Hellerwork - 1970 жылы аэроғарыштық инженер Джозеф Хеллер әзірлеген дене тәрбиесінің нысаны. Жұмсақ тіндерді манипуляциялау және дененің қозғалысын қайта оқыту Rolfing® құрылымдық интеграциясы (Dr. Heller Rolfing® құрылымдық интеграциясында оқыған) сияқты, бірақ ауызша диалогты пайдалану арқылы дене мен ақыл арасындағы қарым-қатынасты анықтайды.
Өңделген шарттардың түрлері
Қорғаншылардың пікірінше, Hellerwork келесі шарттарға қолданылады:
- Жағымсыз поза
- Бұлшықет ауыруы, әсіресе мойын, иық және артқа
- Стресс және стресс жағдайлары
- Спорттық жарақаттар
- Нашар постурамен байланысты жағдайлар
Hellerwork емдеу ұқсас
Hellerwork емдеудің әдеттегі курсы әрқайсысының 90 минутының 11 отырысы. Бірінші сессия әдетте денсаулық пен өмір салты тарихынан басталады. Фотосуреттерді емдеуге дейінгі және кейінгі жағдайды салыстыру үшін алуға болады.
Әр сеанс дененің белгілі бір аймағына және осы аймаққа қатысты эмоцияларға баса назар аударады. Мысалы, аяғы мен қолы балалыққа байланысты, ал жамбастың, ішектің және омырттың негізгі бұлшықеттері қысылған эмоциялармен байланысты. Тәжірибеші маман жұмсақ тіндерді манипуляциялау әдістерін қолданады және ағзаға шиеленіспей, отыруға, тұруға және серуендеуге үйретеді.
Hellerwork тәжірибешілері бұлшықтарды құлыптайтын және тыныс алуды қозғайтын эмоцияларды шешу үшін «басқарылатын ауызша диалогты» пайдаланады.
Егер сіз оны сынап көріп жатсаңыз, алдымен сіздің алғашқы медициналық көмек көрсетушімен сөйлесіңіз.