Walker арқылы қалай жүру керек

1 -

Стандартты Walker арқылы қалай жүру керек

Жарақат алғаннан, операциядан немесе аурудан кейін қауіпсіз жүру қабілеті шектеулі болуы мүмкін. Кейде күш пен тепе-теңдікті бұзуы мүмкін және қауіпсіз жүру үшін серуенермен бірге жүру керек болуы мүмкін. Көмекші құрылғыларда жаяу жүргінші, қамыс, креслолар немесе төртбұрыш бар болуы мүмкін.

Стандартты жаяу жүргінші сізге қауіпсіз жүруге көмектесетін дұрыс құрал болуы мүмкін. Сіздің физиотерапевт сізді Walker-ды қалай дұрыс пайдалану керектігін және Walker сіз үшін ең жақсы көмекші құрылғы болып табылатынын анықтауы мүмкін.

Жүргізушіні алғаш рет пайдаланған кезде, сіз өзіңіздің жағдайыңыз үшін дұрыс құрылғыны пайдаланып жатқаныңызды және драйверді дұрыс қолданатындығыңызды тексеру үшін дәрігермен және физиотерапевтпен кеңесуіңіз керек. Егер сіз жарақат немесе хирургиялық операциялар нәтижесінде аяқтың толық салмағын салуға болмасаңыз, абайлаңыз; мұны емдеуді кешіруі мүмкін.

Жүргізушіге көмекші құрылғы ретінде дұрыс жүру жолын қарастырайық.

2 -

Advance The Walker

Стандартты жаяу жүрушімен қалыпты жүру әдісі қарапайым қадамдарға бөлінуі мүмкін. Бастау үшін қолыңызбен қолмен ұстаңыз. Сіздің локтяктарыңыз бүктелген болуы керек.

Біріншіден, жаяу жүргінші көтеріліп, ұзындыққа қарай жылжыды. Жүргізушінің бұрылып кетуіне жол бермеу үшін барлық төрт аяқты бір уақытта еденге байланыстырып тұрғанына көз жеткізіңіз. Жүргізушіні артқа екі аяғыңызды қоймаңыз; барлық 4 аяғы еденмен байланыста болуы керек.

3 -

Алғашқы аяны алға жылжытыңыз

Әрі қарай, бір аяқ басқышқа қарай жүре беріңіз. Жүргізушінің алдыңғы жағына тым жақындап, денеңізді серуенердің ортасында ұстаңыз. Жүргізушінің алдыңғы жағына тым жақындау қадамы алға итеруіне әкелуі мүмкін.

Жүргізушіден тым алыс емес екеніңізге көз жеткізіңіз. Сіздің жаяу жүргіншінің ішіне кіріп кетуі керек.

4 -

Басқа аяғын алға жылжытыңыз

Содан кейін, басқа аяғы бірінші аяғынан өткен. Жүргізушінің ортасында тұрғандығыңызды және жаяу жүргіншінің ұшып кетпейтініне көз жеткізіңіз. Сіздің аяғыңыз бір-біріне жақын болмауы керек; Сіздің бір аяғыңыз бір-біріңіздің алдында тұруы керек.

Осы сәтте гидзердің ішіндегі толығымен екеніңізге көз жеткізіңіз. Алға, алға немесе бір жағына дейін тепе-теңдіктің жоғалуына немесе құлап кетуіне әкелуі мүмкін.

5 -

Циклды қайталаңыз

Алға қарай жалғастыру үшін циклды қайталаңыз. Уолкер, аяғы, басқа аяғы, жүруші.

Жүргізушінің құлауына кедергі келтірмеу үшін алдыңғы жаққа қарай жақындамау керек. Сіздің денеңіздің жүрушінің орталық бөлігінде қалуы керек. Сондай-ақ, жаяу жүргіншінің айналуына жол бермеу үшін жаяу жүргіншінің барлық төртбеті бір уақытта еденге тиетініне көз жеткізіңіз.

Сіздің физиотерапевт сізге аяғыңызды нығайту үшін жаттығуларыңызды көрсетуі керек және сіздің жүріспен оңай және қауіпсіз жүру үшін баланста жұмыс істеуі керек.

Сіздің дәрігеріңізбен және физиотерапевтпен тығыз байланыста жұмыс жасай отырып, сіз қауіпсіз және тәуелсіз жүруді қамтамасыз ету үшін дұрыс жаяу жүргіншіді дұрыс пайдалана аласыз.

_{Дерек көзі:}

_{О'Сулливан, СБ (1994). Физикалық оңалту: бағалау және емдеу. Филадельфия: FA Davis компаниясы}