Широпрактикалық терапияның пайдасы бас ауруы түріне байланысты
Сіз жұлын манипуляциясы немесе массажы бар адамдар үшін бас ауруы бар емделушілер туралы естіген шығарсыз, бірақ бұл емдеу жұмыстары істей ме? Ғылыми дәлелдерге сүйене отырып, олардың кейбіреулері жасайды, бірақ бұл адамның бас ауыруы бұзылуының түріне байланысты.
Хиропротиканың қандай емдеуі мигралдарды жеңілдетеді?
Ғылыми зерттеулер массаж және жұлын манипуляциясы сияқты шипопротикалық емдеу эпизодты және созылмалы сияқты мигреньдерді басқаруға көмектеседі деп болжайды.
Сіз массаж туралы ойлаған кезде, сіз, швед массажын ойлайсыз, бұл массаждың ең әдеттегі түрі, ол бұлшықеттердің илеуін, илеуін және терең қысымды қолдануды талап етеді.
Мигреньдер үшін арқа, иық, мойын және бас ішіндегі триггерлер нүктесіне назар аударатын апта сайынғы нейромашылдық массаждары пайдалы болды. Массаждың осы түрінің мақсаты - бұлшықеттердің сығымдалуы, бұлшықеттердің босатылған түйіндері (триггерлер), бұл ауырсыну көзі деп саналатын бұлшықетті тыныштандыру және бұлшықетке жақсы денсаулығын сақтау үшін жақсы қан ағынын қамтамасыз ету.
Омыртқа манипуляциясы шипапқышты немесе басқа да мамандандырылған медицина қызметкерін физикалық терапевт немесе остеопатикалық дәрігер сияқты қолдарымен немесе құрылғыны омыртқаның арнайы буынына бақылаушы күшті қолдану үшін пайдаланады. Бұл күш қолданылған кезде адам дыбыс шығаратын дыбысты ести алады. Бас аурулары кезінде мойын омыртқасы (мойын) - широпрактордың шоғырланған омыртқаның аймағы.
Мигрени бар адам үшін жұлын манипуляциясының сеанстары екі айда бір-екі рет аптасына екі рет пайда болуы мүмкін.
Жалпы алғанда, қауіпсіз, зиянсыз терапия болып табылмайтын массаждан айырмашылығы жоғарғы жұлынның омыртқа манипуляциясымен байланысты елеулі тәуекелдер бар. Бұл тәуекелдер:
- инсульт
- қан кету
- Диаралық герниация
- жүйке қысымы
Міне, сондықтан сіз кез-келген емдеуді мұқият талқылап, алғашқы медициналық-санитарлық көмек дәрігерімен немесе бас ауруы жөніндегі маманмен талқылауыңыз керек.
Мигреньдер үшін массаж және жұлын манипуляциясынан басқа, физиотерапия жаттығуларын, релаксация техникаларын, стресстік басқаруды және диеталық кеңес беруді біріктіретін мультидисциплинарлы медициналық араласу мигреннің ауырсынуын, жиілігін, ұзақтығын және мүгедектікті төмендетуде тиімді деп танылды. Бір қызығы, жаттығулардың біреуі (аэробты жаттығу, мойынның қозғалыс жаттығулары немесе бүкіл дененің созылуына қарамастан) мигралы бар адамдар үшін тиімді екендігі дәлелденбеген.
Бұл мигрениді жеңілдететін терапияның тіркесімін білдіреді - бұл ағзаны, ақыл-ойды және адамның өмір салтын қарастыратын тұтас көзқарас.
Қандай хиропротикалық емдеу кернеу типті бас ауруларын жеңілдетеді
Эпизодтық шиеленіс типті бас аурулары үшін (жұлынатын, тығыз басу), жұлын манипуляциясы пайдалы болмады. Айта кету керек, омыртқа манипуляциясы созылмалы кернеулі типті бас ауруы бар адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін, дегенмен бұл мәселені зерттейтін ғылыми дәлелдер әлі де дәл емес.
Эпизодты және созылмалы кернеулі типті бас ауруларын емдеуде тиімді болатын бір хиропротикалық терапия төменгі жүктемелік краниосервикалы жұмылдыру болып табылады.
Бұл араласуда мидың буындарына жұлын манипуляциясында қолданылатын қарағанда, жұмсақ күш қолданылды, бұл мойны сегменттерінің ырғақты қозғалысын қамтамасыз етеді. Бұл араласудың бір бөлігі де созылу болып табылады.
Сефалалгиядағы бір зерттеуде Thera-Band рецепторлы жаттығу жүйесі ( краниоцервикалы жұмылдырудың нысаны) кернеу түріндегі бас ауырсыну жиілігін, қарқындылығы мен ұзақтығын азайтады. Қатысушылар жаттығуларды күнделікті алты апта бойы, ал кейін алты айда екі апталық жаттығулар жасады. Осы зерттеудің нәтижесі (6 ай) терапия курсының бүкіл ұзақтығында бұл араласуды жеңілдету үшін перспективалы болып табылады.
Хиропротикалық терапия цервикогендік бас ауруларын жеңілдетеді
Цервикогендік бас ауруы , бас ауруы сирек кездеседі деп болжануда, бұл мойынның негізгі проблемасынан туындайды. Цервикогендік бас аурулары бар адамдар жиі бастың артқы жағында басталатын бір жақты бас ауруы, сосын майданға қарай жылжиды. Ол әдетте бір жақты, диффузиялық иықпен және қолды ауырсынумен байланысты. Ауыруы сыртқы қысыммен немесе ұзақ уақыт бойы мойынның белгілі бір орналасуымен нашарлайды.
Омыртқа манипуляциясы цервикогендік бас ауыруы үшін аптасына екі рет аптасына екі рет ұсынылады, ал 6 апта бойы сегізден он екі сессияға ұсынылады. Терең мойын фекционды жаттығулары цервикогендік бас ауруы белгілерін жеңілдетуі мүмкін, бірақ алты апта бойы күн сайын жасалуы керек.
Мойынның фекционды жаттығуларының үлгісі адамның еденге тегіс жатқанын және бас тінін басқан соң, иттердің сериясын жасайды. Бұл жаттығулар әдетте он секундтық интервалда, содан кейін 15 қайталауға он секундтық демалу үшін жасалады. Сайып келгенде, бұл жаттығулар мойынды қолдауға маңызды рөл атқаратын терең мойын флексорлы бұлшықеттердің ұзын капиты мен колидиін созады.
Сөзден шыққан сөз
Сіздің мигрени немесе бас ауруы бұзылуын емдеу - бұл күрделі міндет. Бірақ дәрігермен жұмыс істеу, ашық ойды сақтау және бейнеқосылғыларға сену арқылы сіз жақсы бастамаңыз. Ақыр соңында, терапияның үйлесуі сіздің бас ауырсынуын жеңілдетеді және дұрыс комбинация кейбір шыдамдылықты, табандылықты және аз сынақ пен қателікті талап етеді.
> Көздер:
> Borisut S, Vongsirinavarat M, Vachalathiti R, Sakulsriprasert P. Беттік және терең мойынның беріктігін және шыдамдылық жаттығуларының әсері
Бұлшықет ісіктері мен созылмалы мойын ауруы бар әйелдердің ауырсыну деңгейлері. J Phys Ther Sci . 2013 жылғы қыркүйек; 25 (9): 1157-62.
> Bryans R және т.б. Бас ауруы бар ересектерге арналған шипропрактикалық емдеуге дәлелді негіздеме. J Manipulative Physiol Ther. 2011 ж., 34 (5): 274-89.
> Эрнст Е. Омыртқа манипуляциясының қолайсыз әсері: Жүйелі шолу. JR Soc Med . 2007 ж., 100 (7): 330-38.
> Fredrikesen TA, Antonaci F, Sjaastad O. Cervicogenic бас ауруы: маңызды емес диагностировался. J бас ауруы. 16: 6;
> Ettekoven H, Lucas C. Физиотерапияның тиімділігі, кернеу типіндегі бас ауруы бойынша оқыту бағдарламасы; Рандомизирленген клиникалық сынақ. Сефалалгия . 2006 ж. Тамыз, 26 (8): 983-91.