эндорфиндерді, денеңіздің табиғи ауырсынуын жеңілдететін химиялық заттардың шығарылуын ынталандырады.
Ақпарнота сонымен қатар автономды жүйке жүйесіне әсер етеді (дене функцияларын бақылайды) және қан ағымы мен қысымын реттейтін, қабынуды азайтатын және миыңызды тыныштандыратын химиялық заттардың босатылуына әкеліп соқтырады.
Адамдар неге акупунктура алады?
Акупунктураның әртүрлі денсаулық жағдайын шешуге пайдалы деп санайды, соның ішінде:
- Артрит
- Созылмалы ауырсыну (бас аурулары, төменгі арқа ауыруы, мойын ауру)
- Депрессия
- Бессонница
- Мигреньдер
- Айнау
- Сіатика
- Синус тығындары
- Стресс және қорқыныш
- Тиннитус
- Салмақ жоғалту
Кейбір адамдар құнарлылықты арттыру үшін акупунктураны пайдаланады. Ол сондай-ақ темекі шегуден және басқа да тәуелділіктерді емдеудің құрамдас бөлігі ретінде пайдаланылады.
Косметикалық акупунктура , сонымен қатар бет терісінің акупунктурасы ретінде белгілі, терінің көрінісін жақсарту үшін қолданылады.
Артықшылықтары: Ақуызды емдеу мүмкін бе?
Акупунктураның артықшылықтары туралы кейбір зерттеулерге қараңыз:
Төмен артқа ауырсыну
2013 жылғы сынақтардың қорытындысы акупунктураның емделуден гөрі ерекше емес созылмалы жамбас ауруы үшін пайдалы екенін көрсетті.
Кернеудің басы
2016 жылы өткізілген шолу (12 сынақтан және 2349 қатысушыны қамтитын) акупунктура (кем дегенде алты сессияны қамтитын) жиі шиеленісті бас аурулары бар адамдарға көмектесе алады деп болжайды.
Мигреньдер
2006 жылы өткізілген 22 сынақты (4985 қатысушыны қамтитын) шолу мигрени емдеуге акупунктураны қосу эпизодтардың жиілігін төмендетеді және мигрени эпизодтарының жиілігін төмендету үшін қолданылатын дәрі ретінде кем дегенде тиімді болуы мүмкін деп тапты.
Түйе ауруы
Бұрын жарияланған зерттеулерге сүйенсек, акупунктура қысқа және ұзақ мерзімді перспективада остеоартритке байланысты созылмалы тізе ауруы бар адамдарда физикалық функцияны жақсартты, бірақ ол қысқа мерзімді (13 аптаға дейін) ауырсынуды жеңілдету үшін пайда болды.
Қандай типтік акупунктуралық емдеуге ұқсас
Алғашқы тағайындалғанға дейін сізге денсаулық тарихын аяқтау сұралады. Акупунктурист сізді денсаулығыңыз, диета, ұйқы, стресс деңгейі және басқа да өмір салтының әдеттерін сұрастыру арқылы бастайды. Сізге эмоцияларыңыз, тәбетіңіз, тағам ұнатуларыңыз және ұнатпауыңыз, температура мен мезгілдегі өзгерістерге жауап беруіңіз мүмкін.
Сіздің сапарыңыз барысында акупунктурист сіздің келбетіңізді мұқият тексеріп, сіздің бетіңізді, дауысыңызды және тілдің түсі мен қаптамасын атап өтеді. Ол сіздің күшіңізді, сапаңызды және ритміңізді ескере отырып, әрбір білегіңіздің үш нүктесінде сіздің импульсіңізді қабылдайды. Қытайлық медицинада тіл мен импульстар ағзаның жүйелері мен меридиандарының денсаулығын көрсетеді.
Әдетте, акупунктура емдеуге алтыдан 15 кішкентай инені (инелер саны емдеу қарқындылығын көрсетпейді) пайдаланады. Сіз инені кіргізіп жатқанда, шамалы аздап сезінуіңіз мүмкін. Инелер жиі 10-20 минут ішінде қалдырылады.
Акупунктурист қосымша әсер ету үшін инелерді бұрап алады. Емдеу кезінде ауырсыну, ұйықтау немесе ыңғайсыздық сезілсе, акупунктуристің дереу хабарлауы керек.
Сіздің акупунктуристің сеанс кезінде қосымша әдістерді қолдануы мүмкін:
- Moxibustion . Сондай-ақ, «мокса» деп аталатын, ақуыздық акупунктуралық игелердің жанында жылытылған таяқтарды (кептірілген шөптерден жасалған) пайдалану және акупунктуралық нүктелерді ынталандыруды қамтиды.
- Төсеу . Шыны ыдыс теріге қолданылады, сору әсері бар. ТСМ теориясында қайнату qi және қанның тоқырауын жеңілдету үшін қолданылады.
- Шөптер. Қытай шөптері шай, таблетка және капсулалар түрінде беріледі.
- Электроаккумуляция. Электрлік құрылғы екі-төрт акупунктуралық инелерге қосылып, емдеу кезінде акупунктуралық инелерді ынталандыратын әлсіз электр тогын қамтамасыз етеді.
- Лазерлік акупунктура. Инелерді пайдаланбай акупунктуралық нүктелерді ынталандыру керек.
Құлақ акупунктуры, сонымен қатар, аурукулярлы акупунктура деп аталатын, кейде салмақ жоғалту, темекі шегуді тоқтату, тәуелділік пен алаңдаушылықты емдеу кезінде қолданылады.
Акупунктуралық сессияның ұзақтығы бір-екі минуттан бір сағатқа дейін өзгерсе де, емдеу ұзақтығы 20-30 минутты құрайды. Алғашқы сапар 60 минутқа созылуы мүмкін.
Емдеуден кейін кейбір адамдар босаңсуды сезінеді (немесе ұйқысыз), ал басқалары қуатты сезінеді. Егер қандай да бір ерекше симптомдар байқалса, дәрігермен кеңесу керек.
Акупунктураның жанама әсері
Акупунктура кез-келген емдеумен қатар кейбір тәуекелдерді тудырады, бірақ стерильді инелерді пайдаланып, лицензияланған және дұрыс оқытылған тәжірибеші басқаратын кезде жағымсыз әсерлер жиілігі төмен.
Ықтимал жанама әсерлер жүректің айнуы, айналуы, әлсіздігі, ауру, кіші қан кету немесе инені аулайтын жерлерде көгеру болуы мүмкін.
Дұрыс қолданылмаған акупунктура инфекциялар, жүйке және қан тамырлары зақымдары, игл сынуы және тесілген органдар сияқты елеулі жағымсыз әсерлерге әкелуі мүмкін. Өкпенің айналасындағы пункционалды пленарлы мембрана құлап қалған өкпеге әкелуі мүмкін. Стереоны деп аталатын сирек кездесетін, анатомиялық өзгерістер бар адамдар (кеуде белдеуіндегі тесік) өкпе немесе жүрек (перикардия) пункциясына ұшырайды.
Емдеуден кейін инелер қалдырылған кейбір есептер бар. Бүкіләлемдік денсаулық сақтау ұйымының бюллетенінде жарияланған баяндамада қытай тілін үйренудегі акупунктурамен байланысты жағымсыз әсерлер анықталды.
Акупунктура белгілі бір денсаулық жағдайына ие адамдар үшін дұрыс болмауы мүмкін. Егер сізде қан кету бұзылысы немесе варфарин (Coumadin) сияқты қан ерітінділері бар болса, қан кету немесе көгеру қаупі артады.
Акупунктура стандартты күтім орнына қолданылмауы керек. Стандартты күтімді болдырмау немесе кешіктіру ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.
Тағамдар
Ауырсынуды немесе басқа да денсаулық мәселелерін әдеттегі әдістермен басқаруда қиындықтар туындаса, акупунктура тәжірибеге тұрарлық болуы мүмкін. Сізге өзіңізге сәйкес келетінін талқылау үшін алдымен дәрігеріңізбен тексеріңіз.
> Көздер:
> Cherkin DC, Sherman KJ, Avins AL, et al. Акупунктураны, симуляцияланған акупунктураны және созылмалы арқа белбеуін әдеттегі күтімді салыстыратын randomized trial. Arch Intern Med. 2009 жылғы 11 мамыр, 169 (9): 858-66.
> Lam M, Galvin R, Curry P. Белгіленбеген созылмалы арқа артериясы үшін акупунктураның тиімділігі: жүйелі шолу және мета-талдау. Омыртқаның (Phila Pa 1976). 2013 қар. 15; 38 (24): 2124-38.
> Лин Х, Хуанг К, Чжу Г, Хуан Ц, Цин А, Фан С. С. Остеоартритке байланысты созылмалы тор ауруына әсер ететін акупунктураның әсері: Мета-талдау. J Bone Joint Surg ам. 2016 қыркүйек 21; 98 (18): 1578-85.
> Linde K, Allais G, Brinkhaus B және т.б. Эпизодтық мигрени алдын алу үшін акупунктура. Cochrane деректер базасы Syst Rev. 2016 Jun 28; (6): CD001218.
Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.