Бұл көне тамыр сіздің энергияңызды және әл-ауқатыңызды арттыра ала ма?
Панакс женьшень - өсімдік медицинасында кеңінен пайдаланылатын женьшеньдің бірнеше түрлерінің бірі. Дәстүрлі қытай медицинасына сәйкес , гинзеннің әрбір түрі бірегей емдік қасиеттері бар деп саналады. Мысалы, Панакс женьшенгінің кейбір түрлері айналымға көмектесетін «жылыну» қасиеттеріне ие.
Панакс женьшенгіндегі белсенді қосылыстар гинценозидтер деп аталатын стероидты компоненттер деп саналады.
Денсаулықтың артықшылықтары
Ежелгі замандарға орай, Panax ginseng энергиясы мен тұрақтылығын арттыру және иммундық жүйені күшейту үшін қолданылған. Бүгінгі таңда, Panax женьшенді зерттеуі жеткілікті шектеулі болса да, шөптің белгілі бір денсаулыққа пайдалы екенін көрсететін дәлелдер бар. Міне, бірнеше негізгі зерттеу нәтижелері:
1) Қант диабеті
Панакс женьшегi диабетпен күреске көмектесе алады. Мысалы, 2014 жылы PLoS One- да жарияланған зерттеулерде ғалымдар он алты бұрын рандомизацияланған бақылаулы зерттеулерді талдады, бұл қант диабетімен ауыратын адамдарда қан глюкозасының деңгейіне әсер етеді. Сынақтардың көпшілігі ұзақтығы 12 аптадан аз уақытты құрады және адамдарға гликемикалық бақылауға қатысты.
Қорытындыда, шолу авторлары гинсенгтің қант диабеті бар және жоқ адамдарда қан тамырларының қант глюкозасын айтарлықтай жақсартқанын, бірақ аз мөлшерде және қысқа мерзімде ұзын және үлкен рандомизацияланған бақылаулы сынақтардың (стандартталған женьсен препараттарын қолдану) айтарлықтай дәрежеде қамтамасыз етілгенін айтады.
Қатысты: Диабет үшін табиғи емдеу
2) таным
Panax женьшен психикалық белсенділіктің ұзақ уақыт кезеңінде когнитивті өнімділікті жақсартады, 2005 жылы Psychopharmacology журналы берген зерттеуге сәйкес. 30 сау жас ересектерді қамтитын клиникалық зерттеулерде, зерттеушілер Панакс женьшеніне тестілеу кезінде психикалық шаршағыштығы аз болғандығын (плацебо берілгендермен салыстырғанда) байқады.
Сонымен қатар, Psychopharmacology 2000-дағы зерттеуге сәйкес, Panax женьшенг пен гинкго билобаның комбинациясы сау, орташа жастағы ересектердегі есте сақтауды жақсартады.
Танудың өсуі қан глюкозасының деңгейін төмендету және шаршаудың уақытша төмендеуі салдарынан туындайды.
Байланысты: Есте сақтау үшін еске және балық майы жақсартудың табиғи жолдары
3) Эректильді дисфункция
Panax ginseng эректильді дисфункцияны емдеуге көмектесе алады, 2002 жылғы Урология журналы ұсынылған . Эрекциялық дисфункциясы бар 45 ер адамға арналған тесттерде Панах женьшенін 8 апта бойы қабылдағандар бірдей уақыт кезеңінде плацебо бергендерге қарағанда жақсартуларды көрсетті.
Эректильді дисфункциясы бар 90 ер адам бұрынғы зерттеуде қатысушылардың 60 пайызы олардың белгілерін жақсарту туралы хабарлады, бұл плацебо қолданғандардың 30 пайызымен салыстырғанда. Зерттеу Халықаралық Зияткерлік зерттеулер журналында жарияланды.
Эректильді дисфункцияға арналған рецепті бар дәрі-дәрмектерге қарағанда (әдетте қажет болған жағдайда), женьшень тұрақты негізде қабылданған жағдайда эректильді дисфункция үшін пайдалы болып көрінеді.
Қатысты: эректильді дисфункция үшін табиғи әдістер
4) басқа шарттар
Кейде оны емдеу ретінде айтса да, Panax женьшені белгілі бір жағдайларға пайдалы болмауы мүмкін.
Мысалы, зерттеу Panax ginseng-ті ыстық жыпықтауды жеңілдету және спорттық өнімділікті арттыру кезінде тиімсіз деп тапты.
Сонымен қатар, Ұлттық денсаулық институттары Panax ginseng тиімділігін төмендету үшін бірнеше жағдайларды (соның ішінде депрессия, созылмалы шаршау синдромы, қатерлі ісік аурулары, тұмау, бронхит , безгегі, ас қорыту проблемалары, фибромиалгия және анемия).
Бұл әрекеттен бұрын білу керек
Өңдеу әдісінен сипаттамалар
Дәстүрлі қытай медицинасында гиннесстің дайындалуы оның әрекетіне әсер етеді деп саналады.
Мысалы, қызыл женьшень кептіруден бұрын бумен пісірілген женьшень (Panax ginseng CA Meyer). Ақ женьшень, екінші жағынан, құрғатылған және тазартылған (бірақ бумен өңделмеген) Panax женьшені болып табылады. Жаңа түрі, қара женьшень қайталанатын бумен әзірлеуден / кептіруден жасалады.
Қызыл женьшень ақ женьшенге қарағанда «янг» энергиясын (ынталандыратын және қыздыруға) ынталандырады. Нәтижесінде қызыл женьшень ыстық сезінетін немесе ісіктер, бүйрек тастары, өт тастар, қабыну шарттары немесе белгілі бір психологиялық жағдайлар сияқты жағдайларға ие адамдар үшін асыра жасалуы мүмкін.
Ақ және қызыл женьшень тұнбалары, сұйық сығындылары, ұнтақтары мен капсулаларында бар.
Жағымсыз әсерлері
Жынсауық әдетте пайдаланылады және тіпті сусындарда да кездеседі, бұл сізді мүлдем қауіпсіз деп сендіреді. Бірақ кез-келген шөп қоспасы немесе дәрі-дәрмек сияқты, ол жағымсыз әсерлері болуы мүмкін. Жиі таралған жанама әсерлердің кейбіреулері бас ауруы, қанның қант деңгейін төмендету, нервоздық және ұйқысыздықты қамтиды.
Жынсең гормон деңгейіңізге әсер етуі мүмкін, сондықтан сізде эндометриоз, жатыр миомасы немесе емшектің, аналық безінің, жатырдың немесе простатаның ісіктері сияқты гормонға байланысты жағдай болса, сіз Panax женьшенінен аулақ болуыңыз керек.
Panax женьшені жүрек соғысының жылдамдығын және күштілігін төмендетуі мүмкін, сондықтан жүрек ауруына ұшыраған жағдайда (егер сіз денсаулық сақтау ұйымының қадағалауында болмасаңыз) пайдаланбаңыз. Жынсауық қан қысымын көтере алатындығына алаңдаушылық бар.
Балалар, жүкті немесе емізетін әйелдер Panax женьшенінен аулақ болу керек.
Panax ginseng қан глюкозасының деңгейін төмендетуі мүмкін және ол қант диабетімен араласып кетуі мүмкін, сондықтан сізде қант диабеті болса және оны пайдалануды қарастырса, сіздің денсаулық сақтау мекемесімен сөйлесіңіз.
Есірткі және қосымша заттармен өзара әрекеттесу
Панакс женьшень қан тамырларының әсерін арттыра алады (анароагулянтты және протеин-дәрілік препараттар сияқты варфарин, клопидогрель, тилопидин, гепарин және аспирин), бұл қан кету сияқты жағымсыз әсерлердің пайда болу қаупін арттыруы мүмкін.
Жынсауықпен араласқан кезде кейбір шөптер (мысалы, дэнсен, шайтан шабақтары, элютеро, сарымсақ , зімбір , ат қасқыры, папа, қызыл жоңышқа және пальметто) қан кету қаупін арттыруы мүмкін.
Панакс женьшендері жүрек ырғағына әсер етуі мүмкін және теофиллиннен (және ұқсас астма препараттарынан), альбтеролдан, клонидиннен және силденафил цитратынан (Viagra) әлеуетті жанама әсерлерді арттыруы мүмкін.
Panax ginseng фенолзин сульфаты, транилципромин сульфаты және изокабаксазид сияқты моноаминді оксидаза (MAO) ингибиторларының метаболизміне кедергі келтіруі мүмкін. Сондай-ақ, нейротрансмиттердің (нерв клеткаларынан басқа клеткаларға жіберетін химиялық заттар) деңгейіне әсер етеді және хлорпромазин және флюпензин сияқты антипсихотикалық препараттармен өзара әрекеттесе алады.
Panax ginseng орталық жүйке жүйесін ынталандырады, сондықтан ол рецепт бойынша дәрі-дәрмектердің әсерін арттыруы мүмкін (мысалы, назар аударатын гиперактивтік бұзылулар, нарколепсия және семіру үшін дәрілер). Біріктіру жүрек соғу жылдамдығын және қан қысымын көтеруі мүмкін.
Panax ginseng CYP3A4 деп аталатын ферментпен өңделген есірткілердің зат алмасуына кедергі келтірді. Дәрігерден осы типтегі дәрі-дәрмектерді алып жатқанын сұраңыз.
Panax Ginseng және басқалары
Дәстүрлі қытай медицинасында американдық женьшень (Panax quinquefolius) «салқындатқыш» қасиеттері бар деп айтылған. Жынсауықтың бұл түрі жиі қант диабеті үшін табиғи құрал ретінде танылады. Америкалық женьшеньге иммундық жүйені ынталандыру, күш пен төзімділікті арттыру, онкологиялық аурулардың кейбір түрлерін емдеу және алдын-алу туралы айтылады.
Сондай-ақ, күшті, төзімділік пен иммунитетті жоғарылату үшін қолданылады, кейде химиотерапияның жанама әсерлерін жеңілдету үшін сібір женьшенді (Eleutherococcus senticosus) кейде қабылданады. Сонымен қатар, сібір женьшенгі адаптоген ретінде әрекет етеді және атеросклероз, Альцгеймер ауруы, ревматоидты артрит және назардың жетіспеушілігі-гиперактивтілік бұзылысынан қорғайды деп саналады.
Тағамдар
Panax женьшенгі сіздің денсаулығыңызды арттырып, белгілі бір денсаулық жағдайын басқаруға көмектессе де, оны қабылдайтын болсаңыз, алдымен денсаулық сақтау орталығымен кеңесу керек.
Көздер
Кардинал BJ, Энгельс Х.Ж. «Джинсэн сау, жас ересектердегі психологиялық әл-ауқатты жақсартпайды: қос соқыр, плацебо-бақыланатын, рандомизацияланған клиникалық зерттеулердің нәтижелері». J Am Diet Assoc. 2001 ж., 101 (6): 655-60.
Чой ХК және т.б. Эректильді дисфункцияға арналған корейлік қызыл женьшеньдің клиникалық тиімділігі. Импотенцияны зерттеудің халықаралық журналы. 7.3 (1995): 181-6.
Hong B, Ji YH, Hong JH, Nam KY, Ahn TY. «Эректильдік дисфункциясы бар науқастарда корей қызыл женьшесінің тиімділігін бағалайтын қос соқыр кроссовер зерттеуі: алдын ала есеп». J. Urol. 2002 ж., 168 (5): 2070-3.
Reay JL, Кеннеди Д., Шоли А.Б. «Панакс женьшенінің бірыңғай дозасы (G115) қан глюкозасының деңгейін төмендетеді және тұрақты психикалық белсенділік кезінде когнитивті көрсеткіштерді жақсартады». J Psychopharmacol. 2005 ж., 19 (4): 357-65.
Шиштар Э, Сивенпипер Ж.Л., Джедович В, Созма А.И. және басқалар. Генцемнің (генакс панаксінің) гликемиялық бақылауға әсері: Рандомизацияланған бақыланатын клиникалық зерттеулерді жүйелі түрде талдау және мета-талдау. 2014 жылғы 29 қыркүйек; 9 (9): e107391. doi: 10.1371 / journal.pone.0107391. eCollection 2014.
Wesnes KA, Ward T, McGinty A, Petrini O. «Салауатты орта жастағы еріктілерде Ginkgo biloba / Panax ginseng комбинациясын жақсарту.» Психофармакология (Берл). 2000 ж., 152 (4): 353-61.
Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.