Егер сіз қоршаған айналаңыздағы адамдарға қарағанда әрдайым суық сезінсеңіз, мұның өзі көңіліңізден шығуы мүмкін. Басқа адамдар үшін қысқа жеңдер ауа-райы немесе бассейн немесе жағажайдағы суға айналғандай көрінуі мүмкін.
Ыстық сезім мен ыңғайсыздық сезімімен қатар, температура туралы түсінік «қалыпты» немесе «орташа» емес. Суыққа төзімсіздік, сондай-ақ суыққа сезімталдық сезімталдығы жиі кездеседі және оны сіздің дәрігеріңіздің көмегі арқылы басқаруға болатын бірқатар денсаулық жағдайлары туындауы мүмкін.
Сіз үнемі суық сезінсеңіз, дәрігерге хабарлауыңыз керек. Дәрігер Сізге суық төзімсіздіктің, соның ішінде аппетит өзгерістерін, салмақ өзгеруін, көңіл-күйдің проблемаларын немесе ұйқы мәселелерін анықтауға көмектесетін басқа да белгілер туралы сұрайды. Төменде суық төзімсіздіктің ең көп тараған себептері келтірілген
Қалқанша безінің ауруы
Гипотиреоз немесе төмен тиреоид функциясы суық төзімсіздіктің ең танымал себептерінің бірі болып табылады. Қалқанша безінің ауруы - сіздің дәрігеріңізден бағалауды және емдеуді талап ететін медициналық проблема.
Қалқанша безінің ауруларының әр түрлі түрлері мен себептері бар. Егер сіздің белгілері қалқанша безінің ауруларына сәйкес келсе, сіздің дәрігеріңіз сізге қан сынақтарын жүргізуді қалайды, бұл сіздің қалқанша безінің гормонымен қандай проблема туындауы мүмкін екенін анықтай алады.
Қалқанша безінің ауруы дәрі-дәрмектермен емделеді, ал қалқанша безінің ауруы бар адамдарда емдеудің симптомдарын айтарлықтай жақсартады.
Анемия
Анемия дегеніміз, сіздің қызыл қан клеткаларыңыз оңтайлы жұмыс істемейді. Темекі және В12 дәрумені дәрумені және қорғасын уыттылығы сияқты мұрагерлік, экологиялық және қоректік себептері бар анемияның бірнеше себептері мен түрлері бар . Сіздің дәрігеріңіз қарапайым қан сынағы арқылы анемияны анықтай алады.
Сіздің анемияңызға дұрыс ем алуыңыз маңызды, себебі емдеусіз, ол нашарлайды.
Дұрыс тамақтанбау
Дұрыс тамақтану аздап қиындауы мүмкін, себебі ол сізге жеткіліксіз тамақтану дегенді білдірмейді. Дұрыс тамақтанбау дегеніміз, сіз жейтін тағам қоректік заттардың дұрыс мөлшерін қамтамасыз етпейді.
Шын мәнінде, артық салмағы бар адам нашар тамақтануы және маңызды дәрумендер мен минералдардың жетіспеуі мүмкін. Дәл сол сияқты адам тамақ көп мөлшерде жеуге болатын болса да, тамақтану немесе диарея сияқты денсаулыққа байланысты проблемалар кейбір нәрлі заттардың ағзаға түсіп кетуіне жол бермейтін болса, тамақтанбауы мүмкін.
Мал азықтылығы анемияны тудыруы мүмкін, бірақ ол витамин мен минералды кемшіліктерді тудыруы мүмкін. Егер жеткіліксіз тамақтану дұрыс емес тамақтанудың нәтижесі болса, онда сіздің диетаңызды өзгертіңіз, және, мүмкін, витаминді қоспаларды қосу, бұл мәселені шешудің ең жақсы жолы. Алайда ас қорыту жүйесінің ақаулығынан нашар тамақтану проблемасы болса, сізге медициналық және тіпті хирургиялық емдеу қажет болуы мүмкін.
Өте қараңғылық
Көбінесе, жұқа адамдар суыққа өте сезімтал. Себебі бұлшық еттің денеңізді оқшауландырады, ал бұлшықет денеңіздің метаболизмі арқылы жылу шығаруға көмектеседі. Егер сіз өте нәзік және бұлшық ет және / немесе майдың жетіспеушілігінен айырылсаңыз, сіз суыққа өте сезімтал боласыз.
Алайда, өте сирек кездесетін адамдар суыққа өте сезімтал. Мысалы, гипертиреоз адамға өте нәзік және ыстық болуы мүмкін. Ал өте жеңіл болуы мүмкін спортшылар физикалық жаттығулардың нәтижесінде бұлшықеттің көп мөлшерде болуы мүмкін.
Айналымдық проблемалар
Егер сіз үнемі суық болсаңыз, сіздің достарыңыз сізде нашар айналымыңыз бар екенін айтуы мүмкін. Қан айналымы проблемалары қолдар мен саусақтардың әсіресе суық сезімін тудыруы мүмкін. Көбінесе қан айналымы проблемалары қолдар мен аяқтардың бозарған немесе тіпті көгерген болуы мүмкін.
Рейнад ауруы деп аталатын нақты қан айналымы жағдайлары қан тамырларының эпизодтық тарылуымен сипатталады, бұл саусақтардың немесе саусақтардың бозғылт немесе көк түстер пайда болуына себеп болады.
Егер сіз бұл белгілерге тап болсаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Қолыңызды немесе аяқты сілкіп немесе массациялау арқылы өзіңіздің айналымыңыздағы проблемаларды шеше алмайсыз, сондықтан осы мәселеге медициналық көмек көрсетуді маңызды деп санайсыз.
Нейропатия
Нервтердің ауруы болып табылатын невропатия нервтердің жоғары сезімталдықты туғызуы мүмкін. Бұл сезімталдықты қолдарыңызда немесе аяқтарыңызда суық сезім тудыруы мүмкін және сіз суыққа өте сезімтал сезінесіз.
Гипофиздің проблемалары
Мидағы орналасқан гипофиз безі көптеген гормондарды, соның ішінде қалқанша гормонын реттейді. Гипофиз безі функциясының кез-келген мәселесі осы зеңнің белсенділігін жоғарылатуына әкеліп соқтырады, бұл сізді тым ыстық немесе өте суық сезінеді.
Гипоталамиялық мәселелер
Гипоталамус - мидың кішкентай аймағы, ол гормондарды ағзаға реттейді және гипофизді реттейді. Гипоталамус дене температурасының, гидратацияның және қан қысымының бұзылуын қадағалайтын дене жағдайының бірнеше аспектілерін қадағалайды және осы жағдайларды жақсарту үшін дененің гормондарын реттейді. Егер гипоталамус қажет болмаса, онда сіз барлық уақытта суық сезіну сияқты белгілерге ұшырауыңыз мүмкін.
Эстроген
Эстроген - әйелдің көбеюін реттейтін гормон. Эстроген деңгейлері өмір бойы және әйелдің етеккір циклінде және жүктілікте өзгереді.
Эстроген деңгейіндегі тербелістер суыққа сезімталдыққа әсер етуі мүмкін, бұл әйелдердің етеккір циклінің кейбір кезеңдерінде әдеттегіден гөрі суық сезімге әкелуі мүмкін.
Паркинсон ауруы
Суық сезіну Паркинсон ауруының аздаған белгілерінің бірі болып табылады. Жалпы, бұл паркинсон ауруы кезінде пайда болатын автономды функциядағы өзгерістермен байланысты.
Фибромиалгия
Фибромиалгиямен ауыратын адамдар уақытқа сай келмейтін немесе уақытша өзгермейтін белгілермен ауырады. Фибромиалгия әр түрлі немесе бірнеше уақытқа қарағанда суық сезінуді қоса алғанда, көптеген қиындықтар тудыруы мүмкін.
Нерв жарақаты
Нерв жарақаты әдетте функцияның болмауына әкеліп соқтыратын нервтің барлық немесе бөлігін бүлдіретін жарақаттану қаупін тудырады. Алайда, жүйке функциясының жетіспеуінен басқа, жүйке зақымданудан ішінара қалпына келетін адамдар зардап шеккен нервтердің беретін дене аймағындағы суыққа сезімталдықты немесе суыққа сезімталдықты сезінуі мүмкін.
Инфекция
Егер сізде суық немесе «асқазан қателігі» сияқты инфекция бар болса, сіздің бүкіл денеңіздің суық сезімі болуы мүмкін, және сіз тіпті мұздануды немесе сілкіністерді сезінуіңіз мүмкін. Жиі инфекция болған кезде, ыстық сезім мен суық сезімнің ауытқуы мүмкін, әсіресе егер сізде безгегіңіз болса.
Инфекция болған кезде суық сезіну көбінесе сіздің денеңіздің инфекциямен күресте анағұрлым қосымша энергияны тұтынуына байланысты.
Инфекцияның нәтижесі ретінде суық сезіну уақытша жағдай болуы керек, ол инфекцияның өзі шешкеннен кейін қысқа уақытты шешеді. Көптеген адамдар жұқпалы аурулардың, жөтелдің және жүрек айнуы сияқты танымал белгілерін байқамай тұрып, күндерде ерекше суық сезінеді.
Шаршау
Шаршау сізді суық сезінуге әкелуі мүмкін. Кейбір адамдар, олар ұйықтап жатпаған кезде немесе олар ұшып кеткен кезде, бүкіл денесі әдеттегідей суық сезінеді. Егер сіз әлсіздік немесе физикалық сарқылу салдарынан суық сезінсеңіз, денеңіздің жеткілікті дем алуына қол жеткізе алған кезде бұл сезім шешілуі керек.
Әйелдер барлық уақытта суық сезінеді
Әйелдер үшін ерлерге қарағанда барлық уақытта суық сезіну жиі кездеседі. Қалқанша безінің және фибромиалгияның проблемалары әйелдерде жиі кездеседі, және, әрине, эстрогендік ауытқулар тек әйелдерде кездеседі. Әйелдер еркектерге қарағанда өте нәзік болады.
Сөзден шыққан сөз
Өзіңізді әрқашан айналаңыздағы адамдарға қарағанда әрдайым жылы киіндіретін немесе басқа адамдарға ұнайтын ашық іс-әрекеттерден аулақ болсаңыз, үнемі суық сезінесіз.
Сізге әрдайым суық сезім тудыратын көптеген медициналық жағдайлар бар. Көп жағдайда, сізде неге суық сезінетінін анықтағаннан кейін де, медициналық диагноз қоймаңыз.
Сіз өзіңіздің мәселеңізге жауап таба алмасаңыз, көңіліңіз қалуы мүмкін. Дегенмен, барлық уақытта суық сезінетін адамдардың көбінде емдік проблема болмағанын және мүлдем сау екендігіне сендіреді. Егер сізде суық төзімсіздік тудыратын денсаулық жағдайыңыз болмаса, ыңғайлы жылы киімдер мен аяқ киімдерді таңдау, Каминнің жанында отыру, жылы тағам мен ыстық сусындарды тұтыну, тіпті ыстық табақтарды пайдалану сияқты мәселелерді басқарудың практикалық әдістерін қолдануға болады. қажетті.
> Көздер:
> De Rosa A, Pellegrino T, Pappatà S және т.б., SYNJ1 байланысты паркинсонизмдегі қозғалтқышсыз симптомдар және жүрек иннервациясы, Parkinsonism Relat Disord. 2016 ақп; 23: 102-5.
> Vaksvik T Røkkum M, Haugstvedt JR, Holm I, ауыр дене жарақатынан кейін 3 жылға дейін суық сезімталдықты төмендетеді: болашақ когортты зерттеу. , J Plast Surg хирургиялық хирургиясы. 2016; 50 (2): 74-9.