Ауырсынуды жеңілдетуден гөрі, мойын немесе арқа сүйегі бар досқа немесе отбасы мүшелеріне «Мен қамқорлық» деп айтудың қандай жақсы тәсілі? Бұл quickie сатып алу бойынша нұсқаулық басқа адамдардың көпшілігі сияқты сіз бұл мереке маусымы оқып алар еді.
Біреу үшін ол сіздің алушыға омыртқаның ауырсынуын азайтуға көмектесетін сыйлықтарға ғана көңіл бөледі. Екіншіден, ол үлкен билеттермен шектеледі; басқаша айтқанда, мұнда шәркейлер жоқ!
Ақыр соңында, бұл нұсқаулық өте жақсы, себебі, егер бар болса, нақты өнім ұсыныстары аз. Оның орнына, брендтер мен үлгілерді салыстыру кезінде пайдалануға болатын бірнеше сыйлық санаттарында бірнеше пайдалы кеңестер аласыз.
1 -
Кілемшені сатып алу және кері ауруды болдырмау немесе алдын алуТиісті матрацты алу - арқа сүйемелдеуімен, сондай-ақ ауырсынудың алдын алу үшін кілт. Міне, бұл матрас тым жұмсақ болған кезде, бұлшық еттеріңіз жақсы мағынада күшейуі мүмкін, бірақ кем дегенде жартылай төсек төсегіңіздің дене қолдауын қамтамасыз етуге тырыспаңыз.
Сіздің матрацтарыңыз тым қатты болса, сіз өзіңізді қысқа нүктелермен жұмыс жасай аласыз, түнгі ұйқыны алуға тырыспаңыз!
Матрас тақырыбы бойынша, әсіресе, өздерінің өркендеуіне қамқорлық жасайтын адамдар үшін қатты және жұмсақ күрделі мәселе. Егер сен матрацты беру ретінде шынымен маңызды болса, тақырыпқа ғана арналған сатып алу нұсқаулығы қажет болуы мүмкін.
2 -
Үй немесе кеңсе үшін массаж креслоларыМассаждық креслоларды сатып алу - бұл үлкен сатып алу. Осылайша, «шиналарды шыңдау» (айтатын болсақ) сатып алу кезеңінде жаман идея емес. Оны сынақтан өткізумен қатар (әрдайым көңілді бөлік), әдеттегі креслолардың массаждық мүмкіндіктері мен жабдықтары туралы білу үшін уақытты алуы мүмкін. Төменде саяхатқа көмектесетін қысқаша түйін.
Эргономика және жайлылық
Кейбір, бірақ бәрі емес, массаждық креслолар олардың «нөлдік гравитация» екендігімен келеді. Бұл негізінен креслолардың артқа қарай қисайтылған жағдайы, бұл сіздің артқы жағыңыз орындықтың артқы жағына (массаж жеткізілген) толықтай қол жеткізуге мүмкіндік береді, ал сіздің жамбас және тізе буындары оңай ұсталатын бұрышта демалады. Негізінде нөлдік гравитациялық жағдай жайлылық пен қолдау үшін, сонымен қатар кафедраның массаж қызметтеріне әсер ету үшін арналған. Сонымен қатар, кейбір өндірушілердің жеңіл салмақты ғарышкерлеріне сілтеме жасағанына қарамастан, оған ешқандай сиқыр жоқ.
Сіздің мақсатты массаждық кресло сізді нәзік гравитациялық жағдайға түсіре ме, жоқ па, солай бола тұра сенімді болыңыз. Салмағы үшін жеткілікті күшті сезінесіз бе? Бұл жақсы белдікпен қамтамасыз етіле ме? Сізге бетін қаптауын ұнатасыз ба?
Сіздің массажыңыздың түрлері Сіздің төрешіңізді бере алады
Уқалауға арналған креслолар барлық массаж түрлерін, толық денеден бастап, тек мойнына және иығына дейін ұсынады. Опцияларыңызды тексеріп, қараған модельдермен салыстырыңыз.
Көптеген креслолар көптеген массаж техникаларын ұсынады. Кейбіреулер арнайы «Шиацу» креслолары ретінде жобаланған, бірақ бұл өте мықты, бұл механикалық массаж қозғалысы менің кітабымда ежелгі қысым нүктелеріне ұқсамайды. Кафедралар сонымен қатар созу, қысу, швед массаж техникасы және басқаларын ұсынады.
Басқа да мәселелер
Сіздің жоспарланған креслоңыздағы қозғалтқыштардың санын қарастырыңыз. ABT дүкенінің веб-сайтындағы «Массаж-креслол сатып алу нұсқаулығы» бұл барлық маңызды фактор болып табылады, өйткені өз жұмыс істейтін қозғалтқыштары бар орындықтар күшті массажды қамтамасыз етеді.
Кейбір креслоларда орындықтың босаңсыту әсерлері болуы мүмкін жылу параметрі бар, ал басқалары мақсатқа жету үшін «нүкте» табу үшін артқа автоматты түрде сканерлеу мүмкіндігі бар.
3 -
Эргономикалық кеңсе орындарыЭргономикада ойластырылған кеңсе креслолары бұлшықет әлсіздікке жол бермеуге көмектеседі, бұл жиі ауырсыну мойындары мен жұмысқа кері әсер етеді.
Табысты сатып алуға әкелетін ең маңызды мәселе жарамды. Кафедрада отыратын адамға ыңғайлы болу керек.
Екіншіден, кафедраның түзетулерін және тұрақтылыққа қалай әсер ететіндігін жақсы білу керек. Өздеріңіз білетіндей кейбір ерекшеліктер мыналарды қамтиды: отырғыштың тереңдігі , офистік креслоланың биіктігі және қолды баптау.
Ақырында, егер сіз сатып алатын адам 250 фунтнан асса (немесе ол тез өтсе), ол «үлкен және ұзын» нұсқаға қажет болуы мүмкін.