Қалыпты және не болмаса қызға арналған нұсқаулық
Егер сіз тек қана етеккірді бастаған қыз болсаңыз, сіз бірінші кезеңнен кейін немесе ертеден кейін келесі айға қарағанда ұзағырақ күтуіңіз керек екеніне таңғалған шығарсыз. Немесе екінші кезең сіз күткеннен әлдеқайда ертерек келетіндіктен сізді таң қалдырды. Өйткені, бұл кезеңдер болжамды болуы керек, олар емес пе? Олар болмаса, дұрыс емес нәрсе ме?
«Қалыпты» етеккір циклдері
Әрбір 28 күнде сағаттық сағаттар сияқты өз уақыттарын алады әйелдер болса да, қалыпты жағдайдың кең ауқымы бар. Ересек әйелдерге арналған етеккір циклі кез-келген жерде 21 күннен 35 күнге дейін созылуы мүмкін. Жасөспірім қыздарға арналған цикл ұзағырақ болуы мүмкін - 21 күн 45 күнге дейін. Жасөспірімнің кезеңдерінде алғашқы айларда менструации үшін дұрыс емес болуы әдеттен тыс емес. Бірнеше айды кезеңдер арасында өткізіп жібере аласыз немесе бір-бірімен тығыз байланыста болған екі адам бар. Немесе сіз бірнеше аптада, етеккір қанының өте аз мөлшерін байқай аласыз.
Неліктен бірінші кезеңде кезеңдер орын алады?
Егер сіздің кезеңдеріңіз реттелмеген болса, онда бұл сізге етеккір циклінің қалай жұмыс істейтінін және бірінші кезекте қаншалықты қан кетуіңізді түсінуіңізді жеңілдетеді. Ай сайын циклды аяқтау және жаңадан бастау үшін денеңіздің екі негізгі сатысы өтеді. Менструальдық циклдің ұзақтығы келесі кезеңнің басталуына дейін соңғы күн ішінде қан кетудің алғашқы күнінен бастап өлшенеді.
Менструальдық циклдің 1 күні - кез келген қан кетудің бірінші күні. Бұл сондай-ақ фолликулярлық фазаның алғашқы күнін білдіреді, сіздің гормондарыңыз жұмыртқаны босатуға дайындық кезінде жетіле бастайды. Піскен жұмыртқа Fallopian түтігінен шыға бастағанда, ол овуляция деп аталады.
Лютеальді кезеңде жатырдың төсеніші имплантацияланса, ұрықтандырылған жұмыртқаны тамақтандыруға толығымен дайын болады, басқаша айтқанда, егер сіз жүкті болып жатсаңыз.
Егер бұл болмаса, төсеніш нашарлайды және төгіледі. Сіз өзіңіздің кезеңіңіз болғанда көретін қан.
Сіздің кезеңдеріңіз болжамды үлгіні сақтамаудың себебі - сіздің ми мен овуляция арасындағы овуляцияны бақылайтын гормондардың осі әлі де дамып келе жатқандығы. Бір немесе екі жылдан кейін, бұл гормонның осі өтіп кетсе, сіздің кезеңдеріңіз тұрақты болуы керек.
Немесе, кем дегенде, олар сізге көбірек айналады. Сондықтан менструальдық циклдің күнтізбесімен немесе қосымшасымен қадағалау сіздің үлгісіңіз туралы білуге және кезеңді «өткізіп жібергеніңізге» немесе сіздің етеккір циклына әсер ететін нәрсе бар-жоғын білуге көмектеседі. Сондай-ақ, сіздің кезеңіңіз басталмас бұрын қолшатырлар, тампондар немесе етеккір шыныаяқтары бар екеніне көз жеткізудің ыңғайлы жолы.
Кездейсоқ кезеңдер үшін басқа себептер
Егер сізде тұрақты цикл болса, содан кейін уақытты өткізіп алғаныңызды байқасаңыз, ол жүкті болғаныңызды білдіреді (егер сіз секс жасасаңыз, әрине). Егер сіз бұл жағдайды ойласаңыз, үйдегі жүктілік сынағын қабылдауыңыз қажет.
Егер сіздің кезеңдеріңіз 35 күннен аса уақытқа созыла бастаса немесе сіз оларды бір-біріне жақындастыра бастасаңыз, онда көптеген нәрселер жүруі мүмкін. Айта кету керек, тым көп жаттығу, салмақты жоғалтып алғаныңыз немесе сізде қандай да бір гормон теңгерімінің болуы мүмкін.
Мұның бәрі сізді жұмыртқаны тоқтатуға әкеліп соғуы мүмкін және соның салдарынан мәзірлерді тоқтатады.
Сіздің дәрігеріңізді немесе гинекологты қараңыз. Кезеңдеріңізді қадағалап отыру үшін пайдаланылатын күнтізбені міндетті түрде жасаңыз, сол себепті ол сіздің кезеңдеріңіз қалай өзгергені жайлы жақсы түсінік ала алады. Есіңізде болсын, сіздің етеккір циклыңыз ұрпақты болу денсаулығыңыздың және жалпы алғанда сіздің денсаулығыңыздың негізі болып табылады.
> Көздер:
> Кезеңді алу. Әйелдер денсаулығы жөніндегі бюро. https://www.girlshealth.gov/body/period/.
> Менструальдық кезеңдер. Жас әйелдер денсаулығы орталығы. http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/menstrual-periods/.
> Қыздар мен жасөспірімдердегі менструация: Менструальді циклды өмірлік белгі ретінде қолдану. Комитет туралы № 651. Американдық акушер-гинекологтар колледжі. Obstet Gynecol 2015; 126: e143-6.