Превенстальды дисфория бұзылуы (ТБДД) диагностикасы
Таңертең суық, дымқыл және сұр түспен таң қалдырған кезде, тез арада бас тартуға және қақпақтардың үстінен қақпақтарды тартуға болады. Сіз, әрине, күн сәулесінің таңғажайып әкелетін жақсы энергиясын сезінесіз. Кереуеттен кету қиын. Егер сіз шынымен тоқтап, бұл туралы ойласаңыз, сіз тіпті сезінесіз немесе тітіркендіре аласыз.
Бәлкім, шын мәнінде, таңертең нақты көрініске қарамастан, әр айда шамамен екі апта бойы осы жолды немесе нашар сезінесіз.
Осы сезім туралы ойлап, сіз немесе сіздің сүйікті адамыңыздың алдын-алуан дисфориясының бұзылуы немесе ПМДД-мен ауыратындығын түсінуге көмектесесіз.
Диагностика жасау
PMDD диагнозын анықтауға көмектесетін қан анализі немесе визуалды тест жоқ. Диагноз тек сіздің белгілеріңізге негізделген
Циклыңыздың екінші жартысында немесе лютеальді фазада қайталанатын симптомдардың пайда болуы қалыпты екенін түсіну маңызды.
-
PMDD шынайы көңіл-күйдің бұзылуы, мінез-құлықтың болмауы
-
Менструа болған кезде көңіл-күйіңізді көтеру үшін пайдалы тағамды тамақтану
Бұл овуляциядан кейін екі аптадан кейін, бірақ менструация басталғанға дейін. Егер сіздің белгілеріңіз ауыр болса және сіздің күнделікті өміріңізді үзуі мүмкін болса, сізде PMS болуы мүмкін.
Алайда, сіздің белгілеріңіз негізінен психологиялық, өте қатал болса және өмір сүру сапасына теріс әсер етуі мүмкін болса, сізде PMDD болуы мүмкін.
Сіздің белгілеріңізді қадағалау
Сіздің симптомдарыңызды дұрыс қадағалау қаншалықты маңызды екенін атап айта алмаймын. Сіздің симптомдарыңыз докторы дұрыс диагноз қоюға тура келетін жалғыз ақпарат. Екі рет толық етеккір циклдары үшін эмоционалды және физикалық түрде күнделікті сезінуіңіздің жазбасында егжей-тегжейлі болу керек.
Толық етеккір циклі Сіздің кезеңіңіздің бірінші күнінен бастап келесі кезеңнің бірінші күніне дейін. Сондай-ақ, сіздің кезеңіңіздің күндерін жазуыңыз керек.
Белгілеулеріңізді жазу үшін бос күнтізбені пайдалануға болады. Дегенмен, белгілеріңізді жазып алуға көмектесу үшін белгілі бір симптометрді немесе бағдарламаны пайдалану пайдалы болуы мүмкін.
Барлық осы ақпаратты сізбен бірге дәрігердің тағайындауына жеткізіңіз.
Сіздің симптомдарыңызды перспективалық түрде жазып алуыңыздың себебі - сіздің симптомдарыңызды еске түсіру мүлдем дәл емес. Сіздің симптомдарыңыздың мерзімдері PMDD немесе биполярлы бұзылыс сияқты негізгі жағдайдың алдын-ала өрнектелуінің артуы үшін қажет.
Сіздің дұрыс белгілеріңіздің журналы Дәрігерге ПБПД диагнозын дұрыс жасауға мүмкіндік береді.
Диагностикалық критерийлерге жауап беру
Сарапшылар арасында PMDD диагнозын анықтау үшін қандай симптомдардың болуы қажет екендігі туралы келіспеушіліктер болғанымен, сіздің диагнозды жасау үшін дәрігеріңіз пайдалана алатын кейбір критерийлер бар. Америкалық психиатриялық қауымдастық PMDD-ды клиникалық диагноз ретінде таниды және диагноз қою үшін бірқатар критерийлерді белгіледі.
Сіздің диагнозыңыз үшін көңіл-күйдің маңызды компоненті болуы керек. Міне, сондықтан сіздің белгілеріңізді дәл сақтау үшін маңызды. Төменде қарастыруға болатын маңызды жайттар:
- Сізде овуляция және сіздің кезеңіңіз арасында болған бес немесе одан да көп ауыр симптомдар болуы керек.
- Бұл симптомдар сіздің кезеңіңізде кетуі керек және келесі лютеальді кезең басталған кезде кем дегенде тағы екі аптадан кейін қайтарылмауы керек.
- Бұл симптомдар сіздің жұмысыңыз бен мектепке, отбасыңызбен, достарыңызбен және / немесе әріптестеріңізбен және әдеттегі қоғамдық әрекеттеріңізбен араласуы тиіс.
PMDD диагнозын қою үшін төмендегі белгілердің кем дегенде біреуі болуы керек:
- көңіл-күйдің ауытқуы сияқты өте лайықты көңіл-күйлер, бас тартудың сезімталдығы және / немесе күтпеген қайғы немесе жылау
- тітіркену немесе гнева
- күйзелісті көңіл-күй
- алаңдаушылық пен шиеленісті анықтады
Бұдан басқа, сізде бес немесе одан да көп белгілерді жасау үшін келесі белгілердің біреуі немесе бірнешеуі болуы мүмкін:
- Сіздің әдеттегі қызметіңізге қызығушылық төмендейді
- қиындықты шоғырландыру
- энергияның болмауы
- артық тамақтану немесе тамақтану
- ұйқының әдеттеріндегі өзгерістер
- сезімсіз немесе бақылаусыз
- физикалық симптомдар сияқты сүт безінің сезімталдықты немесе ісіну , бұлшықет ауыруы немесе бұлшық ет ауруы, сезімтал шоколад және салмақ
Сіздің келесі қадамдарыңыз
Біз PMDD-нің себептерін дәл білмейміз. Біздің етеккір цикліндегі қалыпты циклдік өзгерістер сіздің нейротрансмиттерлеріңізде немесе ми химикаттарындағы өзгерістерді тудыруы мүмкін екенін білеміз. Бұл өзгерістер PMDD белгілеріне әкеледі. ПМДД диагнозымен дұрыс диагноздалғаннан кейін сіз емдеудің қандай нұсқалары бар екенін анықтау үшін дәрігермен жұмыс істей аласыз.
Сөзден шыққан сөз
ПМДД диагнозын алу - жақсы сезінудің алғашқы қадамы. Себебі бұл жағдайлар оқшауланған болуы мүмкін және сіздің жеке қарым-қатынастарыңызда үлкен кедергілер тудыруы мүмкін, сондықтан PMDD бар басқа әйелдерге қосылу жақсы. Premenstrual Dysphoria Disorder ұлттық қауымдастығы - әйелдерге олардың жағдайы мен емдеу мүмкіндіктері туралы көбірек білуге көмектесетін тамаша ресурс.
Салауатты өмір салтын өзгерту, дұрыс емдеу және қолдау көрсету PMDD-мен жақсы өмір сүруге көмектеседі.
> Дерек көзі:
> Hantsoo L, Epperson C. Преемстенстальды дисфория бұзылуы: эпидемиология және емдеу. Ағымдағы психиатриялық есептер . 2015; 17 (11) 86-94