«Дыбыссыз» факторлар тіпті спортшылардың да мүмкіндіктерін арттырады
Статистикаға қараған кезде, кіші адамдарда жүрек соғысының қаупі салыстырмалы түрде аз екенін болжауға болады. Шындығында, АҚШ-та жыл сайын 735 000 жүрек оқиғасы тіркелген, тек қана төрт пайызы 35-тен 44 жасқа дейінгі адамдарда кездеседі.
Бұл 50-ші немесе 60-шы жылдарға дейін болғанға дейін алаңдатуға ешнәрсе болмайтынын болжаса, қайтадан ойланыңыз.
Жалпы тәуекел төмен болуы мүмкін, алайда кейбір «тыныштық» факторлар денсаулыққа мүлдем өзгеше болған жағдайда да мүмкін.
Жүрек шабуылы туралы фактілер
Жүректің миокард инфарктісі деп аталатын жүректің шабуылы жүректің бөлігіне қанмен бөгеп қалған кезде пайда болады. Қан ағынын жылдам қалпына келтірместен, бұлшықеттің бұл бөлігі өледі. Жүрек шабуылдары көбінесе артерия қабырғаларында бірте-бірте бляшка деп аталатын балауыз зат деп аталатын коронарлық артерия ауруы (КАЖ) нәтижесі болып табылады.
Ауруларға қарсы күрес және алдын алу орталықтарының есебіне сәйкес, 45 жастан 54 жасқа дейінгі ерлерде, сондай-ақ 65 жастан жоғары еркектерде өлім-жітімнің басты себебі болып табылады. Сонымен қатар 65 жастан жоғары әйелдерге де қатысты. Сонымен қатар, әрбір төрт АҚШ-та өлім жүрек ауруының тікелей нәтижесі болып табылады. Олардың ішінде АЖЖ жыл сайын шамамен 610 мың адамның өліміне әкеп соғады.
Жүрек инфекциясының қауіп факторлары:
- Жоғарғы қан қысымы
- Жоғары холестерин
- Шылым шегу
- Қант диабеті
- Нашар диета
- Салмақ немесе семіздік
- Белсенді емес өмір салты
- Шамадан тыс ішу
Кіші адамдардағы тәуекел факторлары
Жас адамның жүрекке шабуыл жасауы дұрыс емес өмір салты (темекі шегу, семіздік, жаттығудың болмауы) деп санауға болады, бірақ бұл әрқашан емес.
Жиі кезде жүрек соғысы кез-келген ескерту жасайтын адамдардың ең сау адамдарына зиян келтіреді. Біз мұны тіпті фитнес-гуру Джим Фикхс сияқты элиталық спортшылардан да көрдік, ол 43-де жүгіру немесе ультра-марафон аңызға айналған Миха Тру шабуылынан қайтыс болды.
Екі жағдайда да ерлерде жүрек ауруымен байланысты тәуекелі бар факторлардың ешқайсысы болмады. Керісінше, оларда жүрек ақауларын диагноз қойған, олар оны өте жоғары тәуекелге орналастырған.
Бұл ойлану мүмкін емес сияқты. Кейбір зерттеулер шын мәнінде әрбір 500 орта мектептегі спортшылардың біреуінде жастардың тривиальды болуы мүмкін, бірақ өмірдегі жүрек ауруына жағымсыз әсер етуі мүмкін болғандығын көрсетеді. Басқаларының ішінде 20-шы немесе 30-шы жылдары жүрекке шабуыл жасай алатын ауыр жағдайлар болуы мүмкін.
Кейбір неғұрлым таралған себептердің арасында:
- Гипертрофиялық кардиомиопатия - бұл жүрек бұлшықетінің кеңейтілген жасушалары бар мұраланған жағдай. Бұл кеңею қарыншаның қабырғаларын қанмен жабдықтауды тиімді түрде жауып, қалыңдатады. Бұл жас спортшыларда жүрек соғысының ең көп таралған себебі.
- Кавасаки ауруы , сирек кездесетін балалар ауруы, қан тамырларының өткір қабынуын тудырады. Ол коронарлық артерияларға әсер еткенде, оттегіге бай қанның жүрегін айыра алады және жүрек соғысының жылдамдығын (тахикардия), жүрек қабынуын және жүрек жеткіліксіздігіне әкеледі .
- Жүректің жарылуы шамадан тыс шыдамдылық жаттығуларының ұзақ мерзімді әсеріне байланысты дами алады. Уақыт өте келе стресстің жүрегі жүректің белсенділігіне әсер етеді және жүрек оқиғасын тудыруы мүмкін. Миха Трустың ашылғаны туралы хабарда оның өлімге себеп болғаны анықталды.
Жастарда жүрекке шабуылдың алдын алу
Жастарда жүрек ауруын алдын-алу ересектерге арналған: жақсы диета, тұрақты жаттығу, салмақ бақылау, күнделікті тексерулер және темекі шегуді тоқтату.
Сонымен қатар, бүгінгі күні көптеген денсаулық сақтау қызметкерлері NCAA-ның көптеген колледждерінде талап етілетін орта мектептегі спортшыларға арналған кардиологиялық скринингтің бірдей стандартына шақырады.
Бұл спортшының жүрек-қан тамырларының факторларын, қан қысымын, жүрекке байланысты симптомдарды, отбасылық тарихты және басқа да қызметтік емтихандарды шолуды қамтиды.
Баға одан әрі тестілеу үшін, соның ішінде электрокардиограмма (ЭКГ) немесе жүрек ультрадыбыстық диагностикалау үшін, кардиологқа жолдама керек адамдарға арналған.
> Көздер:
> Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC). «Жүрек ауруының фактілері». Атланта, Джорджия; 2017 жылдың 24 тамызында жаңартылды.
> Марон, Б .; Фридман, А., Клигфил, П. және т.б. «12-жетекші ЭКГ-ны жастардың (12-25 жастағы) жастардың салауатты жалпы популяцияларында жүрек-қантамыр ауруларын анықтау үшін скринингтік сынақ ретінде бағалау». Айналым. 2014 ж .; 130 (15): 1303-34. DOI: 10.1161 / CIR: 000000000000025.