Атеросклероз (артериосклероз деп те аталады) - сіздің артерияларыңыздың ішіне майлы тұндырудың пайда болуымен сипатталатын ауру. Бұл бланшені кейде «бітелген артериялар» немесе «артериялардың қатаюы» деп атайды.
Уақыт өте келе бляшка жиналып, қатайтылған сайын, ол артерияларды тарылтып, қан ағымының жүрегіне (дененің басқа бөліктеріне) шектеуі мүмкін.
Тыйымдалған артериялардың жүрек соғуына, инсультқа , тіпті өлімге әкелуі мүмкін. Атеросклероз сонымен қатар бірқатар маңызды ауруларға, соның ішінде коронарлық артерия ауруларына, каротид артерия ауруларына және перифериялық артериялық ауруларға әкелуі мүмкін.
Атеросклероздың белгілері мен белгілері
Атеросклероз көбінесе ешқандай белгілер мен симптомдар туғызбайды, қан ағымы бітелмейінше және медициналық шұғыл жағдайда болады. Дегенмен, жүрекке қан ағымының төмендеуі жағдайында, адамдарға жүрек қан жеткіліксіз болғанда пайда болатын кеуде ауыруы, тыныс алудың қысқа болуы және / немесе тұрақты емес жүрек соғысы сезіледі.
Атеросклероздың табиғи емдеуі
Егер атеросклерозды терапияның кез-келген түрімен басқаруға тырыссаңыз, емдеуді бастамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз. Дәрігерге жаңа белгілер пайда болған жағдайда немесе сіздің белгілеріңіз нашарласа, оны айту маңызды.
Атеросклерозды емдеуде табиғи препараттарды қолдану туралы аз мәлімет болса да, зерттеулер келесі ауруларды емдеуді көздейтін адамдар үшін келесі табиғи заттар мен емдеудің пайдалы болатынын көрсетеді.
1) Йога
2005 ж. Бұрын жарияланған 70 зерттеуге қарағанда, йога тотығу стресімен күресуі мүмкін, бұл атеросклероздың дамуына қатысты деп саналады. Сонымен қатар, 42 атеросклерозбен ауыратын науқастардың 2000 зерттеуі бойынша, йоганың тәжірибесі аурудың дамуын бәсеңдетіп, қатысушылардың тәуекел факторларын жақсартты.
2) Горький
Дәрі-дәрмек құралдары жүрек денсаулығына әсерін тигізеді деп айтқан, алабұға қан майларының деңгейін төмендетіп, 2009 жылы шығарылған жануарлардың зерттеуінде атеросклероздың алдын алуға көмектескен.
3) Омега-3 май қышқылдары
Зерттеушілер, 2009 жылы жарияланған шағын зерттеуде, 200 мг докозаэкеаено қышқылы (омега-3 май қышқылының түрі) жүрекке атеросклероздан (сонымен қатар, қартаюға байланысты жүрек-қан тамырлары зақымдануы мен қант диабеті) қалқанша көмектеседі деген қорытындыға келді.
Докосаэхинаон қышқылы (немесе DHA) қосымша формасында қол жетімді, табиғи түрде майлы балықтарда лосос және скумбрия сияқты кездеседі.
Атеросклероздың себептері
Атеросклероз майдың, холестериннің және басқа заттардың артерия қабырғаларында жиналуы кезінде пайда болады. Төмендегі факторлар осы жағдайға байланысты сіздің тәуекеліңізді арттыруы мүмкін:
- Жоғарғы қан қысымы
- жоғары холестерин
- жоғары майлы диетадан кейін
- семіздік
- жүрек ауруларының жеке немесе отбасылық тарихы
- қант диабеті
- алкогольді ішімдіктерді пайдалану
- шылым шегу
- жасын ұлғайту
Атеросклероздың алдын алу
Көптеген жағдайларда келесі өмір салтын өзгерту ұсынылады:
- салауатты салмақты сақтау
- тұрақты жаттығулар алу
- қан қысымын және холестерин деңгейін тексеру
- темекі шегуді тоқтату
- стресті азайту
Тағамдар
Зерттеудің шектеулі болуына байланысты атеросклерозды емдеу үшін альтернативті медицина ұсынылады.
Сонымен қатар, жағдайды өздігінен емдеу және стандартты күтімді болдырмау немесе кешіктіру ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін екендігін атап өту маңызды. Егер баламалы медицинаны қолдануды қарастырсаңыз, алдымен сіздің дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Көздер:
Гильот Н, Caillet E, Laville M, Calzada C, Lagarde M, Véricel E. «Ұзақ тізбекті омега-3 докозаэкеаеноа қышқылының сіңірілуін арттыру: сау адамдарда тромбоциттер функцияларына және қалпына келтіру жағдайына әсер ету». FASEB J. 2009 23 (9): 2909-16.
Innes KE, Bourguignon C, Taylor AG. «Инсулинге төзімділік синдромымен, жүрек-қан тамырлары ауруларымен және йогамен қорғаудың қауіпті көрсеткіштері: жүйелі шолу.» American Family of Family Practice 2005 журналы 18 (6): 491-519.
Манчанда SC, Наранг Р, Редди К.С., Сачдева У, Прабхакаран Д, Дхарманан С, Раджани М, Бижлани Р. «Йога өмір салты араласуымен коронарлы атеросклерозды тоқтату». J Assoc дәрігерлер Үндістан. 2000 48 (7): 687-94.
Xu H, Xu HE, Райан Д. «Қанттың липидті деңгейін төмендету бойынша долана жемістері мен симвастатиннің салыстырмалы әсерін зерттеу». Ам Дж Чин Мед. 2009 ж. 37 (5): 903-8.
Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.