Жалпы холестерин мен жүрек туралы фактілерді алыңыз
Жалпы холестерин - сіздің қаныңыздағы холестериннің жалпы мөлшері. Сіздің жалпы холестериніңіз төмен тығыздығы жоғары липопротеин (LDL, немесе «нашар») холестеринді және жоғары тығыздығы жоғары липопротеинді ( HDL , немесе «жақсы») холестеринді қамтиды. Холестерин - бұл организмдегі әрбір ұяшықта табылған балауыз, май сияқты зат.
Липопротеиндер деген не?
LDL және HDL липопротеиндері сіздің қаныңыздағы кішкене «пакеттер», ішіндегі майлар (липидтер) және сырттағы холестеринді тасымалдайтын белоктар.
Липопротеиндерді «жақсы» немесе «жаман» етеді?
- HDL, жақсы холестерин. Холестеринді төмен сақтау туралы көп естисіз. Бірақ жалпы холестериннің HDL компоненті болған жағдайда сіздің деңгейіңіз соғұрлым жоғары болады. Мәселе HDL деңгейін жоғары деңгейде сақтау қиын болуы мүмкін. Өйткені, оны төмендететін өмірлік факторларды, оның ішінде 2-ші типті қант диабетін, артық салмақпен, жаттығу жетіспеуді және темекі шегуді төмендетуге болады. Генетикалық факторлар да рөл атқара алады.
- LDL, жаман холестерин. Холестериннің осы «жаман баласы» сізге және сіздің дәрігеріңіз қол жеткізе алатын ең төмен деңгейде сақталуы керек. Статиналық дәрі-дәрмектер көмектессе де, сіздің диетаңыз маңызды. Егер сіздің диета қаныққан және «транс» майы жоғары болса, LDL холестеролы көтеріледі, транс май қышқылы да аталады . (Бұл азық-түлік өнімдерінің жарамдылық мерзімі мен дәмінің тұрақтылығын арттыруға арналған өндірілген май).
- Триглицерид - Сіздің денеңіздің майдың ең көп тараған түрі. Бұл холестерол емес. Бірақ сізде жоғары триглицеридтер мен LDL екеуі де, немесе жоғары болғанда және HDL төмен болғандықтан өлшенеді, сахна атеросклерозды дамытуға арналған - артерия қабырғаларында майлы бляшалар жинау және жүрек ауруларының (және инсульттің) .
Жалпы холестерол қалай өлшенеді?
Бұл сіздің триглицеридтеріңізді өлшейтін липопротеин панелі деп аталатын қан тесті арқылы жасалады. Бұл сынақ үшін сіз тестілеуден 9-12 сағат бұрын ораза ұстағаннан кейін (ештеңені жеп, тек су ішкеннен кейін) алынған қан үлгісін қамтамасыз етесіз.
Сіздің жалпы холестерин деңгейіңіз теңдеулер көмегімен есептеледі: HDL деңгейі + LDL деңгейі + триглицерид деңгейіңіздің 20 пайызы.
Неге сіз жалпы холестеринге тестілеуіңіз керек?
Холестерин деңгейінің тұтастай алғанда таза диапазонда сақталуы барлық жастағы адамдар үшін, олардың жүрек ауруымен ауыратындығына қарамастан, маңызды. Көптеген адамдар сияқты сізде жоғары қан холестерол бар және сіз оны білмейміз, қанның сыналған болуының бірден-бір жолы. Неліктен? Өз кезегінде, жоғары қан холестерин симптомдар тудырмайды. Сондықтан 20 жастан асқан болсаңыз, кем дегенде әр бес жылда холестеролды сынақтан өткізу керек.
Жалпы холестеринді тестілеу нәтижелерін түсіну
Жалпы холестериннің тестілеу нәтижелері қанның декилитріне (мг / дл) бір миллиграммда көрсетілген және төмендегідей:
- Қажетті деңгей: 200 мг / дл-ден аз
- Шекарадағы жоғары деңгей: 200-239 мг / дл
- Жоғары деңгей: 240 мг / дл және одан жоғары
Жалпы холестеринді тестілеу нәтижесі не туралы айтады?
Сіздің жалпы холестерин деңгейіңіз жүрек ауруына байланысты тәуекелді көрсетеді. Жалпы алғанда, деңгейі неғұрлым жоғары болса, сіздің тәуекеліңіз соғұрлым жоғары болады. Неліктен сынақ сіздің жалпы холестериніңіздегі, сондай-ақ триглицеридтеріңіздегі липопротеиндерді өлшейді?
- LDL («жаман») холестерин - Сіздің артерияларыңыздағы холестеринді қалыптастырудың және бұғаттаудың негізгі «қозғалтқышы».
- HDL («жақсы») холестерол сіздердің артерияларыңыздан холестеринді жою және оны жою үшін бауырыңызға жібере отырып, жүрек ауруын болдырмауға көмектеседі.
- Триглицерид - сіздің қаныңыздағы майдың басқа түрі, ол сіздің жүрек ауруыңыздың тәуекелін арттырады.
Егер сіздің жалпы холестериніңіз тым жоғары болса, дәрігеріңіз өмір сүру деңгейінің өзгеруін және / немесе оны азайтуды ұсынуы мүмкін.
> Көздер
- > Холестерин дегеніміз не? Ұлттық жүрек, өкпе және қан институты.
- > Сіздің холестерол деңгейі қандай? Америка жүрек қауымдастығы.
- > Триглицерид: Неге олар маңызды ма? Майо клиникасы.