Сіз теннис локтері туралы білуіңіз керек
Теннис локтері немесе бүйірлік эпикондиолит - бұл емделушілердің емдеуге тырысатын аурулары. Теннисттік локте неге дәл белгісіз, бірақ бұлшық етті бұлшық еттерін локтя түйісінде сүйекке бекітетін сіңірлердің кішкентай көздеріне байланысты болуы мүмкін. Теннисттік локтемді емдеу осы жағдайға тап болған адамдарға жағымсыз әсер етуі мүмкін, бірақ неге бұл жағдай орын алуы және бұл туралы сіз жасай алатын нәрселер сіздің белгілеріңізді жеңілдетуге көмектеседі.
Теннис таяқшасы анықталды
Теннис локтері локте сырғанап жатқан сіңірлермен байланысты болғанда пайда болады. Бұл сіңірлер бұлшық еттерінің тірегі болып табылады, олар білекке қайта оралғанда жұмыс істейді. Атап айтқанда, экстензорлық карпи радаралиса brevis теннис локтемінің белгілеріне себеп болды. Бұл бұлшық етті линкальді эпикондий деп аталатын локтің бір бөлігіне жатқызады, осылайша теннис кілтін «жанындағы эпицонилит» деп атайды.
Теннис локтері тек бұл сіңірлердің «қабынуы» емес. Мәселе қайталанатын пайдаланудың нәтижесі ретінде деградациялық процесс болып саналады. Бұл үрдіс микроскопиялық шерге слайдта толық емделмеген кезде пайда болады.
Теннис ілгіштерінің себептері
Теннис локтері көбінесе екі топта кездеседі:
- Қолмен жұмыс істейтін қызметкерлер
Қолдарымен жұмыс істейтін адамдар теннис локтесін дамыту қаупіне ұшырайды. Теннис локтесіне әкелуі мүмкін жұмысшыларға сылақшылар, суретшілер, бағбаншылар және ағаш ұстасы кіреді. - Спортшылардың қатысушылары
Спортшылар, әсіресе ракеткалар спортшылар, теннис локтесін дамытады. Әуесқой теннисшілердің үштен бір бөлігі теннис кілтін өз мансабында бір сәтте біледі. Ракет-спорттан басқа, теннис локтері гольфистерде, фэнтези және басқа да спортшыларда көрінеді.
Сіздің теннис локтеңіз не болды?
Теннис ілгек белгілері
Теннис локтері бар емделушілер сырғудың сыртында ауырсынуды сезінеді, ол қолды ұстап, ұстап алады. Теннис локтесінің ең көп кездесетін белгілері:
- Локтің сыртына ауырсыну
- Объектілерді көтергенде ауырсыну
- Ауырсыну білекке таралады
Теннис локтесімен байланысты ауырсыну әдетте біртіндеп басталады, бірақ ол кенеттен де пайда болуы мүмкін. Теннис локтері бар науқастардың басым бөлігі 35 жастан 65 жасқа дейінгі жастағы ерлер мен әйелдердің тең санына әсер етеді. Теннис локтері халықтың шамамен 75 пайызында үстем қолында кездеседі.
Теннис ілгішті диагностикалау
Теннисттік локтемен диагноз қойған науқастардың рентген сәулелері әрдайым қалыпты болып келеді. МРТ-сканерлеу жиі қалыпты, бірақ кейбір адамдарда қозғалатын сіңірде кейбір қалыпты өзгерістер болуы мүмкін. Кейде кейде диагноз туралы шатасып жатса, нерв өткізетін зерттеу сияқты басқа да сынақтар жүргізіледі.
Локтің сыртқы жағындағы ауырсынудың басқа себептері арасында бірлескен, локтя артриті және радиалды туннель синдромының тұрақсыздығы бар. Бұл жағдайдың симптомдары әдетте әртүрлі, бірақ кейбір жағдайларда оларды шатастыруға болады. Егер бұл белгілер теннис локтесіне тән емес болса немесе емделуге емделмеген болса, бұл жағдайды ескеру керек.
Емдеуді қай кезде іздейміз
- Нысандарды алып жүру немесе қолыңызды пайдаланбау
- Түнде немесе тынығып жатқан кезде локтің ауыруы
- Локоть ауыруы бірнеше күн бойы сақталады
- Қолыңызды түзете алмайсыз немесе қатайтыңыз
- Бауырсықтың немесе қолдың айналасында шағылыс немесе елеулі мазасыздық
- Кез-келген өзгеше симптом
Теннис тылдық емдеу
Теннис локтесін емдеу әрқашан қарапайым қадамдармен басталады. Көптеген адамдар қарапайым емдеуге жауап береді, бұл жеткілікті уақыт. Әдетте емдеуді қадамдық жолмен бастауға болады, егер сіз сіздің симптомдарыңызды жеңілдетпесе, келесі емге апарыңыз. Сонымен қатар, көптеген емделушілер симптомдардың басталуынан бірнеше ай бойы симптомдарды шешуге кететінін есте сақтау маңызды - бұл түнгі емдеу сирек.
Теннис ілгек хирургиясы
Теннис локтей диагноздалған науқастардың аз пайызы ақыры хирургиялық емдеуді талап етеді. Пациенттер хирургиялық операцияны 6-12 айдан кейін консервативті емдеудің тиімді еместігін қарастыруы мүмкін.
> Көздер:
> Dines JS, Bedi A, Williams PN, Dodson CC, Ellenbecker TS, Altchek DW, Windler G, Dines DM. «Теннис жарақаттары: эпидемиология, патофизиология және емдеу». 2015 ж., 23 (3): 181-9.
> Calfee RP, Patel A, DaSilva MF, Akelman E. «Бүйірлік эпосондидті басқару: ағымдық ұғымдар» J Am Acad Orthop Surg. 2008 ж., 16 (1): 19-29.