Қанша қанға себеп болуы мүмкін және оны қалай болдырмау керек
Клиникалық нұсқаулықтар қант диабетімен ауыратын адамдар ұзақ уақытқа созылатын асқынуларды болдырмау үшін қан қанттарын бақылап отыруды ұсынады. Кейде жоғары қан қанттарынан аулақ болуға тырысу гипогликемияға әкелуі мүмкін - қан қантының аздығы . Қандағы қанттың төмен болуы үшін жақсы нәрсе сияқты көрінуі мүмкін, қан қантының төмен деңгейіне әкеп соғатын қандағы қанттың қатаң бақылауы жақсы нәрсе емес.
Егер дереу емделмесе, гипогликемиялық оқиға төтенше жағдайға әкелуі мүмкін. Хроникалық төмен қан қанттары, әсіресе төмен қан қант белгілері танылмағандар үшін де проблемалық болып табылады. Егер сіз төмен қан қантарымен жиі кездесетін адам болсаңыз, төмен қан қант симптомдарын біле алмайсыз, бұл гипогликемияның белгісіздігі деп аталады. Теріс, шағылысып, жүрек соғу, қорқыныш немесе аштық сияқты симптомдарды сезу қабілетсіздігі сізді бейсаналыққа немесе тіпті өлімге әкеп соғуы мүмкін төменгі емдеуге қабілетсіз ете алады.
Уақыт өте төмен қан қантына ие болу қалыпты, бірақ сіз қан жиі қант қантына ұшырағыңыз келсе, оны сіздің дәрігеріңізбен байланыстырғаныңыз өте маңызды, сондықтан сіздің дәрі-дәрмектеріңіз қажет болғанда өзгеруі мүмкін. Сондай-ақ, сіздің дәрігеріңіз қан қантының мақсатын өзгертуге пайдалы болуы мүмкін.
Төмен қан қанттарын болдырмау қауіпсіздік үшін маңызды және өмір сүру сапасын жақсартуға көмектеседі.
Төмен қан қанттары үшін ең үлкен тәуекел кім?
Қарт адамдар, гипогликемияны білмейтіндер және 1-ші типті қант диабеті бар балалар hypoglycemia үшін ең осал болып көрінеді. Бұл қанның қант мақсаттарының жасқа тәуелді болмауы мүмкін.
Егер сіз қан қантының мақсаттары қандай екеніне сенімді болмасаңыз, дəрігеріңізден немесе дəлелденген диабет ағартушысынан сұраңыз. Қандағы қант мақсаттары туралы қосымша ақпарат алу үшін: қант қантының мақсаттары жеке тұлғалар үшін ерекшеленеді
Инсулинді немесе ауызша гипогликемиялық заттарды алатын қант диабеті бар адамдар қан қантының аз болу қаупін арттырады. Қант диабетімен өзін-өзі басқаратын білім алу Сіздің дәрі-дәрмектеріңіз қалай жұмыс істейтінін түсінуге көмектеседі - оларды қабылдаған кезде және оларды өткізіп жіберу керек болғанда.
Қант қаншалықты төмен болады?
Кідіртілген немесе өткізілген тағам: Асқазанның инсулинін босатуды ынталандыратын инсулинді немесе ауызша диабетпен ауыратын дәрі-дәрмектерді қабылдаған адамдар үшін, сіздің дәрі-дәрмектерді қабылдаған кезде тамақты кешеуі немесе өткізіп жіберу қан қантының төмен деңгейіне әкелуі мүмкін. Мүмкіндігінше күнделікті кесте бойынша тамақтануға тырысыңыз және күнделікті дәрі-дәрмектерді алуға тырысыңыз. Тамақты өткізіп жіберу кезінде мінсіз емес . Егер сіз тамақты өткізіп жібермесеңіз, дәрігерге бармасаңыз, дәрігерден сұраңыз.
Сіз өте көп дәрі қабылдадыңыз: Органикалық дәрі-дәрмектерге қарағанда қалыпты немесе екі есе жоғары инсулиннің дозасын енгізу қан қантының тым төмен түсуіне әкелуі мүмкін. Сіздің дәрі-дәрмектеріңізді сақтауға болмайды, қан қантындағы шамадан тыс ауытқулар тудыруы мүмкін.
Дәрі-дәрмектерді ешқандай консистенциясыз өзгертуге немесе өзгертуге болады. Егер сіздің қазіргі емдеу режиміңіз қан шекарыңыздағы шамадан тыс ауытқуларға әкелсе , қан глюкозасының журналын сақтаңыз және дәрігеріңізге қоңырау шалыңыз немесе оны келесі кездесуге әкеліңіз, олар сізге дәрі-дәрмектің өзгеруіне көмектеседі. Өзіңізді ыңғайлы сезінгеннен кейін өзіңіздің дәрі-дәрмектеріңізді өзіңіз реттей аласыз.
Жаттығу: қант қантына әсер ететін тағы бір айнымалы зат - дене белсенділігі. Жаттығу - қан шекараларын азайту , калорияларды жағу және бұлшықетті күшейтудің тамаша тәсілі . Дегенмен, тамақ ішпей-жұмсамай, тамақтануды кешіктірсеңіз, қан қантыңыз тым төмен түсіп кетуі мүмкін.
Әрқашан жаттығу алдындағы немесе кейінгі уақытта сізбен бірге тағамдарды алып жүру жақсы идея. Сондай-ақ, сіз 15 г жедел аффективті көмірсуды алып жүруіңізге сенімді болуыңыз керек, себебі жаттығу кезінде сізде қан қант қаншалықты аз болса, сіз оны дереу емдеуіңізге болады.
Салмағы жоғалту: Егер сіз артық салмақ болсаңыз, салмақ жоғалту сізге инсулинге сезімтал болу арқылы қан қанттарын төмендетуге көмектеседі . Көп жағдайларда салмақ жоғалту қандағы қанттарды соншалықты арттырады, адамдар өз дәрілерін азайта немесе тоқтата алады. Егер сіз салмағын жоғалтсаңыз және қан қанттары тым төмен түсе бастаса, дәрі-дәрмектеріңізді дәрі-дәрмектеріңізді азайтыңыз немесе тоқтатыңыз.
Көмірсулардан азайту: Қанның қант мөлшерін бақылаудың ең үлкен детерминанттарының бірі - көмірсулардың тұтынылуы. Сіз жеп қойған көмірсулардың мөлшерін азайту қан қанттарын азайтуы мүмкін. Сіздің көмірсуларыңызды тұтынуды азайту сіздің дәрі-дәрмектерді өзгертпей, гипогликемияға әкелуі мүмкін. Мысалы, тамақ ішетін инсулиннің қалыпты дозасын қабылдайтын және әдетте бір тамаққа 45 г көмірсуды ішетін адам болсаңыз, онда төмен көмірсуларға арналған тағамды жеуге және инсулиннің бірдей мөлшерін жалғастыруды шешіп, төмен қант қант.
Бүйрек ауруы бар адамдар: Диабеттің асқынуының бірі - бүйрек ауруы. Жоғары қан қанттары уақыт өте келе бүйректердегі тамырларға әсер етуі мүмкін, олар минералдарды, токсиндерді және дәрі-дәрмектерді сүзгілеу кезінде бүйректерді жалқау ете алады. Бүйрек арқылы тазартылған кейбір дәрі-дәрмектер одан әрі зақымдалудың алдын алу үшін болдырмауға немесе азайтуға тиіс. Инсулин тәрізді басқа да дәрілер ұзақ уақыт кетуі мүмкін, яғни олар организмде ұзақ уақытқа созылады және төмен қан қантына әкелуі мүмкін.
Сіз өзіңіздің дәрі-дәрмектеріңізді қабылдауға шешім қабылдадыңыз: Кейде қант диабетімен ауыратын адамдар дәрі-дәрмектерді қабылдамайтын жоғары қан қанттарымен дәрігерге барады. Соның салдарынан сіздің дәрігеріңіз дәрі-дәрмектеріңізді қан қанттарын төмендетуге үміттендіре бермей жалғастыруы мүмкін. Егер сіз бір күнде дәрігердің тағайындаған дозасын қабылдауға шешім қабылдасаңыз, онда қанның қанты азайып кетуі немесе төмендеуі мүмкін. Бұған жол бермеу үшін дәрігерлеріңізбен адал болыңыз. Егер дәрі-дәрмектерді қабылдамасаңыз, олар сіздің режиміңізге қосымша дәрі-дәрмек қосуды жалғастырмайтындығын білсін. Оның орнына, неге оны қабылдамай жатқанын айтып, баламалы дәрі-дәрмектерді таба аласыз, олар сіздің өміріңізге қолайлы. Мысалы, егер сіздің дәрі-дәрмектеріңізді тым қымбатқа түсірмейтін болсаңыз, дәрігеріңіз арзан дәрі таба алады немесе шығындарды азайту жолдарын табуға көмектеседі.
Алкогольді ішу: ішімдік ішу инсулинді немесе инъсуды жасау туралы панкреас туралы әңгімелейтін дәрі-дәрмектерді қабылдайтын болсаңыз, төмен қан қантына әкелуі мүмкін. Төмен қан шекараларының алдын алу үшін қауіпсіз ішуді үйреніңіз: Қауіпсіз алкогольді тұтыну жөніндегі нұсқау
Көздер:
Американдық қант диабеті қауымдастығы. Қант диабетіне медициналық көмек көрсету стандарттары - 2015. Қант диабетіне күтім жасау . 2015 жылғы қаңтар; 38 (Қосымша 1): S1-90.
DaVita. Төмен қан қанты және созылмалы бүйрек ауруы. Он-лайн режимінде қол жетімді. 30 шілде 2015 жыл: http://www.davita.com/kidney-disease/causes/diabetes/low-blood-sugar-and-chronic-kidney-disease/e/7903
Карри, Эндрю. «Төменге барады, бұл гипогликемиядағы миыңыз». Қант диабеті болжамы. Шілде / тамыз. 2015: 46-50. Басып шығару.