Амалаки және асқорытудың денсаулықтары

Тәжірибе жемісінің жемісі ұзақ уақыт Аюрвед медицина дәрігерлерінің асқорытуды жақсартуға арналған қасиеттері үшін қолданылған. Өкінішке орай, созылмалы ас қорыту проблемаларын бастан кешірген адамға қалай көмектесе алатыны туралы ұзақ уақытқа созылған сенімдерді қолдау үшін көптеген зерттеулер жоқ. Бұл шолу осы шөптік қоспалар туралы кейбір негізгі мәліметтерді қамтамасыз етеді, осылайша сіз оны пайдаланатын өнім екеніне қарамастан, ақылға қонымды шешім қабылдауға болады.

Amalaki дегеніміз не?

Амалаки - бүкіл Азияда өсіп келе жатқан, жыл бойы бірнеше ай бойы лимон мөлшеріндегі жеміс беретін ағаш. Жемістің ащы дәмі бар, сондықтан әдетте өздігінен тамақтанбайды, сондай-ақ тамақтың бір бөлігі ретінде дайындалады немесе қосымша түрге айналады. Шөптен жасалған қосымша ретінде пайдалану үшін жеміс кептіріледі, содан кейін ұнтақ жерге түседі. Амалакидің қай жерде өскеніне байланысты әртүрлі есімдері бар және осылайша белгілі:

Amalaki денсаулығының пайдасы

Аюрведический медицинаның айтуынша, амалаки денсаулығының көптеген мәселелерін шешуге көмектеседі, өйткені бұл көптеген дене жүйелеріне оң әсер етеді. Егер сіз жылдам іздеуді жасасаңыз, сіз бауырдың, жүректің, ми мен өкпенің дұрыс жұмыс істеуін қоса алғанда, амалакиге арналған барлық денсаулыққа қатысты талаптарды таба аласыз. Сондай-ақ, ол рак ауруларынан қорғауды ұсына алады және сізді жарқыраған шашты және ашық теріні ұсынатыны туралы да мәлімдейді.

Өкінішке орай, осы шағымдарды резервациялауға арналған зерттеулер аз. Одан да үлкен алаңдаушылығын тудыратын болсақ, амалакидің қауіпсіздігіне қатысты зерттеулер аз. Бүгінгі таңда ісакидің тиімділігіне қатысты жүргізілген кез-келген зерттеулер адамға емес, жануарларға қатысты. Бұл алдын ала зерттеуді шолу үшін мұнда басыңыз.

Қолданылу әдiсi С дәрумені мен антиоксиданттарда жоғары деп айтуға болады.

Амакияның асқорытуға әсері туралы әңгіме болғанда, сурет өте әбден. Жалпы айтқанда, амалаки асқорытуды жеңілдетуге, жоюды реттеуге және іш қатуды жеңілдетуге арналған. Дегенмен, осы тақырып бойынша тиісті зерттеулер таба алмадым. Неғұрлым күрделендіретін болса, кейбіреулердің айтуынша, amalaki-ның диареяға қарсы әсері бар. Тәжірибе асқазан жүйесіндегі іс жүзінде қаншалықты әсер еткендігі анық емес.

Amalaki және Triphala

Амалаки - үшфайл деп аталатын аюрведистық қосымшаны құрайтын үш жемістің бірі. Басқа екі жеміс бибхакаки мен картаки ағаштарынан алынған. Трифалия әдетте Аюрведистың тәжірибешілерімен ішектің ауырсынуына, кебулеріне және іш қатуына байланысты. Тхилла қауіпсіздігіне қатысты практикалық зерттеулерге қарағанда, практикадан айырмашылығы бар, бірақ зерттеу жұмыстарының көп бөлігі жануарларды зерттеуге байланысты.

Төменгі сызық

Тәжірибе ғасырлар бойы қолданылғанымен, оның қауіпсіздігі, тиімділігі және ас қорыту симптомдарына әсері туралы белгісіз. Қажет емес симптомдарды басқарудың баламалы тәсілдерін зерттеу жақсы болуы мүмкін.

Дәрігермен кез келген шөп қосымшасын немесе кез-келген басқа препаратты қабылдағанға дейін кеңес берудің маңыздылығын ұмытпаңыз.

Дерек көзі:

Кришнавени, М. & Мируналини С. «Филланthus emblica (amla) терапевтік потенциалы: аюрведический ғажайып.» Негізгі және клиникалық физиология және фармакология журналы 2010 21: 93-105.