Қант диабетінің этикеті
Сізге тек диабет диагнозы қойылған ба, әлде біраз уақыттан бері қант диабетімен ауыратын болсаңыз, адамдарға тамақ жеуге болмайтынын және аурудың сіздің тағдырыңыздың қалай анықталатынын тыңдағыңыз келсе, естігіңіз келмейтін нәрсе емес. Өкінішке орай, кейде біздің жақындарымыз сізге қалай көмектесе алатынына сенімді емес, сіздің қант диабетін басқаруға тырысады. Сізге не қажет екенін және олар қалай жасай алатындығын айту маңызды.
Шындық - қант диабетіне қатысты қатаң махаббат шынымен де жұмыс істемейді. Ниет жақсы орыннан келгенде, кейбір мәлімдемелер мен ескертулерді теріс түсіндіруге болады.
Мен сені диабетик деп білмедім
Біреуді «диабеттік» деп атау жиі қорлайтындай болуы мүмкін. Кейбіреулер терминологияға қарсы болмаса да, басқалары өздері белгілегендей сезінуі мүмкін. Қант диабетіне ие болу - бұл жеке басын анықтайды - адамдар қант диабетін таңдаған жоқ. Сондықтан, диабеттің терминологиясын қолдануға қарағанда ол қант диабетімен ауыратын адам.
Сіз бұл тамақтану деп ойлайсыз ба?
Қант диабетімен ауыратын адамдар әр тағам үшін жейтін нәрселер туралы ойлауы керек. Тамақты үнемі есте сақтайды және олар үнемі тамақтанбау керек нәрселер туралы үнемі есте қалады. Егер сіз өз отбасыңыздың мүшелеріне білім беру немесе денсаулық сақтау қызметтерін бермеген болсаңыз, олардың әрқайсысындағы тағам таңдауын қадағаламасаңыз және қажетсіз кеңес бермеңіз.
Пассивтік агрессивті түсініктемелерді айтудың орнына, «сіз оны ішуіңіз керек деп сенесіз бе?» Немесе «сізде қант диабеті бар екенін жеуге болмайды», - деп сұраңыз. Мысалы, «Чизбургердің кәмпиттері бар люкс» ғажайып көрінетінін білемін, бірақ сізде пісірілген тәтті картоппен грильдегі тауық салатын салатты ұнатасыз деп ойлаймын, және мен оны дұрыс таңдау да деп есептеймін «. 2 типті қант диабеті бар адамдар көмекке және оңды ынталандыруға мұқтаж, бірақ көпшілігі азық-түлік полициясымен жақсы емес.
Бұл десертті қантсыз ма?
Қантсыздандырылатын десертті «диеталық тағамдармен» шатастырмау керек. Десерт қантсыз болса да , ол көмірсудан босатылған дегенді білдірмейді . Барлық көмірсулар бұзылып, қантқа айналады. Адамды қант диабетімен бөлісудің орнына, олардың «нақты мәміле» десертінің аз мөлшерін алуға рұқсат беруі мүмкін. Олар, мүмкін, қанағат сезімін қалдырады. Сіз оны қалай уытты сіңіру және тамақ жоспарына енгізу туралы біле аласыз.
Менің әжем қант диабеті болғанда және ол аяғын жоғалтты
Қант диабетімен ауыратын ең жақсы досыңыздың әжеңіз туралы қорқынышты әңгімелерді білудің қажеті жоқ. Адамдар көп жылдар бойы қант диабетімен ауыратындықтан өмір сүре алмайды. Диабет медицинада, технологияда және зерттеуде көптеген жетістіктер бізге қант диабетін жақсы басқаруға және жеке дара емдеу жоспарын жасауға көмектесті.
Мәссаған! Сіздің қан қантыңыз жоғары, сіз не істедіңіз?
Күн қанттары күн сайын өзгереді. Егер біреу қан қант қаншалықты жоғары болса, кейбір себептері стресстік және ауру сияқты емес бақылауға алынбауы мүмкін. Қант диабетімен ауыратын адам қан қантының жоғары деңгейін көру қиын. Бұл көбінесе кінәсін сезіну және көңіл көтеру сезімімен үйлеседі.
Мүмкіндігінше, сұрамайынша қан шекараларына түсініктеме бермеңіз.