Сіз етеккірді бастағаныңызда таңғажайып нәрселер
Сіз өзіңіздің кезеңіңізді бастаған кезде, ең жақсы қорғаныс түрлеріне (жөкселер немесе түтіктер немесе басқа нәрсе) ағынның көлемінен (қалыпты және не болмаса) барлық мәселелер туралы шексіз ағын болуы мүмкін.
Міне, ерте кезеңдерде етеккір туралы ең көп тараған сұрақтардың кейбіріне негізгі жауаптар берілген. Ата-анаңызбен, қамқоршыларыңызбен, отбасыңызбен немесе дәрігермен сөйлесуіңізге ешқашан өкінбейтінін есте ұстаңыз.
Мен қашаннан бері темекі қолданамын?
Егер сізде етеккір кезеңі болса, денеңіздің буфондарды пайдалану үшін жеткілікті жетілдірілген. Көптеген қыздар 12 жас пен 14 жас аралығындағы алғашқы кезеңдерін алады, алайда сіз бірінші кезеңіңізді кіші немесе кәрі жаста аласыз. Тұмарларды пайдалану немесе жеке шешім қабылдау - жас шектеуі жоқ. Сіз біреуін жаңадан пайдаланған кезде қиындық тудыруы мүмкін, ол қалай салынатындығын білу керек .
Уытты шок синдромының пайда болу қаупін азайту үшін оны әр 4-6 сағат сайын өзгерткеніңіз жөн. Қолда бар ең аз сіңімділікпен пайдаланыңыз және пластикалық аппликаторы бар дөңгелек ұшымен (картоннан гөрі) бар адамдардан бастаңыз. Ақау бар болса, құмыраны қолданыңыз. Егер сіз өзіңіздің уақытыңызда белсенді жүрсеңіз немесе жүзуді қаласаңыз, онда тампондар жақсы таңдау болуы мүмкін.
Мерзім қанша уақытқа созылады?
Әдетте, сіздің алғашқы кезеңіңіз екі күннен жеті күнге жетеді және өте жеңіл болуы мүмкін, мүмкін жай ғана қан нүктелері.
Егер ол жеті күннен артық болса, дәрігеріңізге ешқандай проблема жоқтығын тексеру керек. Егер сіз қан кетіп жатсаңыз, әрқайсыңызды екі сағаттан кейін әрқайсысын немесе түтікті ауыстыруға тура келсе, дәрігеріңізді көре аласыз.
Кейде кезеңді өткізу қалыпты ба?
Жіберілген немесе реттелмейтін кезеңдерде етеккір бастағаннан кейінгі алғашқы бірнеше жылда жиі кездеседі.
Ең болмаса жаңадан ауытқып тұратын гормондардың орнына түсуі ұзақ уақытқа созылады. Егер сіз үш ай бойы бір айсыз жүрсеңіз, онда педиатр немесе гинеколог дәрігердің бәрі жақсы екеніне көз жеткізуі керек. Егер сіздің үш аптаның ішінде жиі кездесетін болса және бес аптаның ішінде жиі болса, дәрігеріңізді көресіз.
Егер мен лот бойынша жаттығуды өзімнің мерзімімді тоқтатамын ба?
Белсенді болу менструальдық бұзылыстарды тудыруы мүмкін, бірақ өте күшті жаттығуларды талап етеді. Әдетте, өз кезеңдерінде кәсіби тәжірибе алмасатын тек әйелдер. Неге мұндай жағдай анық түсінілмейді, бірақ ең шұғыл жаттығулардың жиынтығы, арық дене массасының жоғарылауы, жеткіліксіз тамақтану немесе тиісті қоректік заттардың болмауы және бәсекелестікке байланысты стресс болуы мүмкін. Дегенмен де, егер сіз көп уақыт жұмсай бастаған болсаңыз және біздің кезеңде өзгерістерді байқаған болсаңыз, онда сіздің дәрігеріңізді көре алмаңыз.
Менструальды қанда тым көп болуы мүмкін бе?
Сіздің менструальды ағымыңызда қоңыр немесе қара мата түйіндерін табу қорқынышты болуы мүмкін, бірақ сирек нәрсе туралы алаңдауға болады. Қаныңыз - сіздің кезеңде пайда болатын жалғыз ғана нәрсе емес - сіздің жатырыңыз да төсенішті төгіп жатыр, сондықтан қан тамырлары сияқты нәрсе шын мәнінде эндометриялы мата болып табылады.
Егер сізде ауыр спазмтар немесе қалыпсыз кезеңдер болса, бағалау үшін денсаулық сақтау орталығымен хабарласыңыз.
Неліктен менің ағам, анам, мен бір мезгілде біздің дәуірлерімізді аламыз?
Бірге өмір сүретін әйелдер кейде олардың етеккір циклдерін синхрондауды анықтайды. Ғалымдар бұл неге мүмкін екенін білмейді. Бір дәлелденбеген теорияның бірі - әйелдерге берілетін феромон деп аталатын иіссіз химиялық сигналдар, олардың бір мезгілде келуіне себеп болады. Бұл сіздің отбасыңыздағы әйелдердің ұқсас циклдар болуы мүмкін. Қарамастан, білудің ең маңыздысы, сізде әрқайсыңыздың қолдарыңызда көп жәшіктер мен түтіктер бар екеніне көз жеткізу керек.
> Көздер:
> Менструация туралы барлығы. Nemours. http://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html#.
> Сіздің алғашқы кезеңіңіз (әсіресе жасөспірімдер үшін). Акушерия және гинекологтардың американдық конгресі. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-First-Period-Especially-for-Teens.