Сіздің денеңіздің температурасы көтерілу сіздің MS белгілеріңізді қалай іске қосуы мүмкін
Ухтофф құбылысы - бұл бір немесе бірнеше МС симптомдарының нашарлауымен сипатталатын бірнеше склероздың бірегей белгісі, дененің ішкі температурасы, тіпті аз мөлшерде, жарты градусқа дейін көтеріледі.
Бұл құбылысты алғаш рет 19 ғасырдың аяғында неміс көз маманы Вильгельм Ухтофф сипаттады. Ол оптикалық неврит , көптеген склероздың симптомы бар адамдар, жаттығулар кезінде олардың көру уақытша нашарлағанын байқады.
«Неге» феноменнің артында?
МС-да миелин (қорғаныш, жүйке талшықтарын майлы жабу) адамның иммундық жүйесі бұзылған немесе жойылған. Миелин нервтердің бір-бірімен тиімді және тез байланысуына мүмкіндік береді. Мәселен, зақымданған кезде, жүйке жасушалары хабарларды дұрыс жібере алмайды. Нервтердің әсеріне байланысты бұл бұзылған нервтердің сигналдық жолдары бұлыңғырлық көріністері, ұйқысы және дірілдеуі, бұлшықет әлсіздігі және ойлау проблемалары сияқты әр түрлі MS белгілерін тудырады.
Uhthoff құбылысымен, ғалымдар жылу бұл қазіргі зақымдалған нерв клеткаларының жолдарын әлсіретіп, содан кейін қолданыстағы МС симптомдарын тудырады деп есептейді.
Мысалы, МС-мен ауыратын әйел оның денесі қатты қызып кеткенде оның шаршағанын нашарлатады. Оның дене температурасы қалыпты жағдайға келгенде, оның шаршағышы азаяды және бастапқы сызығына оралады.
Мұнда басты мәселе - Ухтофф феноменімен тұрақты неврологиялық залалдың болмауы.
Басқаша айтқанда, бұл әйелдің шаршағышы (немесе жылудың әсерінен нашарлаған басқа МС симптомдары) дене температурасы қалыпты қалыпқа келгеннен кейін қалпына келеді.
Uhthoff феноменінің жалпы тригерлері
Ыстық және ылғалды ауа райында болу, шашты кептіргішті қолданып, ыстық душ немесе ваннаны қабылдау немесе саунада ойнау сияқты кез-келген көздер Ухтофф құбылысын тудыруы мүмкін.
Сонымен қатар инфекциядан, жаттығудан, менопаузадан ( ыстық шағылыстарды ойлап) және пери-менструалды кезеңнен басқа безгегі әлеуетті триггерлер болып табылады.
Үздік феноменді қалай болдырмау керек
Uhthoff феноменінің пайда болуын болдырмау үшін сіздің ең жақсы ставкаңыз - бұл бірегей триггерлердің не екенін анықтау және олардан аулақ болу. Немесе сіз «қыздырғышты» қызып кетпестен пайдалануға мүмкіндік беретін салқындату стратегиясына қатыса аласыз.
Мұнда пайдалы болуы мүмкін салқындату стратегиясының кейбір мысалдары:
- Тәулік бойы суық суды ішу, әсіресе ыстық жаз айларында
- Тым ыстық болып қалатын жағдайда, қалтаңыздың желдеткішінің әмияныңызда немесе рюкзактарыңызда жүруі
- Денеңіздің жылынып жатқанын сезсеңіз, қолыңыздың немесе мойынның үстіне суық матаны қолданыңыз
- Жаттығу кезінде салқындатқыш жөке сияқты салқындатқыш киімді кию
- Шляпаны киіп, көлеңкеде жылы, күн шуақты күндерде тұру
- Мақта мата тәрізді бос, тыныс алатын киімді кию
Relapse және Uhthoff феноменінің арасындағы айырмашылық
МС рецидиві мен Ухтофф феномені арасындағы айырмашылық өте қиын болуы мүмкін. Басқаша айтқанда, сіз күтпеген аяқтың ұйқысы (немесе басқа MS симптомы) сіздің орталық жүйке жүйесіндегі жылудан немесе жаңа MS зақымданып жатқанын білу қалыпты.
Екі адамның арасындағы айырмашылықтың бір жолы - «жылу» соққысын алып тастағаннан кейін, мысалы, ыстық душтан суыққаннан кейін немесе сіздің дене қызуыңыз қалыпты жағдайға келген кездегі симптомдардың кері әсерін анықтау.
Сіз салқындағаннан кейін бірден жақсы сезінбеуіңіз мүмкін (симптомға байланысты бірнеше сағат кетуі мүмкін), егер сіз жылу болса, неврологиялық симптомдар бастапқы деңгейге қайта оралуы керек. МС рецидивімен симптомдар сақталады.
Айтуынша, сіз өзіңіздің невропатологыңызбен немесе сіздің медбикеңізбен байланысуыңыз қажет, әсіресе сенімсіз болсаңыз. МС рецидиві стероидтер сияқты емдеуді талап етуі мүмкін, ал Uhthoff феноменінің симптомы дәрі-дәрмектерді қажет етпейді, тек триггерді алып тастау және сенімділік.
Сөзден шыққан сөз
МС симптомдарын басқару өте нәзік міндет және температураның оларға әсер етуі мүмкін, себебі бұл тапсырманы қиындатады. Дегенмен, бұл қосымша ауыртпалықпен тым кептеліп қалмауға тырысыңыз.
Салқындату үшін бар күш-жігерін жұмсаңыз, және егер сіз өзіңіздің қорқынышты МС симптомдарыңыздың нашарлауын дамытатын болсаңыз, олар жылу көзі жойылғаннан кейін көп ұзамай жеңілдейді. Сондай-ақ, сіздің денеңізге қосымша зиян келтірген жоқсыз.
> Көздер:
> Birnbaum, MD Джордж. (2013 ж.). Көп склероз: диагноз қою және емдеу клиникасының нұсқаулығы, 2- ші басылым. Нью-Йорк, Нью-Йорк. Оксфорд университетінің баспасөз қызметі.
> Frohman TC және т.б. Ухтоффтың құбылыстары - клиникалық ерекшеліктер және патофизиология. Nat Rev Neurol. 2013 ж. Қыркүйек, 9 (9): 535-40.
Көптеген склероз қоғамы. (2013 ж.). Деректер парағы: Ыстық және суық - температураны MS әсер етуі.