Махаббат пен мидың денсаулығы арасындағы күрделі қарым-қатынас
Бес ғылыми зерттеулерге шолу отбасылық мәртебесі мен дамбаны дамыту мүмкіндігі, соның ішінде Альцгеймер ауруы , жұмсақ когнитивті бұзылыс және басқа да дамыған түрлері арасындағы қызықты корреляцияны анықтайды. 2006 және 2016 жылдар аралығындағы жарияланған зерттеулерге сәйкес, некеде тұрған адамдардың деменцияны дамыту мүмкіндігі аз болды.
Альцгеймер ауруы, деммения және некесіздік
1) 2016 жылы жарияланған бұл зерттеу Швецияда он жылдан астам жастағы 50-ден 74 жас аралығындағы 2 миллионнан астам адамның денсаулығы туралы ақпаратты қарады.
- Ерлі-зайыптылар (ерлі-зайыптылар, ажырасқан және жесір қалған адамдар) ерлі-зайыптылардың екеуі де, некеде тұрғандарға қарағанда, дамығандығымен ерекшеленеді.
- Осы зерттеуде ерте басталған демментті (65 жасқа дейінгі) және кеш басталған (немесе типтік) деменцияны дамыту үшін тәуекел факторы ретінде үйленген.
2) 2015 жылы жарияланған екінші зерттеу Тайваньда 10 000-нан астам ерлер мен әйелдерді қамтыды. Сұхбат және танымдық бағалау екі жыл бойы өтті.
- Зерттеушілер, жесір қалғандардың, демалыстың тәуекелінен 1,4 есе жоғары екендігі туралы мәлімдеді.
3) 2014 жылы жарық көрген осы зерттеуге 55 жастан асқан шамамен 2500 қытайлық ерлер мен әйелдер қосылды.
- Ерлі-зайыпты болған немесе жесір қалған немесе ерлі-зайыптылар бола отырып, некеде тұрғандармен салыстырғанда, когнитивтік бұзылуларды 2,5 есеге арттыру қаупі бар.
- Басқа зерттеулерден айырмашылығы, бұл зерттеу әйелдер арасындағы қарым-қатынас мәртебесі мен когнитивтік функцияның арасында айтарлықтай корреляция таппады.
4) Төртінші зерттеу 2009 жылы жарық көрді және орта өмірдегі отбасылық жағдайын кейінірек өмірде когнитивтік қызметті салыстырды. Финляндияда шамамен 1500 адам 21 жылға созылды.
- Кез-келген деменцияның ең төменгі қатері орташа өмірлік ортада серіктесімен бірге өмір сүрген адамдарға арналған болса, орта өмірлік серіктес болмаса, кейінгі өмірде деменция қаупін екі есе төмендетеді.
- Зерттеу барысында анықталған өте жоғары тәуекел тобына ортақ өмірде жесір қалған және әлі күнге дейін өмір бойы жесір қалған адамдар жатады. Бұл топ Alzheimer's ауруы диагнозымен орташа өмірде некеде тұрған және әлі күнге дейін некеде тұрған адамдарға қарағанда сегіз есе көп болатын.
- Жалпы алғанда, зерттеудің ең жоғары қаупі ApoE 4 геніне (Альцгеймер ауруы дамуы жоғары тәуекелге ие болатын) оң болған адамдарға ортақ өмірде жалғыз болған немесе ажырасқан және соңғы өмірде жалғыз қалған немесе ажырасқан адамдар үшін .
- Бір қызығы, ортасында да, кейінгі өмірде де бойдақ болу жесір болғаннан гөрі деммения қаупін төмендетеді.
5) Финляндия, Италия және Нидерландыда 1000-нан астам ер адам осы онжылдыққа созылған 2006 жылғы жарияланған зерттеуге қатысқан.
- Зерттеушілер зерттеу барысында уақыттың басында когнитивтік қызметте ең жоғары балл алған ерлі-зайыптылардың, сондай-ақ некеде тұрмайтын ерлердің ең төменгі баллдары болғанын анықтады.
- Бұл зерттеу басқалармен (мысалы, балалар немесе басқа отбасы мүшелері) өмір сүрген ерлердің санатына жатады және басқа адамдармен бірге тұратын ерлі-зайыптылар мен еркектердің он жылдық кезеңде ең когнитивті төмендеуі болғанын анықтады.
- Зерттеудің басында да, соңында да жалғыз тұратын адамдар зерттеу басында да, қорытындысында да ерлі-зайыптылармен салыстырғанда 3,5 есе көп когнитивті төмендеуге ие болды.
Бұл нәтижелерге себеп болатын факторлар
Біріншіден, бұл нəтижелер некеге тұрған немесе біреумен өмір сүретін адамдар демменді дамытатын ықтималдығы төмен екенін есте ұстаған жөн, некеге тұру міндетті түрде адамдарға қауіп төндірмейді.
Зерттеушілердің кейбірі үйленіп немесе тұрып жатқан адамдарда демменттік тәуекелдің төмендеуіне қатысты теориялар ұсынды. Мүмкіндіктерге мыналар жатады:
Әлеуметтік өзара әрекеттесу : Әлеуметтік өзара әрекеттесу басқа адамдармен деменция қаупіне байланысты. Үйлену кезінде, социализация деммения қаупінің төмендеуіне әкеліп соқтырған жоқ, бірақ өзара әрекеттесу миды ынталандырады және осылайша деменциядан қорғауды қамтамасыз етеді.
Когнитивтік резерв : қатынаста бола отырып, жүйелі қарым-қатынас дамуы мүмкін, олардың кейбіреулері зияткерлік ойларды ынталандыруы мүмкін. Бұл, өз кезегінде, когнитивтік резервтің дамуымен байланысты, миы жұмыс істеп жатқан ықтимал азаюды өтей алатын жақсы қорғаушы әсер.
Депрессия : депрессия - бұл деменцияның қауіпті факторы. Жоғарыда келтірілген зерттеулердің біреуі жесір қалған адамдар депрессияға байланысты тәуекелдердің жоғарылауына байланысты екенін анықтады. Некеге тұру депрессияны төмендету қаупіне байланысты, бұл өз кезегінде деменция даму қаупін азайтуы мүмкін.
Стресс : созылмалы күйзелісті сезіну деменция қаупі жоғары. Зерттеушілер өмірдегі қиындықтарды және серіктестіктермен бөлісу қабілетін стрессті азайта алатын және деммения қауіпін азайтатын зерттеулердің бірінде теорияланған.
Физикалық белсенділік : Жалғыз өмір сүретін көптеген белсенді адамдар болғанымен, осы зерттеулердің біреуінің қорытындысы бойынша некеде тұрған адамдар ең белсенді физикалық белсенділікке ие болды. Дене белсенділігі деменция қаупінің төмендеуіне бірнеше рет байланысты.
Денсаулық үшін өзара есеп беру: неке секілді тығыз қарым-қатынаста жақсы денсаулығын сақтау және медициналық мәселелерді емдеу үшін бір-біріне есеп беру мүмкіндігі бар. Бұл қарым-қатынаста емес адамдар олардың физикалық және жалпы денсаулығына елеусіз деп есептемейді; керісінше, бұл басқа біреу сияқты бір үйде өмір сүру денсаулығының негізгі проблемалары жасырынып, жасырынып қалуы ықтималдығын арттырады. Дене шынықтыру - әсіресе жүрек-қан тамырлары ауруы мен қант диабеті сияқты жағдайлар - деменция қаупімен байланысты.
Сөзден шыққан сөз
Бұл зерттеу қызықты болуы мүмкін, алайда некелік қатынастар кейде біздің бақылауымыздан тыс. Алайда, деменция қаупі мен отбасылық жағдай арасындағы корреляцияға ықпал ете алатын ықтимал факторлардың көпшілігі еркін таңдау жасауға болатын таңдау болып табылады. Сіздің ең жақсы ставкаңыз - бірнеше рет физикалық жаттығу , диета , әлеуметтік өзара әрекеттесу және ақыл-ой белсенділігі секілді төмендеу деменция қаупіне байланысты стратегияларға баса назар аудару.
> Көздер:
> British Medical Journal. 2009 жылғы 2 шілде. Орташа өмірлік отбасылық мәртебесі мен кейінгі өмірде когнитивтік функцияны бірлестігі: халықтың негізінде когортты зерттеу. http://www.bmj.com/content/339/bmj.b2462
> British Medical Journal. 4 қаңтар 2016 ж. Отбасылық жағдайы және деменция қаупі: Швециядан келген халыққа арналған болашақ зерттеу. http://bmjopen.bmj.com/content/6/1/e008565.full
> Деммения және гериатриялық когнитивті бұзылулар. Қоғамдық-тұрмыстық қытайлық ересектер арасындағы отбасылық жағдайы және когнитивті бұзылысы: гендерлік және әлеуметтік өзара іс-қимылдың рөлі. https://www.karger.com/Article/FullText/358584
> Геронтология журналы. Отбасылық жағдайы және 5 жыл ішінде өмір сүру жағдайы ересек адамдарға кейінгі онжылдық когнитивті төмендеуімен байланысты: FINE Study. https://academic.oup.com/psychsocgerontology/article/61/4/P213/603665
> PLOS ONE. 28 қыркүйек 2015 жыл. Отбасылық жағдайы, өмір салты және деммения: Тайвандағы жалпыұлттық сауалнама http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0139154