Кейбір позициялар сіздің артыңыздың жақсаруына қалай әсер ететінін байқадыңыз ба? Ересек диск, артериттің артриті, саклоилиак ауруы және басқалары сияқты белгілі бір арқа проблемалары үшін белгілі бір лауазымдарға ие белгілі бірлестіктер бар. Физиотерапевттер, сондай-ақ біліктегі жеке жаттықтырушылар өздерінің клиенттеріне және / немесе пациенттеріне үйде, жұмыс кезінде және жаттығу кезінде симптомдарды басқаруға көмектесу үшін осы ақпаратты пайдаланыңыз.
Бағыттың басымдықтары
Бұл бағыттағы артықшылықтар, олар омыртқалы реабилит әлемінде айтылғандай, төменгі арқа ауырсынуын анықтауға арналған қозғалысқа негізделген тәсілдің бөлігі болып табылады, ол сіздің терапевтіңізге тұруыңызды, отыруыңызды, жүруді, қозғалуды қадағалауға және сізде бар нәрсені тыңдауға мүмкіндік береді. сіздің ауырсыну туралы айту. Терапевт сіз үшін жұмыс істейтін емдеу жоспарымен танысу үшін жиналған ақпаратты пайдаланады.
Бұл тәсіл «жіктеудің патоанатомиялық емес жүйесі» деп аталады. Сондай-ақ, патоанатомиялық тәсіл бар, ол MRI-ді, CT-сканерлерді және басқаларды қарап, сіздің белгілеріңізді қалай жақсы емдеу керектігін анықтайды.
Әлемдегі физиотерапевтерлер кеңінен пайдаланатын McKenzie жүйесі , мүмкін, патоано-статистикалық емес жіктеу жүйесінің үздік мысалы болып табылады.
Міне, жақсы жұмыс істейтін - патоанатомиялық көзқарас, яғни сіздің құрылымдарыңызда не патоаноанатомиялық тұрғыда не болып жатқандығы туралы нақты анықтама, бұл анық пациенттерге бағдарланған?
Патоанатомиялық көзқарас клиникалық ландшафтқа басым, алайда осы саладағы бірқатар мамандар жүйенің кемшіліктері бар деп мәлімдейді. Клиникалық тәжірибеде төмен жұлын ауруы туралы нұсқаулар, мысалы, Америка Физикалық Терапия Ассоциациясы диагноздық диагностикалық тесттерде табылған жалған оң сандардың саны бойынша арқа ауырсынуын жіктеудің патоано-метамикалық көзқарастарын әлдеқайда қиын деп санайды.
Көрсеткіштерін көрсету үшін нұсқаулықтың авторлары 20% -дан 76% -ға дейін сандық диагностикадан өтпеген адамдарға көрінді. Сондай-ақ, 32% -да ешқандай симптомы жоқ пациенттердің екеуі де дискінің деградациясының, шағылыстырулардың немесе шағылысудың немесе фито- гиферрофияның немесе жұлынның жүйке тамырының қысылуының анықталғандығын анықтады. Авторлар рентген сәулелерінің немесе CT-тің сканерлемелері өзгеріссіз қалғанда, адамдарға ауырсынудың төмендеуі мүмкін екенін айтады. Олар пленкадағы ақаулығы, оны пациенттің жағдайына байланыстыратын және / немесе оның себебін анықтайтын болса да, бұл пациенттің жақсы сезінуіне немесе жұмыс істеуіне қайта оралуына көмектесу үшін өте пайдалы емес екенін айтады.
Сіздің артықшылықтарыңыздың кеңейтілімі бар ма? (Бұл туралы не істеу керек)
Кеңейтілуді ескере отырып, басқа екі түрі бар: Flexion bias және салмақсыз тірек. Егер сіздің арқа тігіңізде симптомдар азайып кетсе немесе кетсе, сіздің артқы жағдайыңыз кеңейтілу мүмкін.
Жалпы алғанда, дискідегі проблемалар және артқы бойлық арқалықтардың жарақаттарының кеңеюі кеңейтілімге әкеледі. Егер осы екі жарақат түрінің біреуі болса, осы ақпаратты қолдануға болады:
- Артқы жағында (артқы жағында) мықтап тұрған орынға жатады .
- Омыртқаның бүгілуін қажет ететін әрекеттерді азайтыңыз немесе жойыңыз, мысалы, еденнен немесе креслолардан заттарды (немесе адамдарды) таңдаған кезде артыңыздың дөңгелектеуі.
- Сіздің дәрігеріңізден немесе физиотерапевтіңізден кеңейтілім туралы сұраңыз және сіздің арқадағы ауырсынуыңызды және басқа да симптомдарды басқару үшін омыртқаның қалай орналасқанын сұраңыз.
> Көздер:
> Delitto, A., PT, PhD, және т.б. әл. Төмен артқа ауырсыну. Америка Физикалық Терапия Ассоциациясының ортопедиялық бөлімінен жұмыс істеу, мүгедектік және денсаулықтың халықаралық жіктелуіне байланысты клиникалық тәжірибе нұсқаулары. J Orthop Sports Phys Ther. 2012 ж.
> Дансфорд, А., Кумар, С., Кларк, С. Дәлелдемелерді практикада біріктіру: Маккензиге негізделген механикалық арқа белбеуін емдеу. J Multidiscip Healthc. 2011 ж.
> Kinser, C., Colby, LA, терапевтік жаттығу: негіздері мен әдістері. 4-басылым. FA Davis компаниясы. Филадельфия, Пенсильвания. 2002 ж.
> Nachemson, A. Арқа аурулары бар науқастарға арналған ғылыми диагноз немесе белгісіз затбелгі. Белдік сегменттік тұрақсыздық. Шпальский М, Гунзбург Р, Папа М Хедс. Филадельфия: Липпицотт Уильям Уилкинс, 297-301.