Гамма-линолен қышқылы - бұл көптеген пайдалы қасиеттерді ұсынатын майлы қышқылдың түрі. Қабынумен күресу үшін анықталған гамма-линоленді қышқыл, әдетте, кешкі примула майы , дәмдеуіш майы және қарақат май сияқты заттардан алынған.
Денеде гамма-линолен қышқылы простагландинді ( иммунды жүйені реттеуге көмектесетін гормонға ұқсас заттар) өндіру үшін қолданылады.
Ол омега-6 май қышқылы ретінде жіктеледі.
Пайдаланады
Альтернативті медицинада гамма-линолен қышқылы әртүрлі денсаулық жағдайында қолданылады:
- аллергия
- экзема
- созылмалы шаршау синдромы
- депрессия
- жоғары холестерин
- Менопауза
- метаболикалық синдром
- псориаз
- ревматоидты артрит
Одан басқа, рак және жүрек ауруларының алдын алу үшін гамма-линолен қышқылы ұсынылған.
Денсаулықтың артықшылықтары
Гамма-линолен қышқылын қабылдаудың денсаулыққа әсері туралы зерттеулердің көбісі кешкі пияз майын және / немесе майдың майын қолдануға тартты. Кешкі жарма майынан және дәмдеу майынан бастап әрқайсысында денсаулығына (E дәрумені сияқты) әсер ететін белгілі аз мөлшерде басқа заттар бар, сондықтан гамма-линолен қышқылының майдың денсаулығына әсер етпейтінін атап өту маңызды.
Міне, кейбір негізгі зерттеу нәтижелерін қараңыз:
1) Экзема
Кешкі примула майы 2006 жылы қолданыстағы фармацевтикалық биотехнологияда жарияланған мета-анализге сәйкес, қышуды, қыртысты, қызаруды және экземамен байланысты ісінуді жеңілдетуге көмектесуі мүмкін.
Алайда, экземаны емдеуде қарақ майын қолдану бойынша бірқатар зерттеулер бұл препарат плацебодан тиімді болмауы мүмкін екенін анықтады.
2) Ревматоидты артрит
2000 жылы американдық Клиникалық тамақтану журналында жарияланған зерттеулерге сәйкес, рауматоидті артритпен емдеуге арналған бордақылау майлары мен кешкі примула майы екеуі де уәде береді.
Қараша майы тиімділігі туралы деректердің көбісі тест-түтіктен және жануарларға арналған зерттеулерден алынғанымен, бірнеше шағын зерттеулерде сары май мен кешкі пияз майы ревматоидті артритпен ауыратын адамдарда нәзіктік пен ісінуді жеңілдетуі мүмкін екендігін көрсетеді.
3) Менопауза
Қолдаушылар, кешкі примула майында табылған гамма-линоленді қышқылдың манопаузды белгілерді жеңілдететінін айтса да (мысалы, ыстық жыпылықтау, түнгі терлеу, вагинальды құрғақшылық және көңіл-күйдегі бұзылулар), бұл талапты ғылыми қолдау аз. Мысалы, Американдық Медицина журналында 2005 жылы жарияланған зерттеулерде, мысалы, зерттеушілер менопаузбен байланысты симптомдарды жеңілдету үшін ботаникалық емдеу әдістерін қолдану бойынша 19 зерттеуді талдады және кешкі примула майының тиімсіз екендігін анықтады.
4) Рагы
Ғалымдар рак клеткалары туралы алдын-ала зерттеулерде гамма-линолен қышқылының ісіктердің өсуін бәсеңдетуге және белгілі бір раковинаға қарсы дәрі-дәрмектердің тиімділігін арттыруға көмектесе алатындығын көрсетті. Дегенмен, бірнеше зерттеулер гамма-линолен қышқылының адамдардың қатерлі ісігіне әсерін тексерді.
Ескертулер
Гамма-линолен қышқылы әдетте қауіпсіз деп саналса да, гамма-линолен қышқылынан тұратын қоспаларды ұзақ мерзімге пайдалану иммундық функцияны бәсеңдетіп, қан ұйығыштарының қаупін арттыруы мүмкін деген алаңдаушылық бар.
Бұдан басқа, бороздық май іш қатуды тудыруы мүмкін, ал кешкі примула майы асқазан мен жүрек айнуын бұзуы мүмкін.
Қоспалар қауіпсіздікте сыналмаған және диеталық қоспалар көбінесе реттелмегендіктен кейбір өнімдердің мазмұны өнімнің жапсырмасында көрсетілгеннен өзгеше болуы мүмкін. Сондай-ақ, жүкті әйелдерге, емізетін аналарға, балаларға, медициналық жағдайларға немесе дәрілік заттарды қабылдайтын адамдарға қауіпсіздіктің сақталмағанын есте сақтаңыз. Қосымша материалдарды қолдану туралы қосымша кеңестер аласыз .
Денсаулықты денсаулық үшін қолдану
Адамдардың көпшілігінде орган табиғи түрде линол қышқылынан (жаңғақ, тұқым, ет және сүт өнімдерінен табылған май қышқылынан) түрлендіру арқылы жеткілікті гамма-линолен қышқылын шығарады.
Дегенмен, кейбір адамдар ( қант диабетімен науқастар сияқты) жеткілікті гамма-линол қышқылын жасай алмайды және осылайша гамма-линол қышқылын қосымша формада қабылдаудан пайда көруі мүмкін.
Зерттеудің шектеулі болуына байланысты GLA қосымшаларын кез-келген жағдайда емдеу ретінде ұсынуға болады. Егер сіз оны қолданып жатсаңыз, дəрігермен алдын-ала дұрыс жəне жағымсыз əсерлер туралы сөйлесіңіз. Баламалы медицинаны стандартты күтімнің орнына қолдануға болмайтынын есте сақтаңыз. Шартты өздігінен емдеу және стандартты күтімді болдырмау немесе кейінге қалдыру ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.
> Көздер:
> Belch JJ, Hill A. «Ревматологиялық жағдайларда күнделікті примироза майы мен майы.» Am J Clin Nutr. 2000 71 (1 қосымша): 352S-6S.
«Атопиялық экземамен ауыратын науқастарда бороздық майдың тиімділігін екі есе көп, мультицентрлік талдау.», Хенц Б.М., Jablonska S, van de Kerkhof PC, Stingl G, Blaszczyk M, Vandervalk PG, Veenhuizen R, Mggli R, Raederstorff D. Br D Dermatol. 1999 140 (4): 685-8.
> Менендес Ж.А. Роперо С. Лупу Р. Коломер Р. «Омега-6 поли-қанықпаған май қышқылы гамма-линолен қышқылы» (18: 3н-6) адамның көкіректегі доцетакселді (Таксотер) цитотоксичность жақсартады Карцинома жасушалары: Липидті пероксидирования және HER-2 / Neu Expression . « Онкологиялық есептер. 2004; 11: 1241-1252.
> Morse NL, PM Clough. «Атопиялық экземадағы эфамолдың кешкі примрозы майының рандомизацияланған, локо-бақыланатын клиникалық зерттеулерінің мета-талдауы», «Жаңадан ашылған жаңалықтардың аясында қайда барамыз?» Curr Pharm Biotechnol. 2006 ж. 7 (6): 503-24.
«Атопиялық экземамен ересектер мен балалардағы қарақұмық майының тиімділігі және төзімділігі: рандомизацияланған, екі есе соқыр, туберкулез, Плацебо басқарылатын, параллельді топтық сынақ. « BMJ. 2003 13; 327 (7428): 1385.
> Whitehouse PA, Cooper AJ, Джонсон CD. «Панкреатиялық аденокарциноманың жасушалық желілеріне қарсы гамма-линолен қышқылының және цитотоксикалық препараттардың синергетикалық белсенділігі». Панкреология. 2003; 3: 367-373.