Көз ауруларын емдеуде немесе алдын алуда жиі қолданылады, лютеин қоспалары құрамында каротеноид (антиоксиданттық әсерлермен өсімдік пигменттері тобы) ретінде жіктелген табиғи зат бар. Кейде ксанфофил деп аталатын лютеин, әрине, бірқатар жемістер мен көкөністерде кездеседі (әсіресе терең жасыл, апельсин және сары түсті бояғыштары бар). Лютеин қоспалары осы антиоксиданттың концентрацияланған жеткізілімін қамтамасыз етеді.
Lutein үшін пайдаланылады
Лютеин қосындылары әдетте альтернативті медицинада катаракта және макулярлы деградация сияқты көз аурулары үшін қолданылады. Лютеин көздің торына және көздің линзасына айналатыны белгілі, еркін радикалдардың (химиялық өнімдердің зақымдалуына әкелетін және белгілі бір аурулардың дамуына үлес қосатын химиялық өнімдер) жарақаттануын қадағалайды деп ойлайды.
Кейбір альтернативті медицина жақтаушылары лютеин қоспалары колон рагы , сүт безі қатерлі ісігі, қант диабеті және жүрек ауруын болдырмауға көмектеседі деп сенеді.
Бүгінгі таңда лутеиннің денсаулығына арналған артықшылықтардың басым бөлігі лютеиннің диеталық тұтынуына бағытталған. Бұл зерттеулер лютеинның диеталық тұтынуы атеросклероздан , жасына байланысты макулярлы деградациядан және катарактарды қорғауға көмектеседі деп болжайды. Бірнеше зерттеулер лютеин қоспаларының денсаулығына әсерін зерттегенімен, лютеин қосындылары көздің денсаулығын жақсартатын кейбір дәлелдер бар. Міне, екі зерттеу нәтижесіне қарап:
1) Age-Related Macular Deformation
2004 жылы жүргізілген зерттеуге сәйкес, лютеин қосындылары жасына байланысты макулярлы деградацияға (соқырлықтың басты себебі) адамдарда визуалды функцияны жақсартуы мүмкін. 12 ай бойына жастағы макуарлы деградацияға шалдыққан 90 адам лютеин қоспаларын, лютеинді және басқа антиоксиданттар мен минералдардың қоспаларын немесе плацебонды қабылдады.
Нәтижелер көрсеткендей, қосымша топтар көрнекі функцияның айтарлықтай жақсарғанын байқады, ал плацебо тобында мұндай жақсарту болмады.
2) Visual функциясы
2009 жылы 37 сау ересек адамның зерттеуі бойынша, зерттеушілер 12 апта бойы лютеин қоспаларын қабылдаған заттар визуалды функцияның жақсаруын байқады. Зерттеу нәтижелері сондай-ақ, лютеин қосындылары компьютерлік экрандардан жарықтың ұзақ уақытқа ұшырауымен туындаған көру проблемаларын қарауға көмектесе алады деп болжайды.
Ескертулер
Тұрақты түрде кез-келген диеталық қоспаны қабылдағанға дейін дәрігеріңізбен кеңесу маңызды.
Қауіпсіздікті қамтамасыз ету үшін қоспалар тексерілмегенін және биологиялық қоспаларды көбінесе реттелмейтінін ескеру маңызды. Кейбір жағдайларда өнім әр шөп үшін көрсетілген мөлшерден ерекшеленетін дозаны бере алады. Басқа жағдайларда, өнім металл сияқты басқа заттармен ластануы мүмкін. Сондай-ақ, жүкті әйелдерге, емізетін аналарға, балаларға, медициналық жағдайлары бар немесе дәрі-дәрмектерді қабылдайтын адамдарға қауіпсіздіктің қауіпсіздігі белгіленбеген.
Lutein қоспаларын қолдану
Лютеин қосындылары белгілі бір денсаулық сақтау проблемаларын емдеуде немесе алдын-алуда қандай да бір пайда әкелуі мүмкін, бірақ қосымша заттармен өзін-өзі емдеу (және стандартты күтімді болдырмау немесе кешіктіру) ұсынылмайды.
Егер сіз лютеин қоспаларын қолдануды қарастырсаңыз, сіздің дәрігеріңізге өзіңіздің денсаулығыңызға сай келетін қосымша мен күнделікті дозаны таңдау туралы сөйлесіңіз.
Лютеинді қоспасыз лютеин қабылдауды ұлғайту үшін күнделікті диетадағы лютеинге бай тағамдар, калем, шпинат, қырыққабат, жасыл үрме бұршақ, манго және папайсты қосыңыз.
Көздер:
Dwyer JH, Navab M, Dwyer KM, Hassan K, Sun P, Shircore A, Hama-Levy S, Hough G, Wang X, Drake T, Merz CN, Fogelman AM. «Oxygenated carotenoid lutein және ерте атеросклероздың прогрессиясы: Лос-Анджелес атеросклерозы зерттеуі». Айналым. 2001 19; 103 (24): 2922-7.
Ma L, Lin XM, Zou ZY, Xu XR, Li Y, Xu R. «12-апталық лютеинмен қамтамасыз ету қытайлықтардың ұзақ уақыт бойы компьютерлік дисплейдің жарық әсерімен визуалды функцияны жақсартады.» Br J Nutr. 2009 ж. 102 (2): 186-90.
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, «Шөптер туралы: Лютеин». 2010 жылдың ақпан айы.
Moeller SM, Woland R, Tinker L, Blodi BA, Klein ML, Gehrs KM, Johnson EJ, Snodderly DM, Wallace RB, Chappell RJ, Parekh N, Ritenbau C, Mares JA; CAREDS зерттеу тобы; Әйелдерге арналған Helath Initiative. «Қарттармен байланысты көздің ауруын зерделеудегі каротеноидтердегі диета мен сарысудағы жас ерекшеліктеріне байланысты ядролық катаракта және лютеин және зейахсантин арасындағы байланыстар, Әйелдердің денсаулығын қорғау жөніндегі бастаманы қосымша зерттеу». Арқа Офтальмолы. 2008 ж. 126 (3): 354-64.
«Атрофиялық жастағы араласу кезінде лютеин мен антиоксиданттарды қосарланған маскировка, плацебо-бақыланатын, рандомизирленген сынау», Ричер С, Стилес В, Статокут Л, Пулидо Дж, Франковски Дж, Рудь Д, Пей К, Ципурский М., арнаулы LAST зерттеуі (Лютеин антиоксидантының қосымша сынағы). Опометрия. 2004 ж. 75 (4): 216-30.
Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.