Егер сіз «табиғи» тамақ өнімдері мен сусындардың диетасын ұнатсаңыз, сіз Оңтүстік Африкадағы Aspalathus linearis зауытынан жасалған кофеинсіз шөпті инфузияны роибо ( рой-бос ) деп естіген боларсыз. Қара, жасыл және ақ шәйдіктерден айырмашылығы роибода Camellia sinensis зауытының жапырақтары жоқ. Сонымен, ол шай сияқты техникалы түрде қарастырылмайды, тіпті сол сияқты дайындалғанымен: жапырақтың үстіне ыстық сұйықтық құйып (инфузия).
Дегенмен, rooibos жиі «қызыл шай» деп аталады және әдетте азық-түлік және денсаулық-түлік дүкендерінің шай бөлімінде сатылады.
Rooibos пайдаланудың ұсынылған себептері
Оңтүстік Африканың альтернативті медицинада ұзақ уақыт пайдаланылатын, роибоды мынадай талаптарға сай табиғи әдіс ретінде ұсынылған, дегенмен, бұл талаптар негізделмеген, яғни клиникалық зерттеулердің нәтижелері бойынша қолдамайды:
Ықтимал денсаулықтың артықшылықтары
Бүгінгі таңда клиникалық зерттеулер өте аз мөлшерде ауыз сусындардың денсаулығының әлеуетті мүмкіндігін тексерді және олардың ешқайсысы адамдарға қатысты емес. Дегенмен, кейбір жануарларды зерттеу және тест-түтіктер зерттеулер rooibos денсаулыққа белгілі бір пайдалы әсер етуі мүмкін екенін көрсетті. Бірнеше зерттеу нәтижесіне қарап:
Қабыну. Роибос егеуқұйрықтарға арналған зерттеудің 2009 жылғы қорытындысы бойынша ұсынылғандай, қабынуға қарсы күресуге көмектесе алады. Зерттеу барысында ройбос ДНҚ-ның бос радикалдардан зақымдануына, мүмкін, оның антиоксиданттық мазмұнына байланысты қорғауға көмектесетіндігі көрінді.
Иммунитет. Антиоксидантты артықшылықтарды ұсынумен қатар, роибо иммундық жүйені нығайтуға көмектесуі мүмкін. Бұл бұрынғы жарияланған жануарлардың зерттеуі мен оның биологиялық әсерлерін қараған 2007 жылғы клиникалық зерттеулердің нәтижесі. Зерттеу авторлары ройбос - бірнеше күшті антиоксиданттардың, соның ішінде дихидрокалькондардың, асфальатиннің және нохофагиннің сирек көзі.
Рагы. Адамдарда роибо және қатерлі ісік ауруларына клиникалық зерттеулер жоқ, сондықтан оны онкологиялық мақсатта қолдануға болмайды. Алайда, бұл мақсат үшін егеуқұйрықтар зерделенді, ал 2009 жылғы клиникалық зерттеулер ертерек уәде берді.
Rooibos-ақ да дәмі өте жақсы
Ройбос адамның денсаулығын жақсартуға болатын ешқандай мәлімдеме жоқ болса да, оны ішуді ұнатасыз, өйткені ол дәмі жақсы және жағымды хош иісті. Егер сіз кофеинді тұтынуды қысқартуды ойласаңыз, кофеге балама ретінде rooibos көріңіз.
Қандай білу керек?
Егер сіз кез-келген денсаулықты қорғау үшін роботтарды пайдалануды қарастырсаңыз, алдымен дәрігермен кеңесіңіз.
Медициналық жағдайыңыз болса, өзін-өзі емдеу туралы шешім қабылдағаныңыз маңызды нәтиже болуы мүмкін екенін естігенсіз. Неліктен? Өзін-өзі емдеу медициналық көмекке жүгіну үшін симптомдар жеткілікті түрде нашарлау уақытын ұзартатындықтан; Осы уақыт ішінде ауру да нашарлайды. Өзіңіздің денсаулығыңызды үнемі дәрігермен сізді қызықтыратын кез келген белгілер туралы тексеріп, қорғаңыз. Осылайша, оларды дұрыс қолдануға болады.
Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.
Көздер:
«Rooibos tea». Memorial-Sloan Kettering Cancer Center (2013).
Баба Х, Оттука И, Харуна Х, Ли Т, Нагата С, Майеда М, Ямаширо И., Шимузу Т. «Рауибос шайының егеуқұйрықтарында қабынуға қарсы әсерін зерттеу». Педиатр Инт. 2009 қаз; 51 (5): 700-4.
Джубер Э, Гелдерблом В.С., Лув А, Де Сыра Д. «Оңтүстік Африка шөп шайы: Aspalathus linearis, Siklopia spp. Және Athrixia phillicoides - шолу.» J Этнофармакол. 2008 28; 119 (3): 376-412.
Марньюик Ж.Л., ван дер Вестхузен Ф.Х., Джубер Э, Суаневелдер С, Сварт П, Гелдерблом В.С. «Сүйек бауырындағы фумонисин B1 тудырған раковиналардың (Aspalathus linearis), арбалы (циклопия интермедиа) шөптерді және жасыл және қара (Camellia sinensis) шайдың химиялық қорғау қасиеттері». Тағамдық химия токсиколы. 2009 ж. 47 (1): 220-9.
McKay DL, Blumberg JB. «Оңтүстік Африка шөптерінің шикізатының биоактивтілігін шолу: розибо (Aspalathus linearis) және бал (Cyclopia intermedia).» Phytother Res. 2007 21 (1): 1-16.