Ароматерапиялық емдеу параметрлерін зерттеу және қауіпсіздік мәселелері
Ароматерапия өсімдіктерден алынған табиғи сығындыларды аэрозолизациялауды қамтиды. Ароматерапия - физикалық немесе психологиялық терапиялық әсерді қамтамасыз ету үшін табиғи иістерді және эфир майларын пайдалану әдісі және қосымша және баламалы медицинадағы өсіп келе жатқан үрдіс. Эфир майларын пайдалану даулы болып табылады, өйткені тиімділігі немесе әлеуетті зияндығын тексеру үшін аз зерттелген.
Зерттеудің жетіспеуіне қарамастан, көптеген адамдар симптомдық жеңілдетуді қоса алғанда, ароматерапияны олардың күтім режиміне енгізеді деп санайды.
Астматика дегеніміз не?
Астматика - тыныс алу сапасына әсер ететін созылмалы ауру. Сіздің тыныс жолыңыздағы қабынудың тарылуы тарайды, ол ауаның қаншалықты ағып кетуіне жол бермейді. Үйіңіздегі құбырлар сияқты бөгет болып, олар арқылы судың ағып кетуімен қатты шу шығарады, демікпе сізді шабуылда немесе шабуылда кезінде шағылыстыруға мәжбүр етеді. Шаң, химиялық заттар немесе басқа аэрозольді тітіркендіргіштер шиеленістің, өрттің немесе астма шабуының себебі болуы мүмкін. Сізде демікпе, ауырсыну немесе кеуде қуыстарыңыздың тоқтап қалуы, және жиі жөтелу немесе ауырсыну кезінде сізде демікпе шабуылына ұшырайды. Астматикалық шабуылмен ауыр қиындықтар туындағандықтан, сізде жалпы алаңдатушылық сезімі болуы мүмкін.
Науқасты әдетте өкпе функциясының тестілеуі мен емтиханы арқылы пульмонолог диагноз қойады.
Сіздің астмаңыздың ауырлығына қарай ингалятордан, небулайзерден немесе таблеткадан тұратын бір немесе аралас терапияға орналастырылады.
Маңызды май қауіпсіз бе?
Көптеген адамдар табиғи өнімдер әрдайым қауіпсіз деп санайды. Кейбір өсімдік сығындылары қауіпсіз болуы мүмкін болғанымен, олардың бәрі бар деп ойлаған жөн.
Шындығында, көптеген өсімдіктер сіздің денеңізге әсер етеді. Мысалға:
- Кумь майы: тамақпен қауіпсіз, бірақ сіздің теріңізде қалдырылған болса, бөртпенділікті тудыруы мүмкін.
- Цитрус майы: азық-түлікте қауіпсіз, бірақ әртүрлі қауіпсіздік деңгейлері бар. Цитрус майы әсіресе күн сәулесінен тыс жерде болса, әсіресе косметикада зиянды.
- Бұрышты жалпақ: жалаңаштанған асқазанды емдеу үшін қауіпсіз қолданылатын жалбыз, алайда жалбыздың pennyroyal алуан сіздің бауырыңыз үшін улы болып табылады.
- Wintergreen: тұмсық, тамақ және ауруды жеңілдету үшін қолданылатын жалпы дәм. Кішкентай мөлшерде қауіпсіз пайдаланған кезде көп мөлшерде тұтыну аспиринді асқындыратын белгілерді тудырады.
- Шалфей, эвкалипт және камфора: шалфей азық-түлікте аз мөлшерде пайдаланылуы мүмкін, көп мөлшерде шалфей немесе эвкалипт немесе камфора ішуді алып тастау мүмкін.
Көріп тұрғаныңыздай, табиғи түрде пайда болған өсімдік майлары ұсынылған жолмен жүрмеген жағдайда қауіпті болуы мүмкін. Сондықтан көптеген дәрігерлер ауруды емдеу үшін эфир майларын пайдаланудан бас тартады, өйткені ароматерапиямен байланысты артықшылықтар мен тәуекелдерге медициналық емдеу ретінде өте аз ғылыми дәлел бар.
Негізгі майлар және астма
Астығы емдеу үшін эфир майларының қауіпсіз немесе қауіпсіз еместігі белгілі емес. Ауруларды бақылау және алдын алу орталығынан (CDC) д-р Джой Хсу өзіңіздің тағайындалған терапияларды ешқашан алмастырмауға және дәрі-дәрмектеріңізді дәрі-дәрмектермен толықтырмас бұрын кеңес беруге кеңес береді.
Кейбір жалпы эфир майлары астма емдеуде пайдалы деп саналады.
- Ромашка бірнеше сорттармен келеді. Бұл көбінесе шайдағы қоспа ретінде пайдаланылады. Неміс ромашкасы анти-гистаминдік қасиеттерге ие болу үшін танылады, бұл сіздің денеңіздің қабыну реакцияларын төмендетуі мүмкін. Рим ромашки анти спазм қасиеттеріне ие, олар шұғыл дәрі-дәрмекпен қамтамасыз етілгенге дейін демікпе шабуылын азайтуға көмектеседі. Ромашка, сондай-ақ, ұйқышылдықты тудыруы мүмкін, сондықтан машина жүргізу немесе ауыр машинадан аулақ болу керек.
- Thyme өзінің босаңсыту әсерімен белгілі. Романтикалық қасиеттері, кейбіреулерге тасты пайдаланып, тыныс алу жолдарын демалу үшін пайдалануға болады дегенді білдіреді. Егер сіз жүкті болсаңыз немесе сезімтал теріге ие болсаңыз, тасшекті пайдаланбаңыз.
- Бұрышты жалбыз сіздің ароматерапия жинағыңызда әртүрлі мақсаттарға арналған болуы керек. Ол әдетте шай және диффузорларда қолданылады. Бұрыш жалтырауы оның антигистамині мен сіңіргіш әсерлері себебінен табиғи тыныс алуыңызға көмектеседі. Ащы құрамында таза пішінге ие болған кезде токсикол бар. Олардың кейбіреулері өкпе функциясының емдеуін жақсарта отырып, жалбыздың майын ингаляциялай отырып, бірақ бұл зерттелмеген немесе дәлелденбеген. Сізде ұстамаңыз, жүкті болғаныңыз немесе 6 жасқа толмаған жағдайда аулақ болыңыз.
- Шай ағашы (Melaleuca деп те аталады) кейбір ароматерапиялық дәрігерлердің есірткі болып саналады. Жұқа секрецияларды кішірейте отырып, кашляттың жөтелуіне мүмкіндік береді. Бұл астматикалық тыныс алуды жақсартуға көмектесуі мүмкін. Сезімтал теріңіз болса, абайлап пайдаланыңыз.
- Орегано антибактериалды, антивирустық және иммундық ынталандырушы әсерлері үшін танымал, бұл кейбіреулерге тыныс алу ауруына байланысты астма ауруларын болдырмау үшін таңдау жасайды. Ол көбінесе майды аэрозольдеу үшін диффузорларда қолданылады. Өте ұшпа және өте оңай буланып жатыр. Егер жүкті болсаңыз немесе қатты тері реакциясы болса, ореганоды пайдаланбаңыз.
- Лаванда әңгімелесушілердің ең жақсы эфир майы болып саналады. Сіз лаванды пайдалансаңыз, көлік жүргізуден аулақ болуыңыз керек, өйткені босаңсыту / седативті әсер бар екені белгілі. Егер сізде эстрогенге тәуелді болып табылатын нәрсе болса, лаванды пайдаланудан аулақ болуыңыз керек, мысалы, сүт безі рагы, эндометриоз немесе емізік миомасы сияқты.
- Кілем диффузорларда пайдаланған кезде тыныс алу белгілерін жеңілдетеді деп саналады. Алайда, сезімтал тері болса, тырнақ теріні тітіркендіруі мүмкін. Егер сіз жүкті болсаңыз немесе 6 жасқа толмаған болсаңыз, қолғапты пайдаланбауыңыз керек.
- Кипарис қышқылдықтың жаңа хош иісімен ерекшеленеді, соның арқасында ашығуды жеңілдету, шиеленісті жеңілдету және қан айналымын жақсарту. Сондай-ақ, суық және тұмауға ұқсас симптомдармен күресуге көмектеседі деп ойлайды. Бұл аурулар кезінде демікпе ауруларын жеңілдетуге көмектеседі. Егер сіз жүкті болсаңыз, кипарьды қолданбаңыз.
Сөзден шыққан сөз
Астматикалық емдеу үшін эфир майларын немесе ароматерапияны қолдану туралы зерттеулер өте аз және сенімді емес. Дәрігеріңізбен сөйлеспесеңіз, эфир майларын қолданудан аулақ болуыңыз керек. Симптоматикалық жеңілдету және симптомдардың анекдотальды жақсаруы мүмкін болғанымен, ароматерапияны қолданудың ұзақ мерзімді әсері зерттелмеген.
> Көздер:
> Althea Press. (2015). Маңызды майлар Табиғи қорғаныс: Денсаулық және емдеуге арналған негізгі майлардың толық AZ анықтамасы. Callisto Media Incorporated.
> Ароматерапия. US Food & Drug Administration веб-сайты. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil. 22 тамызда жаңартылды.
> Астматика. Ұлттық жүрек, қан, және өкпе институты. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma.
> CDC Asthma Сарапшысы Стероидтер, негізгі майлар туралы және ата-аналары туралы сұрақтарға жауап береді. Ауруларды бақылау және алдын-алу веб-сайтына арналған орталықтар. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. 2017 жылдың 24 шілдесінде жаңартылды.
> Астматикалық көмекке арналған негізгі майлар. Органикалық хош иіс веб-сайты. https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. 2017 жылғы 24 наурызда жаңартылды.