Тіпті МС-нің ерте сатыларында да басқаларға қарағанда басқаша жүре аламыз.
Жасөспірім кезімде маған «араласып», кішкентай қадамдар жасағаным туралы жиі айтылды. Мен, бәлкім, ешқашан тоқтаған емеспін, бірақ менің айналамдағы адамдар енді менің барлық кемшіліктерімді көрсетуге мәжбүр болған жасқа жетті. Содан кейін жақында мен өзімнің өткен жылғы өзімнің (өте баяу) видео көрдім, ол 5K жүгірудің финиш жолын кесіп өтті. Мен осы финишада болған кезде, мен жүгірушілердің құдайы Аталанта сияқты сезіндім.
Бейнежазбаны көргенде, мен өте қарт адамға ұқсайтынымды көріп, жанып жатқан ғимараттан шығуға болатын жылдамдығын байқадым.
Бір кішкене зерттеу көптеген склероздың (МС) ерте кезеңдеріндегі адамдарда MS жоқ адамдарға қарағанда бұлшықеттердің төзімділігі әлдеқайда төмен екенін көрсетті, бұл олардың жүруіне әсер етуі мүмкін.
52 адамнан тұратын топты ерте бастан 28 сау еріктілермен салыстыра отырып, зерттеушілер МС-нің адамдарында MS жоқ адамдарға қарағанда бұлшықеттің төзімділігі 40 пайызға аз екенін көрсетті.
Бұған қоса, МС-мен жүретін науқастарда жүріп-тұрудың белгілі бір бұзылулары болды, оның ішінде:
- тұрақтылық үшін неғұрлым кең негізде (аяқтары бір-бірінен алыс) жүру
- баяу жүрді
- асимметриялы түрде жүрді
- қысқа қадамдар жасады
Зерттеушілер физикалық терапия мен жаттығуларға ертерек араласуға біздің төзімділігімізге көмектеседі және кейбір шаршауды қысқарта алады.
Мен адамдарға жүріп-тұру және бұлшықеттердің төзімділігі туралы MS-мен сұрадым, әсіресе, егер олар кез-келген жүріс-тұрыс формальды бағаланса және бұлшықеттердің төзімділігі аз болғандай сезілсе.
Міне, олар:
- Анемияның және атаксияның бұзылуы , сондай-ақ бұлшық етінің сол жақ әлсіреуі, мені тергеу мен өткен жылы менің МС туралы білуге мүмкіндік беретін белгілер болды. ЭМР жұлындағы көптеген зақымдарды көрсетті, бұл аяқтың проблемаларын ақтауға мүмкіндік береді. Қазір менің жүрісімді, балансымды және бұлшықет күшімді жақсарту үшін аптасына екі рет физиотерапия сабақтарым бар.
- Мен бір жыл бұрын диагнозды қойдым және аяқтарымның өзгеруін байқадым. Бір жарым жыл бұрын мен үнемі бес миль жүгіріп жүрдім. Енді мен жұмыс істеу үшін метрополитетке баруға тырысамын. Мен әлі күнге дейін жүгіріп келе жатырмын, бірақ ақыл-ойым мен өзімді қайта-қайта сезінемін.
- 28 жыл бойы МС диагнозы қойылды. Менің аяғым әлсіз, сол жақтан әлдеқайда әлсіз. Мен шұңқырмен жүремін, бірақ көмекші құрылғы жоқ. Екі жыл бұрын екі жыл бойы жаттығу туралы өте абай болған едім. Мен сондай-ақ электрлік ынталандыру мен физиотерапияны қолдандым. Өйткені, мен ешқашан прогресске қол жеткізген жоқпын, мен жоғарыда айтылғандардың бәрін тастап, азайған жоқпын. Нервтер жұмыс істемей ме, жоқ па деп шештік, мен сияқты адамдарға көмектесе алатын ештеңе жоқ.
- Мен жақында PPMS деп диагноздалғанмын және бұлшықеттердің төзімділігі мен жүру проблемалары туралы мақалаға өте қызығушылық танытты. Олар мені невропатологқа жолдауымның негізгі себебі және менің тілімде сезім тудырады. Бұған дейін MD, физиотерапевт, широпракторға сапарлар жетіспеді. Мен жаңа физиотерапевті көріп отырмын, ол мені бағалап, теңгерім мен тұрақтылыққа арналған «негізгі» жаттығуларды ұсынды. Ол сондай-ақ, қамысы бар, бәлкім, пайдалы болатынын айтты, бірақ бұл қабылдауға өте қиын. Ол менің баланстық мәселелерімнің арқасында менің бұлшық еттерім мені ұстап тұру үшін қосымша күш жұмсап, күннің жарқыраған күнінде аздап шаршамайтынымды айтады. Менің басты мақсатым - менде бар функцияны сақтау және қолдау, бірақ менің белгілерім үнемі өсуде. Маған айтқанымдай, жаттығулар медициналық қоғамдастық ұсынатын жалғыз нәрселер.
- Мен өзімді қартайғандықтан, қамыспен қарсыластым. Маған бұл керек еді. Енді гидзерлерді қолданамын. Сізге шығуға көмектесетін кез-келген құрылғы, оған тұрарлық. Мен қазір ПТ-менмін, біз жүріс-тұрыс, теңгерімділік және тұрақтылықты дамытудамыз. Мен 15 жыл бойы МС болды. Мен жанама әсерлердің арқасында дәрі-дәрмектердің бірінде жоқпын. Жақсартуға үміттенемін.
- Мен әрдайым қалыпты жүру үлгісінен көбірек болдым. Диагноздан кейін, менің жүруімді жүріс-тұрық талдаулар маманы тексерді. Оған MS жоқ екенін айтпастан, ол менің кең жүріс үлгісіне және қалай жүргенде тұрақсыз екенімді түсіндірді. Маманға бәрін бірге қоюға көп уақыт кетпеді.
- Мен 20 жылдан бері МС болдым және оң аяғыма аяқ киім киемін. Менің балансымды сақтау әлі де қиын, бірақ ол көмектеседі. Мен құлдыраудан және құлаудан қорыққандықтан өзіме бармайтынын білемін. Мен өте баяу, бірақ бәрібір тырысамын.
- 66 жасымда бұлшықет әлсіздігі мен қиындыққа шағымданған жылдарынан кейін диагноз қойдым. Мен неврологқа ескі ханым сияқты жүргенімді айттым (сол кезде мен 65 жаста едім). Невролог 65 жастағы артритпен жүрдім. Бұл невропатолог MS диагнозын жіберіп, менің РМТ-ны дұрыс түсінбейтін радиолог жасады. Менің ұтқырлық азайып келеді. Мен жаттығып, күшімді сақтадым. Өкінішке орай, бұлшықеттерім зардап шеккен нервтерден маған қажет ынталандыруды жасамайды, сондықтан менің оң тізеімді көтере алмаймын және қиындықпен жүре алмаймын. Мен «тізімде» Bioness L 300 Plus-ді алу үшін қол ұшын беремін. Плюс - бұл жамбас кезінде тізеңізді көтеру үшін де, тырнақшаларды да ынталандыратын жамбас манжеттер. Бұл жаяу жүрудің барлық аспектілерін керемет түрде үйлестіреді. Үміттенемін, менің Плюс болған кезде, мен жақсырақ жүріп, төзімділікті арттыра аламын. Өткен күзде құрылғыны пайдаланған кезде мен оны өте пайдалы деп таптым.
- Мен 2010 жылы MS Can Do-те бағаландым, бірақ сол уақыттан бері көптеген проблемалар болды (сынған бөріткен, жөндеуге болатын операция). Менің ойымша, МС прогрессировался - немесе әлсіздік әлсіреді және / немесе менің бұлшық төзімділігі азайтылады және / немесе менің баланс бұрынғыдан нашар? Бұл барлық үш нәрсе.
- Менің аяғым ондаған жыл бұрын бірнеше миль өткеннен кейін жерді «қырып» кететінін байқадым. Бұл 2 жыл бұрын кездейсоқ МРТ диагнозын қойғанша болды.
- Менің диагнозымнан бастап, қарсылық жұмысымен жаттығуды күшейте түстік. Бұл өзгеріс жасады. Алғашқы белгілерімнен кейінгі жылдары да көптеген жетістіктерге қол жеткіздім.
- Мен Bioness L300 Plus-ді алдым және мен қуаныштымын. Мен L300-ді екі жылдан астам уақыт бойы алдым. Плюс бұлшық еттердің қозғалысын ынталандыру арқылы менің жүрісімді жақсартты. Мен төзімділікті арттырып, әлсіздікті азайту үшін көбірек жүруге тырысамын. Плюсты қысқа уақыт ішінде пайдаланып жүргенімде, мен шығуға және жүруге көбірек дайын екенімді байқадым. Мен төңірегі жүру менің кешкі күндерімнің бөлігі болатын күн деп үміттенемін.
- Шынын айтсам, менің жүріс-тұрыссыз жүру үлгісінен шаршадым. Кейде менің жүруім жақсы, сосын бір сәттен кейін бұл қыдыруға ұшырадым. Белгісіздік көңілсіз. Мен бөренелерді пайдаланбаймын, себебі мен оны көрмеймін және оны қолданған кезімде WORSE деп ойлаймын.
- Менің жүрісімім баяу нашарлай түсуде. Менің диагнозым 9 жыл бұрын болған, бірақ мен бір жыл бұрын жүріп жатқан өзгерістерді сезіндім. Менің нейроым физикалық терапияның қажеті жоқ екенін айтады, мен өзіме ғана жаттығуға тура келеді. Мен скутерді жұмысқа кіргіздім, өйткені жаяу серуендей болдым. Менің сол жақ тізе беріп, сол жақ шегелем маған, бірнеше рет құлап қалды.
Төменгі сызық: Менің диагнозымнан кейін көптеген жылдар бойы нәрселерді қалай көргеніммен байланысты нәрселерге өзге көзқарас алдым. Меніңше МС-мен қартайған сайын, мен өзімнің өмірімде өзімнің (көпшілік күндерде) қыдырғыммен айналысуым мүмкін емес деп ойлаймын. Мен, әрине, бұлшықеттің төзімділігін төмендететінін байқаймын. Мен белсенді болуға тырысамын, себебі мен бұлшық еттерімді әлдеқайда қолайсыз деп санаймын, олар әлсірейді, содан кейін мен оларды пайдаланғым келмейді және тағы басқалар.
Көздер:
Калрон А, Ачирон А, Двив З. Көпше склероздың клиникалық түрде оқшауланған синдромын ұсынған кезде қозғалтқыштың зақымдалуы: әртүрлі аурудың ішкі түрлерін сипаттау. Нейроэкономика . 2012 ж. 31 (2): 147-55.