Көк жидекпен тығыз байланысты жеміс антициксаниндер деп аталатын антиоксиданттарға бай. Белберри көздің денсаулығын жақсартуға және жас ерекшелігі макуардың деградациясына , катарактаға және глаукомаға ұқсас көздерден қорғайды.
Көзге арналған Bilberry ның артықшылықтары туралы зерттеулер
Бірнеше зерттеулер қарақұмықтардың көздің денсаулығына әсерін тексерді.
Қолжетімді зерттеулердің бірнеше қорытындыларын қараңыз:
Түнгі көрініс
Түнгі көруді жақсарту үшін кальяндарды қолдану Ұлы Отан соғысы жылдарында Британияның Royal Air Force ұшқыштарын пайдалануына байланысты. Кейінгі зерттеулер, алайда, көмектесті емес деп болжайды. Ұлттық денсаулық сақтау институттары түнгі көруді жақсарту үшін «қателесуі мүмкін» деп санайды.
Шынында да, 2004 жылғы Ophthalmology сауалнамасынан шолу, көзге көрінбейтін адамдарда түнгі көріністі күшейте алатын теория үшін ғылыми қолдауды аз деп тапты. 30 клиникалық зерттеулерді талдағанда, шолу авторлары сондай-ақ көздің аурулары бар адамдарда түнгі көріністерге әсер ететін «қатаң зерттеулердің толық болмауы» анықталды.
Көз айналасындағы шаршау
Bilberry журналы Азық-түлік, денсаулық сақтау және қартаю журналында жарияланған 2015 жылғы зерттеуге сәйкес, бейнелеу көрсету терминалын пайдалану арқылы алынған көздің шаршауын азайтуға көмектесуі мүмкін. Зерттеу үшін 20-дан 40 жас аралығындағы кеңсе қызметкерлері бейнекөріністерді көрсету терминалдарын қолданды, сегіз аптаның ішінде күнбағыс сығындысы немесе плацебо алды.
Зерттеудің соңында көздің әлсіздігі (көздің ауыруы, ауырсыну, ыңғайсыздық және бөтен дененің сезімі сияқты) белгілерінің кейбіреулері бөрішік сығындысын қабылдағандарға көп мөлшерде азайған.
Басқа көз аурулары
Кейбір зерттеулер көзге көрінетіндей, бұқтырылған қоспалар көзге бір пайда әкелуі мүмкін.
Ұлттық денсаулық институты (NIH), мысалы, қант диабетімен және жоғары қан қысымымен (гипертония ретінде белгілі) көз проблемаларын емдеуге арналған «ықтимал» деп санайды.
Атап айтқанда, жамбас диабетпен және гипертониямен байланысты қан тамырларының зақымдануын алдын-ала анықтайды (торлы қабықтың нерв қабаты). Жидектегі антиоксиданттар қан тамырларының қабырғаларын нығайтуға, сондай-ақ қабынуды тоқтатуға арналған.
2001 жылғы Alternative Medicine Review- тің баяндамасында зерттеушілер көз аурулары үшін табиғи емдеу туралы қолда бар зерттеулерді анықтады. Нәтижелер глаукома емдеуде уылдырық көрсеткенін көрсетті, дегенмен, баяндаманың авторлары бұл пайдаланудың дәлелі «өте алдын-ала» екенін ескертеді.
Баяндамада сондай-ақ, қатерлі ісікке тегін радикалды зақымданумен байланысты катарактарды емдеуге көмектесе алады. Баяндаманың авторларына сәйкес, алмада «көзге ерекше жақындығы бар» күшті антиоксиданттық қосылыстар бар.
Жағымсыз әсерлері
Жидек жемісі, әдетте, азық-түліктің әдеттегі мөлшерінде тұтынылған кезде көптеген адамдар үшін қауіпсіз деп саналады. Ірімшіктердің қауіпсіздігі туралы толық ақпарат, әсіресе үнемі немесе үлкен мөлшерде қабылданған кезде, белгілі.
Жидек сығындылары қандағы қант деңгейін төмендетуі мүмкін. Сіз жоспарланған хирургиялық операциядан кейінгі екі апта ішінде алма қоспаларын қабылдамауыңыз керек.
Көздің әрқайсысына өзін-өзі емдеудің және стандартты күтімді болдырмаудың немесе кешіктірудің ауыр зардаптары болуы мүмкін екенін есте сақтаңыз.
Тағамдар
Сарысулардың көздің жағдайына қолдануға жеткілікті ғылыми қолдау жоқ. Егер сіз кез-келген көздің жағдайын емдеу үшін жидектерді қолданып жатқыңыз келсе, қосымша режимді бастамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз.
Көздер:
Кантер П., Эрнст Э. «Түнгі көру үшін Вакцинини миртилус антоцианоцидтері - плацебо-бақыланатын сынақтарға жүйелі шолу». Surv Ophthalmol. 2004 жылғы қаңтар-ақпан, 49 (1): 38-50.
КА жетекшісі. «Окулярлық бұзылулардың табиғи емдеуі, екінші жартысы: катаракта және глаукома». Altern Med Rev. 2001 сәуір, 6 (2): 141-66.
Қосымша және интегративті денсаулық сақтау ұлттық орталығы. «Bilberry». NCCAM жариялау нөмірі D312. 2006 жылдың мамыр айында жаңартылды.
Ұлттық денсаулық сақтау институты. «Bilberry: MedlinePlus толықтырулар». Желтоқсан 2010 ж.
> Озава Я, Кавашима М, Иноуэ С және т.б. Бейнежазбалар терминалындағы қызметкерлердің көздің шаршауын болдырмау үшін жидек экстрактысы. J Nutr Health қартаюы. 2015 мамыр; 19 (5): 548-54.
> Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.