Ұйқылыққа қарсы дәрі-дәрмектер сіз үшін қаншалықты дұрыс?

Ұйқыдағы түрлі дәрі-дәрмектер әртүрлі жағымсыз әсерлерге ие

Таңғы сағат 3-те, бірақ түнді армандағаныңыздың орнына сіз өзіңіздің бюджетіңізді теңдестіруге немесе презентацияңызды репетициялауға арналған. Бірнеше күн өткеннен кейін, сіз бірдеңе істеуіңіз керек екенін білесіз. Енді сіз басқа жағдаймен бетпе-бет келесіз. Ұйқыланған дәрі-дәрмектің қаншалықты көп ұйқысы сіздің ұйқысыздықты жеңілдететінін қалай шешесіз?

OTC ұйқы дәрі-дәрмектерінің екі санаты бар, олардан сіз таңдай аласыз: дифенгидрамин және доксиламин.

Дифенгидрамин

Белсенді ингредиенттер: дифенгидрамин цитраты, дифенгидрамин гидрохлориді, дифенгидрамин тотығы

Жалпы сауда маркалары: Simply Sleep, Nytol, Sominex, 40 Winks. Generics қол жетімді.

Бұл қалай жұмыс істейді: дифенгидрамин - бұл жүйке жүйесін баяулататын және ұйқыны жеңілдететін седативтік қасиеттері бар антигистамин. Бұл әдетте суық және аллергия белгілерін емдеу үшін қолданылатын бірдей препарат.

Типтік доза: 50 мг ұйқы кезінде

Маңызды ақпарат: Жағымсыз әсерлері айналуы, жүрек айнуы, бас ауыруы, құрғақ ауыз және зәр шығару қиындықтарын қамтуы мүмкін. Егер сіз осы әсерлердің кез-келгенін сезсеңіз, дәрігеріңізге хабарласыңыз. Ауыр аллергиялық реакциялар тыныс қиындықтарын қамтуы мүмкін; бетін, ерінін, тілін немесе жұлдыру ісін, сондай-ақ улы заттарды. Бұл жағымсыз әсерлер дереу назар аударуды қажет етеді.

Егер ұйқысыздық, қорқыныш немесе депрессияға кез-келген басқа дәрі қабылдасаңыз, дифенгидраминді қабылдағанға дейін дәрігердің кеңесін алыңыз. Егер сіз психогенді дәрілердің класы болып табылатын моноаминді тотықтыру ингибиторын (MAOI) қолдансаңыз, дифенгидраминді қабылдамаңыз.

Доксиламин

Белсенді ингредиент: доксиламин сукцинаты

Жалпы сауда маркалары: Unisom SleepTabs, Түнгі ұйықтау көмегі. Сондай-ақ, жалпы түрде келеді.

Бұл қалай жұмыс істейді: дифенгидрамин сияқты доксиламин седативті қасиеттері бар антигистамин.

Типтік доза: 25 мг 30 минут бұрын жатын

Маңызды ақпарат: Докиллинді жеті-сегіз сағаттан кейін ғана ұйғарған кезде ғана қабылдаңыз. Егер тезірек тұру керек болса, есірткі тоздырмайынша, ұйқыны болуы мүмкін.

Қолайсыз әсерлерге құрғақ ауыз, мұрын және тамақ кіреді; айнуы; кеуде қуысы; бас ауыруы; толқу және нервозность. Сіздің дәрігеріңіз бұл жағдайдың ауыр немесе ұзаққа созылғандығын білсін. Көру кезіндегі өзгерістер немесе несеп шығару проблемасы болса, дереу дәрігеріңізге қоңырау шалыңыз.

Егер доксиллинді екі аптадан астам уақытқа созу керек деп ойласаңыз, алдымен дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Қосымша ескертулер

Tylenol PM, Advil PM немесе ацетаминофенді немесе ибупрофенді қамтитын кез-келген түнгі дәрі-дәрмектер сияқты ұйқы құралдарын таңдау туралы абай болыңыз. Егер сізге арнайы ұйқыдағы көмекпен бірге ауырсынуды іздестіруді қажет етпесеңіз, қажетсіз дәрі-дәрмектерден аулақ болыңыз.

Доксиламин мен дифенгидрамин қабылдаған кезде алкогольден аулақ болыңыз, себебі алкоголь осы препараттардың седативті әсерлерін асқындырады.

Жақсы ұйқыны алыңыз - бүгін

Бастапқы мақала Naveed Saleh, MD, MS, 2/10/2016.

Таңдалған көздер

«Дифенгидрамин». umm.edu . 2008 ж. Мэриленд медициналық орталығы. 11 ақпан 2009 ж.

«Доксиламин». myhealth.ucsd.edu . 13 тамыз 2007 ж. Калифорния Университеті Сан-Диего. 11 ақпан 2009 ж.

«Доксиламин». nlm.nih.gov . 1 қыркүйек 2008 ж. Ұлттық денсаулық сақтау институты. 11 ақпан 2009 ж.

«Sedatives (Tranquilizers).» fairview.org . 20 сәуір 2007. Fairview Health Services. 11 ақпан 2009 ж.

«Ұйықтау таблеткалары, ұйықтау құралдары және дәрі-дәрмектер». helpguide.org . Санта-Мониканың Ротари Клубы. 11 ақпан 2009 ж.