Сіздің жүрегіңіздің денсаулыққа арналған мәлімдемесін бөлісу
Жоғары холестерин - бұл жүрек-тамыр ауруларын дамытудың маңызды факторы. Бұл дұрыс емес жағдай, өйткені ол әдетте симптомдары жоқ және емдеу себептері мен ауырлығына байланысты. Сіз холестериннің жоғары болуы туралы естіген шығарсыз, кейде дұрыс, бірақ жиі емес. Жоғары холестеринді құрайтын сегіз жалпы миф туралы біліңіз.
Миф: жалпы холестерин 200-ден аз болса, жүрек ауруына алаңдамаудың қажеті жоқ
Жалған .
Холестерин жүрек ауруларының негізгі факторларының бірі болса да, бұл жалғыз емес. Жүрек-тамыр ауруларына ықпал ететін басқа факторлар - жоғары қан қысымы, жүрек ауруларының отбасылық тарихы және қант диабеті. Сонымен қатар, сіздің жалпы холестеролыңыз жақсы болуы мүмкін, бірақ сіздің LDL холестериніңіз жоғары болуы мүмкін және сіздің HDL холестериніңіз сізді жүрек-қан тамырлары ауруларына бейімдейді.
Аңыз: Жоғары холестерин тек қарттармен ғана болады
Жалған . Үлкен холестерин деңгейлері егде жастағы адамдарда кең таралғандай көрінуі мүмкін, бірақ бұл жас адамдарда да болуы мүмкін. Егер сіз денсаулықты жақсы көрсеңіз, Америкалық жүрек қауымдастығы 20 жастан бастап холестеринді тексеруге кеңес береді. Шұғыл тамақтану және видео ойындар жасында балаларға жоғары холестерин де байқалады. Сондықтан, әсіресе, егер сіздің отбасыңызда жоғары холестерин тұқым қуалайтын болса, сіздің дәрігеріңіз 20 жастан ертеректе липидтер деңгейін тексеруі мүмкін.
Аңыз: Сіздің холестеролыңыз жоғары болса, сіз дәрі қабылдауға тура келеді
Міндетті емес . Сіздің денсаулық тарихыңызға және сіздің холестерин деңгейіңіздің қаншалықты жоғары екеніне қарай, сіздің денсаулық сақтау провайдеріңіз дәрі-дәрмек қарастырылмас бұрын өмір салтын өзгертуге тырысуы мүмкін. Бұған темекі шегуден бас тарту, майсыз диета және қалыпты жаттығулар кіреді.
Кейде бұл сіздің холестерин деңгейін төмендетуі мүмкін. Егер ол жұмыс істемесе, холестеринді төмендететін дәрі қарастырылатын болады.
Миф: Мен ауырмаймын, сондықтан мен жақсымын
Міндетті емес . Жүрек ауру - өмірге қауіпті ауру, әсіресе дәрігеріңізді тұрақты негізде көрмеген жағдайда. Шын мәнінде, көптеген адамдар тіпті жүрек ауруымен ауыратындығын білмейді, егер олар әдеттегі кеңсеге бармаса, алғашқы жүрек соғысы немесе инсульт бар. Сондықтан, өзіңіздің жүрегіңіздің сау екендігіне көз жеткізу үшін денсаулық сақтаушыны тұрақты түрде көру өте маңызды. Сіз әдетте жоғары қан қысымы мен қант диабетіне ұқсайтын холестериннің жоғары деңгейімен белгілеріңіз болмайды, бұл жүрек ауруына әкелуі мүмкін басқа да үнсіз жағдайлар.
Миф: Үйдегі холестеринді тестілеу және денсаулыққа арналған әділ скринингтер өте дәл
Иә және жоқ . Бұл холестеринді сынаудың қандай түріне байланысты және егер жинақ дұрыс пайдаланылса. Мысалы, қаныңызды жалпы холестерин деңгейіне ғана тексеретін скринингтік тесттер бар. Бұл біреудің жоғары холестериннің бар-жоғын анықтауда тиімді болуы мүмкін, бірақ ол жалпы холестерин деңгейі: HDL, LDL және триглицеридтерді құрайтын липидтердің кіші топтарына бөлінбейді.
Мысалы, холестерин деңгейінің жоғары болуы мүмкін. Алайда, сіз липидтердің кіші топтарын талдаған болсаңыз және жоғары HDL холестериніне («жақсы» холестеринге) ие болсаңыз, бұл жүрек ауруына қарсы қорғаныс. Сонымен қатар, холестеринді денсаулыққа әділ скринингте немесе үйдегі холестеринді тестілеуден өткізгенге дейін тексеріңіз, сегіз сағаттан кейін ештеңе жеп қойғаныңызды тексеріңіз. Егер жоқ болса, сіздің липидті профиліңіздің, әсіресе триглицеридтердің кейбір аспектілері олардан жоғары болуы мүмкін.
Егер сіздің тестіңіз жоғары нәтиже берсе немесе сіздің сандарыңызда елеулі өзгеріс болса, дəрігеріңізге оның жолдама зертханасы жүргізген холестеринді тестінен сұраңыз.
Үйдегі сынақтар мен мобильді тестілер қате тудыруы мүмкін түсінетін зертханалық мамандармен сирек орындалады. Медициналық зертханалар сертификатталған, тексерілген және дәлдік үшін сапа бақыланады.
Миф: Табиғи өнімдер - холестеринді емдеу үшін жақсы ауыстырулар
Жалған . Көптеген шөптер, витаминдер және басқа да табиғи өнімдер липидті деңгейді төмендету үшін көрінсе де, олардың әсері әдетте қарапайым. Екінші жағынан, кейбір шөптік қоспалар холестерин деңгейін төмендетпеген. Сондықтан, егер сіздің денсаулық сақтау провайдеріңіз холестерол деңгейін төмендету үшін дәрі-дәрмекпен жұмыс істеу керек екенін анықтаса, оны емдік дәрі-дәрмектермен алмастырмаңыз. Сондай-ақ, холестеролды төмендететін дәрі-дәрмектермен қатар шөп қосындысын да қабылдағыңыз келсе, денсаулық сақтаушымен кеңесіңізді ұмытпаңыз, себебі жағымсыз өзара әрекеттесуі мүмкін.
Миф: Егер мен статин дәрілеріне барсам, мен рабомиллиолизді дамытып, бауырымды бұза аламын
Сирек. Бұл миф емес, бірақ екеуі де статиндік препараттарды қабылдаудың сирек жанама әсерлері болып табылады, бұл 10 000-нан 1-ке дейін. Сіздің дәрігеріңіз статинді тағайындады, себебі жүрек-қан тамырлары мен инсульт тәуекеліңіз жоғарылап, елеулі жанама әсерлер тәуекелінің деңгейінен асып кетуі ықтимал. HMG-CoA редуктазы ингибиторлары деп те аталатын статиндер холестерин деңгейін төмендету үшін жиі қолданылады, себебі олар холестериннің барлық қырларында жұмыс істейді: LDL, HDL және триглицеридтер. Одан басқа, оларда қабынуды азайту сияқты басқа да пайдалы әсерлер бар.
Аңыз: Диета мен жаттығу тек холестеринді төмендетуге көмектеседі
Міндетті емес . Кейбір жағдайларда дұрыс диета мен қалыпты физикалық белсенділікті сақтау холестеринді төмендетуге көмектеседі. Американдық жүрек қауымдастығы статинаға ие болуыңызға қарамастан, жаттығудан бастауды ұсынады. Дегенмен, кейбір жағдайларда бұл жаттығулардың көлемі немесе дұрыс диета түрі қандай болса да, көмектеспейді. Мұндай адамдарда жоғары холестерин деңгейлері генетикалық болуы мүмкін. Ғалымдар бұл мәселеге қызығушылық танытып, холестерин деңгейінің жоғарылауы үшін бірнеше генді анықтады. Дегенмен жаттығу және диета сіздің денсаулығыңызға басқа жолдармен көмектессе де, ол сіздің холестеринді және триглицерид деңгейлерін төмендетпеуі мүмкін. Бұл жағдайларда сіздің дәрігеріңіз липидтерді төмендетуге көмектесетін холестеринді төмендететін дәрі-дәрмектерді тағайындауы мүмкін.
> Көздер:
> Холестерин туралы жалпы қателіктер. Америка жүрек қауымдастығы. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/Common-Misconceptions-about-Cholesterol_UCM_305638_Article.jsp#.WjfNjzdG3x8.
> Dipiro JT, Talbert RL. Фармакотерапия: Патофизиологиялық көзқарас , 9-шы бас.
Stroes ES, Thompson PD, Corsini A және т.б. Статинмен байланысты бұлшық еттің симптомдары: статиналық терапияға әсер ету - Еуропалық Атеросклероз Қоғамды бағалау, этиология және менеджмент жөніндегі консенсустық топтың мәлімдемесі. Еуропалық Heart Journal . 2015; 36 (17): 1012-1022. doi: 10.1093 / eurheartj / ehv043.