Табиғи туудың бақылау әдістері

Табиғи бақылану әдістеріне адамның күтпеген жүктілікке жол бермеу үшін табиғи түрде жасай алатын нақты әрекеттері жатады. Табиғи әдістер - контрацепцияның ең көне түрлерінің бірі. Табиғи бақылауын көбінесе ештеңеге жатпайды және әдетте ешқандай жанама әсерлері жоқ. Табиғи бақылаудың табиғи әдісін таңдасаңыз , тиімді болу үшін осы шешім қабылдауға міндеттісіз. Бұл әдістер тәртіпті және өзін-өзі бақылауды талап етеді. Сондай-ақ, сіз және сіздің әріптесіңіз ашық сөйлесіп , бір-бірімен ынтымақтастықта болатын тұрақты қарым-қатынаста боласыз.

1 -

Төзімділік

Жігерсіздік серіктеспен жыныстық қатынасқа немесе жыныстық қатынасқа түспеудің қандай да бір түрі жоқ деп анықталады. Бұл жүктілікті алдын-алу үшін, сондай-ақ жыныстық жолмен берілетін аурулардың 100% тиімділігін қамтамасыз ететін жалғыз бақылау әдісі . Тұтастығын таңдау сіздің шешіміңіз болып табылады, бірақ ол қатынастарда жұмыс істеу үшін, сіз және сіздің серіктесіңіз қалуыңыз керек. Кейде қалыс қалу қиын . Егер сізде осы таңдаудың нақты себептері болса, сізге оңай қалуыңыз мүмкін.

2 -

Шығу

Шығару - бұл еркек сіңірмес бұрын, жыныс мүшелерін қынаптан шығаратын мінез-құлық әрекеті. Бұл екі себеп бойынша табиғи туудың бақылау әдісі сияқты сенімді болмауы мүмкін. Еркектерге алдын-ала еритін сұйықтық шығарылады. Бұл сұйықтық кем дегенде 300 000 сперма болуы мүмкін. Бұл сперматоздар қынапқа шығады, себебі оның пенисы әлі де болса - бұл жұмыртқаны ұрықтандыру үшін тек бір ғана сперматоза алады. Қабылдау әдісі де толық өзін-өзі бақылауға негізделген. Сіз өзіңіздің жынысыңызды уақытында алып тастау үшін нақты уақытты сезінуіңіз керек.

3 -

Фертильділік туралы хабардар ету әдістері

Тұқымдықты тану әдісі әйелді оның ағзасын бақылап отыруды талап етеді, ол оның ең құнарлы екенін көрсетеді . Овуляция уақытында қорғалмаған жыныстық қатынастан аулақ боласыз. Бұл табиғи туберкулезді бақылау әдісі әр түрлі дене өзгерістеріне (мысалы, базальды дене температурасы немесе цервикальды шырыш) назар аударуды және оларды жұмыртқанын болжау үшін жазуды қамтиды. Табысты болуы үшін, сіз өзіңіздің туу туралы белгілеріңізді жазуға және жоспарлауға дайын болуыңыз керек. Содан кейін сіз (және сіздің серіктесіңіз) 7 күн бұрын және 2 күн өткеннен кейін жыныстық қатынасқа түспеу (немесе сақтық көшірмелеуді бақылау ) туралы келісу керек.

Тұқымдықты тану әдістеріне Billings әдісі , Symptothermal Method және Standard Days әдісі кіреді . Сондай-ақ, сіздің денеңіздің өзгерістерін қадағалауға көмектесу үшін Fertility iPhone Apps қызметін пайдалана аласыз. Табиғаттың тууын бақылаудың түпкілікті нұсқауы табиғи отбасын жоспарлау әдістерін түсіндіруде пайдалы болуы мүмкін.

4 -

Outcourse

Outcourse жыныстық қатынассыз сексуалдық ойынның кез келген түрі болып табылады. Бұған сүйіспеншілік, эротикалық массаж, қолмен ынталандыру (қолымен), мастурбация, бір-бірлерді сүрту, ауызекі секс, қиял, анальный секс және / немесе жыныстық ойыншықтарды қолдану кіреді. Бұл табиғи әдіс ЖЖБИ-нен толықтай қорғай алмайды, өйткені терінің теріге тиіп кетуі немесе сұйықтықтың алмасуы мүмкін. Стоматологиялық бөгеттерді немесе презервативті қолдану осы іс-шаралар кезінде ЖЖБИ алу қаупін азайтуға көмектесуі мүмкін.

5 -

Үздіксіз емшек сүті (лактациялық аменорея әдісі)

Үздіксіз емшек сүті (Lactational Amenorrhea Method) бала туғаннан кейін 6 айға дейін овуляцияны кейінге қалдыруы мүмкін. Табиғи босанудың бұл әдісі жұмыс істейді, өйткені сүт өндіруді ынталандыру үшін қажетті гормондар овуляцияны тудыратын гормонды босатуға жол бермейді. Сіз осы әдіске 6 айдан артық уақыт бермеуіңіз керек немесе сіз туғаннан кейінгі кезеңді алдыңыз. Лактациялық аменорея әдісі балаңызға тәулігіне 6 реттен кем емес, күніне әр 4 сағат сайын және түнде әр 6 сағат бойы - кеудеге ие болған кезде тиімді болады.