Қолайсыз қиындықты қалай жеңуге болады
Адамдар жиі өлетіндіктен қорқыныш пен қорқыныш тудырады. Басқалардың өліп кетуі туралы ойлану біздің өлім- жітімімізді шынайы етеді. Зерттеулер көрсеткендей, қаза тапқан адамдар қоғамнан шеттетіліп, жақын достар мен отбасылардан аулақ жүреді.
Осыған байланысты көптеген өлген науқастар неге оқшауланған және жалғыз сезінетінін түсіну оңай. Бұл, әрине, көпшілігіміз таңдаған өлімнің түрі емес.
Достарымыз бен жақындарымыз қоршап, біздің соңғы айларымыз бен күндерімізді қанша жұмсауды таңдаймыз.
Неліктен қиын?
Көптеген адамдардың өліп қалған адаммен қарым-қатынаста қиындықтар туындаған бірнеше себептері бар: өздерінің өлімінің шындыққа тап болмайтындығы; мұндай қарқынды жағдаймен айналысу үшін эмоционалды қорлар болмай, араласуға уақыт жоқ. Ауруды болдырмау үшін немесе олармен осы адаммен қарым-қатынасы жақында болғаны үшін бірдеңе жасаған-жасамағаны туралы кінәсін сезінген адам біреудің өліп кетуіне жол бермеуі мүмкін.
Біреу өліп бара жатқан адаммен қарым-қатынаста болған кезде, ол жиі қасақана сөйлеу, сөйлеу қиындықтары, көзді ұстап тұру және дене қашықтықты сақтау сияқты қиындықтарда көрінеді. Өлген адам осы белгілерді жақсы қабылдай алады.
Қазір қиын жағдайды қиындатуы мүмкін бірқатар факторлар бар
- Өлімнің себептері әлеуметтік жағынан қолайлы немесе жоқ (мысалы, ЖИТС-ке қарсы жүрек кемістігі)
- Өлгені «уақытында» немесе «жоқ» деп қабылдай ма (яғни, балаға қарсы қарт адамдар )
- Олар қайда қайтыс болады (яғни, өз үйіне қарайтын үй)
Өйткені әркім әртүрлі өлсе, өлген адам ауырғандықтың немесе қайғы-қасірет белгілерінің деңгейіне және олармен қалай күресуге болатындығына байланысты одан арылуға себеп болуы мүмкін.
Кейбір өлген адамдар толық сұхбаттасуды қаламайды, бірақ қысқа, қысқа сөйлесуді қалайды. Бұл заттар өзіңіздің жақындарыңызды ыңғайсыздандырады.
Кептелісті жою
Бір жағынан, сүйікті жаныңда тұрған қорқынышты не ыңғайсыз отбасыларың мен достарың бар. Екінші жағынан, өлген адам өзін тастап, оқшауланып, жалғыз қалдырды. Бұл адамдарды алға тартуға қалай жетуге болады? Ашық қарым-қатынас - бұл алшақтықты ең оңай және ең жақсы жол.
Өлген адам сіз қорқынышты немесе ыңғайсыз сезінетіндігіңізді немесе сізде қандай да бір эмоцияны бар екенін білсін, өйткені олар бәрібір оны түсінуге тырысады. Олар сізге осы уақытқа дейін барынша қажет нәрселер беру үшін қадамдар жасайтыныңызды біледі .
Өлген адамға өздерінен не қажет деп сұраңыз. Кейбір өлген адамдар өз аурулары мен олардың қайтыс болғаны туралы ашық сөйлескісі келеді. Басқалары бұл туралы әңгімелесуден аулақ болғысы келеді және сүйіспеншілікке толы естеліктерге немесе жақын адамдарына көңіл бөлуге тырысады. Өзіңіздің қарым-қатынастарыңыз кезінде өлетін адам туралы сөйлескісі келетінін білу ұзақ жолға түседі. Кейбіреулер әңгімелесуді қаламайды, бірақ өз тарапынан қолын ұстап, кітап оқып, немесе өзіңіздің қатысуыңызды сезінуіңізді қалауы мүмкін.
Сіз ұсынатын нәрселер туралы адал болыңыз. Егер олар күнделікті келіп, оны кестеңізге сәйкес келмейтін болса немесе өзіңіздің осы эмоциялық шиеленісті шеше алатыныңызды сезсеңіз, оларды білуге рұқсат етіңіз. Оларға сізден қалай күтуге болатындығын айтыңыз: «Мен сіздерге күн сайын баруды қалайтындығыңызды түсінемін, мен барған сайын баруға тырысамын, бірақ күн сайын мүмкін болмауы мүмкін. , Сәрсенбі және сенбі, ал мен қосымша күндерді өткізе алсам, мұны істеймін » . Маңыздысы - ұстап алмайтын уәде бермеу.
Сондай-ақ, жайлы сөйлескеніңіз туралы адал болыңыз. Өлген адам өздеріне не болып жатқанын ашық әрі ашық айтқысы келгендіктен, сіз әр бөлшекті талқылауға ыңғайлы бола алмайсыз.
Осыны білу керек пе? Әркімнің қажеттіліктері мен үміттері ашық болғанда, ымыраға келу процесі басталады. Әрқайсысы ыңғайлы және кездесетін қажеттіліктерін қанағаттандыратын орынды табу өлген адаммен байлыққа ие бола алатын ерекше тәжірибемен өзара әрекеттесуге көмектеседі.