Сіздің белгілеріңіз сіздің немесе сіздің балаларыңыздың жұмыс немесе мектептен үйге кету уақытын ұсынғанын қалай білуге болады? Сіз білетін болсаңыз да, сіз көрсеткендей, сіз өзіңізді алдау сияқты сезінгендігіңізге қарамастан, өзіңізді сүйрете аласыз деп ойласаңыз да, сіз өзіңіздің әріптестеріңізге немесе сыныптастарыңызға қандай да бір ауруға шалдығудан аулақ бола алатыныңызды есте ұстауыңыз керек .
Төменде науқасқа қоңырау шалудың шешімі туралы кейбір нұсқаулар берілген:
- Температура: Егер температура 100,5 градус немесе одан жоғары болса, онда үйде тұрыңыз. Сіздің безгегіңізді тастағаннан кейін 24 сағатқа дейін офисіңізге немесе мектебіңізге оралмаңыз. Қызбаңыз - бұл жұқпалы аурудың айқын белгілерінің бірі, және мектепте немесе жұмыста көрсетілу басқаларға берген барлық нәрселерге өте оңай жетеді.
- Жөтел: Егер жөтеліңіз шырышты немесе былғары секрецияны тудырса, онда үйде тұрыңыз. Кеңседе құрғақ жөтел (ол сіздің әріптестеріңізді тыңдау үшін өте тітіркендіретін болса да). Сізде қандай жөтел бар екеніне қарамастан, сіздің қолыңызбен емізіп, қолдарыңызды жуыңыз .
- Жұлдыру : Егер ол жұтылмайды, тыныс алады немесе сөйлессе, онда үйде тұрыңыз. Егер сіздің дауысыңыз таза болса немесе сіздің жұлдығыңыз аз ғана жарақат болса, онда жұмысқа немесе мектепте көрсетуге болады. Жөтел тамшылары пайдалы болуы мүмкін.
- Руный мұрын: Егер сіз үнемі мұрынға соққылсаңыз , оны ұстаңыз, сонда үйде қалыңыз. Егер бұл тек сәл қобалжу болса және тыныс алудың қиындықтары болмаса, онда жұмысқа немесе мектепке баруға болады. Қолыңыздың жуынуын мұрынды тоқтатқыңыз келгенше ұстаңыз.
- Earache: Өзіңізбен бірге, құлағыңыз басқа адамдарға қауіп төндірмейді, егер сіз жұмысқа тұрмасаңыз (мысалы, автобус жүргізушісі, ұшқыш немесе мектеп өтетін күзетші). Бірақ егер құлағыңыз басқа белгілермен жүрсе Сізге үйде болу керек.
- Құсу: үйде тұрыңыз, әрине. Және құсуды тоқтатқаннан кейін қосымша 24 сағат бойы үйде тұрыңыз.
- Іштіу: құсуға арналған нұсқаулыққа ұқсас.
- Нәзік: Қызғылт көз сияқты жұқпалы бөртпелер басқалардан қашықтықты сақтауды қажет етеді. MRSA секілді кейбір бөртпелер, егер сіз оларды басқа біреуге берсеңіз, тіпті өлім болуы мүмкін. Екінші жағынан, Лимадан немесе басқа тиксенді инфекциядан шыққан бөртпе жұқпалы емес. Дәрігеріңізден сіздің ептің қажеті не жұмыс немесе мектептен кетуді қажет ететінін білу үшін қараңыз.
Жалпы мағынаны пайдаланыңыз
Егер сіз басқалардан бөлек орналасқан кеңседе жұмыс істесеңіз, бұл кейбір қорғауды қамтамасыз етеді. Бірақ біз аз ғана толық оқшауланған. Егер сіз ауруды тудыратын микробтарды ұстасаңыз, сіз кофе үстіндегі тұтқаға немесе ванна бөлмесіне байланса немесе көшірме машинасын ашсаңыз немесе әріптестеріңізбен немесе сыныптастарыңыздың басқа жерлерін түртсеңіз, онда сіз бұл микробтарды Егер сіз күн ішінде басқа адамдарды көрмесеңіз.
Егер сіз аспазшы болсаңыз немесе тағамның айналасында уақытты жұмсайтын болсаңыз, басқалар тамақ ішуге болатынын білу үшін жеткілікті ұзақ уақыт тұруды қарастырғыңыз келеді.
Егер сіз денсаулық сақтау қызметкері болсаңыз немесе иммундық жүйені әлсіреген адамдарға уақытты жұмсаңыз (мысалы, мейірбике үйінде), онда сіз ұзақ уақыт бойы үйден тыс қалуыңыз үшін жеткілікті ұзақ тұруыңыз керек. Американдық отбасылық дәрігерлер академиясы тіпті науқасқа қоңырау шалуды білетін дәрігерлерге арналған нұсқаулықтарды әзірледі.
Ауруларды бақылау орталықтары мектептерде және жұмыс орнында микробтардың таралуын тоқтату бойынша нұсқаулар береді.
> Көздер:
> «Тұмау (тұмау), маусымдық, қоян, шошқа, пандемиялық және басқалары». . Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары .
> Ауруға қоңырау шалу уақыты (Корнелл университетінен)