Сіздің қан қантыңыздың екі себебі таңертең көтерілуі мүмкін
Сіз таңертең оянасыз және таңертеңнен бұрын қан қантыңызды тексересіз. Және бұл жоғары. Әдеттегіден әлдеқайда жоғары, әдетте таңертең. Не болып жатыр? Кездейсоқ жоғары қан қант әртүрлі заттардың нәтижесі болуы мүмкін: мүмкін, сіз бұрын түнде тым көп көмірсулар жеп қойған болсаңыз, сіз дәрі-дәрмектерді аз қабылдағансыз немесе сіз оны толықтай ұмытып қалдыңыз .
Мүмкін сен ауырып жүрсің бе немесе өте нашар ма? Немесе бұл бірде-бір нәрсе емес, бірақ ол жоғары болуы мүмкін? Таңертең жоғары қанық қант үлгісін байқаған болсаңыз, бұл таңертеңгілік құбылыс немесе Сомоги әсері деп аталатын нәрсе нәтижесі болуы мүмкін. Таңертеңгілік құбылыс пен Сомогидің әсері таңертең сіздің қаныңыздағы глюкозаның деңгейін көтеруі мүмкін, бірақ әр түрлі себептермен.
Сомогий әсері мен таңқаларлық феноменді неге әкеледі?
Екі кездейсоқ кейбір жағдайларда өте ұқсас және гормондармен айналысады, олар бауырға ұйықтап жатқанда қан ағымына глюкозаны босататынын айтады. Оның айырмашылығы - гормондардың босатылуы.
Сомоги әсері түнде қанда өте көп инсулин болуымен байланысты. Бұл ұзақ уақыт жұмыс істейтін инсулинді қабылдаған адамдарға немесе қан қанттарын тұрақты ұстап тұру үшін төсек алдында асты ішу қажет болғанда болуы мүмкін.
Қандағы инсулиннің көптігі және глюкоза жеткіліксіз болғандықтан, сіз қан ұйып жатқанда қанның қантының құлдырауын тудырады. Жауап ретінде сіздің денеңіздің тамшыларға қарсы тұру үшін гормонын босатады. Бұл көбінесе «қалпына келтіру гипергликемиясы » деп аталады. Нәтиже? Сіз жоғары қан глюкозасымен оянасыз, ол мақсатты ауқымнан тыс.
Таңқаларлық құбылыс, екінші жағынан, төмен қан қантынан туындамайды. Керісінше, таңертеңгілік құбылыс таңертеңгі сағаттарда ағзаның сыртқа шығаратын гормондардың пайда болуымен байланысты. Қазіргі уақытта ағза аз инсулинді жасайды және гормондар глюкозаны көбірек шығару үшін бауырды қоздырады. Инсулин жеткілікті болмаса, қан қанттары көтеріледі және таңертең жоғары болады. Американдық Диабет Ассоциациясының мәліметтері бойынша, «қант диабеті бар немесе жоқ болса, әрбір адамның таңғажайып құбылысы бар, қант диабетімен ауыратын адамдарда қалыпты инсулиндік реакциялар жоқ, сондықтан қан қанттары көтеріледі».
Айырмашылықты қалай айтар едіңіз?
- Таңертеңгілік глюкоза деңгейіңіздің қайсысы жоғары деңгейде екенін білудің жалғыз жолы - бірнеше түнде 2-ден 3-ке дейін уақыт аралығында ояту және қан қантыңызды тексеру. Егер сол кезде төмен болса, онда ол Somogyi әсер етуі мүмкін. Егер сіз қалыпты немесе жоғары болсаңыз, онда таңертеңгілік құбылыс кінәлі болуы мүмкін. Бұл жеңіл міндет болмауы мүмкін, бірақ сіздің қанатқақ қанттарын мақсатқа жетуіңіз қиын болғанда, басқатырғышты шешуге көмектеседі.
- Сізге үздіксіз глюкоза мониторына құқылы екеніңізді көру үшін тағы бір мүмкіндік бар. Үздіксіз глюкоза мониторы (CGM) тәуліктік уақытты глюкозаны өлшейтін шағын құрылғы. Ол жоғары және төмен қан шекараларын анықтауға көмектеседі. Бұл құрылғыны пайдалану түнде ұйықтауға тура келмейді дегенді білдіреді, бірақ сақтандыру компанияларында жарамдылықтың белгілі бір критерийлері бар, бұл дегеніміз, бәрі біреудің қамын жасамайды.
Сомогий әсеріне қарсы әрекет ету үшін не істеу керек?
- Карбонға қарағанда көп ақуыздан тұратын төсек алдында тағамның болуына көз жеткізіңіз.
- Дәрігеріңіз не болып жатқанын біліңіз. Ол сіздің дәрі-дәрмектеріңізді немесе инсулин дозасын өзгерте алады.
Таңқаларлық құбылысқа қарсы әрекет ету үшін не істеу керек?
- Кешкі уақытта кешкі асты ішіңіз - түнде көмірсулардан аулақ болыңыз.
- Кештегі жаттығу таңертеңгі қан шекараларын жақсы жақта сақтауға көмектесуі мүмкін.
- Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз - өзіңіздің дәрі-дәрмектеріңізді немесе қабылдаған дәрі-дәрмектердің уақытын өзгертуіңіз қажет болуы мүмкін.
2016 жылдың 29 маусымында Barbie Cervoni MS, RD, CDE жаңартылды
> Сигнал көзі
> Американдық қант диабеті қауымдастығы. Таңқаларлық феномен. Он-лайн режимінде қол жетімді. 2016 жылғы 24 маусым: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/dawn-phenomenon.html?referrer=https://www.google.com /