Миға зақым келтіру ұйқы-шуақ циркалық үлгілерді ауыстыруы мүмкін
Миға қатысты проблеманы, мысалы, деменция сияқты, ерте белгілердің бірі ұйқыда бұзылу болуы мүмкін. Неліктен деменция науқастары ұйықтамайды? Мидағы өзгерістердің сыни құрылымдардың зақымдалуына байланысты ұйқы-ояну үлгілеріне және көмек көрсетілетін тіршілік ортасындағы жағдайлардың бұл әсерлерді нашарлауына қалай әсер ететінін біліңіз.
Мидағы өзгерістер Дэнменте ұйқыға қалай әсер етеді?
Мидың гипоталамусындағы suprachiasmatic ядросы (SCN) біздің ұйқы-ояну үлгілерін басқаруға жауапты.
Бұл жиі цирагандық ырғақ деп аталады, өйткені бұл үлгілер жақын күндерде сақталады.
Альцгеймер ауруы сияқты деменциаларды қоса алғанда, нейродегенеративті аурулардың көптеген түрлерімен, сондай-ақ Паркинсон ауруы сияқты қозғалыс бұзылуы - мидың белгілі бір аудандары уақыт өте нашарлауы мүмкін. Мидың жасушалары (нейрондар) нейротрансмиттер деп аталатын химиялық реакцияларға неғұрлым аз жауап бере алады, немесе қоқыстар олардың функцияларын бұзуы мүмкін. Жаһандық ми ақаулары деп аталатын жіктеу жеке нейрондардың өліп кетуі мүмкін. Сонымен қатар, мидың белгілі бір аймақтары жоғалуы мүмкін.
Егер SCN жоғалса, қалыпты ұйқының үлгісін сақтау қабілеті кері әсерін тигізеді. Бұл әр түрлі циркалық ырғақ бұзылыстарында көрінуі мүмкін. Жиі егде жастағы адамдар ұйқының фазалық синдромын дамытады . Бұл төсекке барып, ерте тұруды қалайды. Олардың ұйқы режимін өзгертуге деген ұмтылысы олардың бақылауынан тыс болуы мүмкін және мидағы өзгерістерді жасына қарай өзгерте алады.
Ұйқының бұзылуын күнделікті ету және күтім жасаушыларға әсер ету
Бұған қоса, деменция кезінде орын алған нейрокогнитивтік бұзылулары бар көптеген адамдар ұйқылық-ояну циклдерін бұзуы мүмкін. Түнде түнде ұйықтағысы келіп, олар түстен кейін ұйықтатады. Кейде жеке адам түнгі уақытта таңертеңгі сағат 3-те немесе басқа да іс-шараларда ерекше әрекеттер жасай бастаған кезде деменцияға күдікті болуы мүмкін.
Ұйқының бұзылыстары әдетте 24 сағаттан кейін кем дегенде 3 ұйықтау кезеңін көрсетеді, түнгі ұйқы ұйқы жиі қысқарады.
Күнделікті құбылыс, онда демменті бар адам барған сайын шатастырылып, түнде араласып кетсе, айналма ырғағының мәселесі болуы мүмкін. Бұл мінез-құлық жеңіл әсер ету және мелатонинмен тиімді түрде өңделді, ол қайта бағдарлау үшін уақытты белгілеуі мүмкін.
Жиі демменті бар науқастар ауруханаға немесе емханаға үй жағдайына емес, ұзақ өмір сүретін үй сияқты таныс орталарда тұрса, шатастырмайды. Бұған қоса, кәдімгі қолданыс олардың жадысын және мінез-құлығын нығайта алады және барынша табысқа жетуге мүмкіндік береді. Сондай-ақ, бункерлік қорлар қордаланған қорлар болып табылады; яғни күннің соңында адамның өздерінің бағдары мен ойлауы туралы сергек болу үшін ақыл-ойының күші болмайды. Нәтижесінде олар шатастырыла бастайды немесе көрінуі мүмкін.
Ұйқыдағы өзгерістер Дэнменияның алғашқы белгілері болуы мүмкін
Ұйқының бұзылуы, кейінірек дамуы мүмкін аурулардың алғашқы белгілері болуы мүмкін. Мәселен, зерттеулерге қарағанда, бұл бұзылулар кейбір басқа жалпы белгілерге дейін жылдам көз қозғалысы (REM) мінез-құлқының бұзылуы Паркинсон ауруы немесе Lewy дененің деменцициясының дамуына әкелуі мүмкін.
Көптеген неврологиялық бұзылулар ұйқының үзілуінің құрамдас бөліктерінің бар екенін мойындау керек, себебі процестер біздің ұйқы-ояну циклдерімізді басқаруға жауапты мидың аймағына әсер етуі мүмкін. Бұл осы циклдардың бұзылуына әкелуі мүмкін, және осы цирагандық ырғақтардағы өзгеріс бір нәрсенің бұзылуының алғашқы белгісі болуы мүмкін. Осы өзгерістерге мұқият назар аудара отырып, мұқтаж адамдарға ерте көмек ала аламыз.
Деммендіктен зардап шеккендер үшін пайдалы өзгерістер болуы мүмкін. Тұрақты ұйқы режимін сақтау маңызды. Таңертеңгілік жарықтың әсер етуі өте маңызды, ал күндізгі түнде және түнде қараңғылық ұйқы үлгілерін күшейтуге көмектеседі.
Түнде ұйқыны оңтайландыру үшін күндізгі уақытты азайту керек. Кейбіреулерде мелатониннің төмен дозалары пайдалы болуы мүмкін. Басқа шамадан тыс және рецепт бойынша ұйықтайтын дәрі-дәрмектер, шатастық, зәр шығару және құлау қаупінің артуына байланысты азайтылуы керек. Ұйқыдағы апноэ болса, ол ұзақ уақытқа дейін есте сақтау әсерін барынша азайтуға арналған.
Егер сізге көмек қажет болса, отбасыңыздың дәрігеріне хабарласыңыз және қажет болған жағдайда ұйқы маманына жолығыңыз.
> Көздер:
> Bachman, D. et al . «Демонстық науқастарда күндізгі және басқа уақытша байланыстырылған үгіт-насихат жағдайлары». Медицина бойынша жыл сайынғы шолу. 57: 499-511, 2006.
> Deschenes, CL және т.б. «Деммені бар адамдардағы ұйқының бұзылуы үшін қазіргі емдеу». Ағымдағы психиатриялық есептер. 11 (1): 20-6, 2009 ақп.
> Dowling, GA және т.б. Альцгеймер ауруы бар институттанған науқастардағы тыныс алу белсенділігінің бұзылуы және мелатонин. Американдық Geriatrics қоғамының журналы. 56 (2): 239-46, 2008 ақп.
> Гехман, PR және т.б. «Мелатонин Альцгеймер ауруы бар институттанған науқастардың плацебо-бақыланатын қос соқырлардағы ұйқысын немесе үгітулерін жақсарта алмайды». Американдық Geriatric Psychiatry журналы. 17 (2): 166-9, 2009 ақп.
> Hickman, SE et al . «Демменді адамдарда қоршаған ортаның жарқын жарық терапиясының депрессиялық симптомдарға әсері». Американдық Geriatrics қоғамының журналы. 55 (11): 1817-24, 2007 қар.
> Riemersma-van der Lek, RF және т.б. «Жарық пен мелатонинді когнитивтік және когнитивті емес функцияға топтық күтім мекемелерінің қарт адамдарында қолдану: бақыланатын бақыланатын сынақ». JAMA. 299 (22): 2642-55, 2008 ж.
> Shub, D. et al . «Демменді адамдарда ұйқысыздықты фармакологиялық емес емдеу». Geriatrics . 64 (2): 22-6, 2009 ақп.