Екі сөөктің бірігіп пайда болатын ортасы
Адамның буындары - екі сүйектің аяқтары біріктіріледі. Бұғылар оларды біріктіреді және онтогенездің қозғалысын қамтамасыз етеді.
Біздің қосылыстарымыздың көбісі синовиальды буындар болып табылады және майлау ретінде синовьальды сұйықтықты қамтиды. Бұлшықеттер мен байламдар қозғалысты және тұрақтылықты қамтамасыз етеді. Мойындағы сүйек сүйек қоспағанда, барлық сүйектер біріктіреді.
Қосылыстар қалай бөлінеді?
Қосылыстар әдетте олармен байланысты қозғалыстарға сәйкес жіктеледі.
Буындардың кейбірі, бас сүйегіне ұқсас, қозғалыссыз мүмкіндік береді. Омыртқаның омыртқасы арасындағы сияқты басқа буындар кейбір қозғалысқа мүмкіндік береді. Біздің буындарымыздың көбісі бос синовиелік буындар болып табылады.
Екі негізгі артрит түрлері
Артрит , генеративті артрит (мысалы, остеоартрит ) және қабыну артритінің екі түрі бар (мысалы, ревматоидты артрит ). Сізде остеоартрит болғанда, артритдің ең көп тараған түрі - сүйектің ұштарын жабатын қорғаныс шеміршіктері бірнеше жылдар бойы төмендейді. Остеоартрит кез-келген түйінге әсер етуі мүмкін болса да, тізе, жамбас, қол және омыртқаға жиі кездеседі.
Ревматоидті артрит, керісінше, аутоиммунды ауру және артрит қабынуының түрі. Иммундық жүйе кідіріп, дене тіндерін шабуылдайды. Кез-келген жаста дами алады. Ревматоидты артрит ағзаңыздағы кез келген қосындыға әсер етуі мүмкін, бірақ әдетте сіздің білектеріңізді, түйреуіштерді және саусақтарыңыздың ортаңғы буындарын қамтиды.
Бауыр - бұл қабыну артритінің тағы бір мысалы. Бауыр ісігі ревматоидты артритке қарағанда кеңінен таралған.
Артрит және бірлескен ауырсыну әсерінен болатын жалпы тоқ ішекшелері
Сізде мойыннан саусақтарыңыздың қосындылары бар және артрит олардың кез-келгеніне зиян келтіруі мүмкін. Міне, артрит және ауырсыну әсерінен туындаған буындардың сипаттамасы.
- Шарикті және розетка қосындысы: Бұл типтегі қосылыс айналмалы қозғалыстың кең спектріне және қозғалысына мүмкіндік береді. Иық және жамбас - шар және розетка түйіндері.
- Condyloid Joint: Бұл қосылыс түрі джойстик тәрізді қозғалысқа мүмкіндік береді, бірақ айналу жоқ. Жын және саусақтарда конденсатты буындар бар.
- Соққы қосындысы: Бұл қосылыс түрі сүйектердің бір-бірінен сырғып кетуіне мүмкіндік береді. Білекке, білекке және омыртқада сырғитын буындар бар.
- Топсалы біріктіру: Бұл қосылыс түрі есіктің ілмегіне ұқсас қозғалысқа мүмкіндік береді. Локтің тізе мен ұлт бөлігі ілгек түйіндері болып табылады.
- Pivot Joint: Бұл қосылыс түрі сүйектерді басқа сүйектердің айналасына айналдыруға және айналдыруға мүмкіндік береді. Мойынның түйіндері мен локтің радиус бөлігі бар.
- Седла біріктіру: Бұл қосылыс түрі артқа-алға және бүйірлік қозғалысқа, бірақ шектеулі айналуға мүмкіндік береді. Бас бармақтың негізіндегі седле түймесі бар.
Сіздің қосылыстарыңыздың денсаулығын жақсарту
Бірлескен денсаулығын жақсартуға мүмкіндік беретін көптеген өнімдер бар. Диеталық немесе диеталық қоспалар бірлескен денсаулықты шынымен жақсарта алады ма? Диета артрит емдеу мүмкін емес. Алайда, кейбір зерттеулер ревматоидті артритпен ауыратын науқастарда адъюктивтік терапия ретінде пайдаланылатын балық майын жақсартуға пайдалы әсер етуі мүмкін екенін көрсетті.
Балық майы омега-3 май қышқылдарына бай, ол қарапайым пайда әкеледі және қабынуды азайтады.
- Диета және ревматоидті артрит - Қазіргі ой-пікір дегеніміз не?
- Қалыпты біріктіруді және артритикалық қосындыларды дифференцирлеу
- Біріктіруді сақтаудың 9 жолы сау
Көздер:
Джонс Хопкинс Артрита Орталығы. Тамақтану және ревматоидті артрит. Шерил Кох, CNSD. Жаңартылған Ребекка Манно, MD, MHS 5/11/15.
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/
Бірлескен индексі, Wheeless 'Ortopedics оқу құралы. Соңғы жаңартылған 07.06.2011.
http://www.wheelessonline.com/ortho/joint_index