Мүмкін, менопаузы туралы ең маңызды нәрсе - бұл бір түнде болмайды. Шын мәнінде, көптеген әйелдер үшін бұл біртіндеп біртіндеп жүретін процесс . Бұл жылдары менопауза көшу деп аталады. Сіздің ең жаман белгілеріңіз көпшілігі осы жылдар ішінде пайда болуы мүмкін және менопаузаға ұрғаннан кейін жақсы болуы мүмкін.
Нақты менопауза сіздің соңғы етеккір кезеңінен бастап бір жыл толғанға дейін диагноз қойылмайды. Сіз 11 ай бойы бір кезеңсіз жүре аласыз, одан кейін қан кетуіңіз мүмкін. Бұл диагностикалық сағатты қалпына келтіреді.
Енді айқын болайық, менопауза ауру емес. Бұл әйелдердің қартаю процесінің қалыпты бөлігі. Оған сеніңіз немесе жоқсыз, сіздің ұрпақ алу жүйесі сіз туылмай тұрып жасына қарай бастайды және уақыт өте келе сізде фолликулдар мен ооциттерді (жұмыртқаны) жоғалтады. Әрбір әйел үшін бұл көрсеткіш бірдей емес. Міне, сондықтан сіздің жасыңыз - менопаузада болғаныңыздың жоқтығын жақсы болжаушы емес. Менопаузаның орташа жасы 52 болса да, танылған жас шамасы 40-58 жас аралығындағы жаста. Сіздің аналық бездеріңіздің жас шамасы мен сізді менопаузға әкелген кезде, сіздің генетикаңыз да, қоршаған ортаға әсер етуіңіз де әсер етеді.
Гормондардың сынақтары жаңылыстыруы мүмкін
Менопаузды диагностикалауға ықтимал пайдалы гормондар деңгейі FSH немесе фолликулды ынталандыратын гормон болып табылады.
FSH гипофиз безі арқылы жасалады және сіздің етеккір циклында маңызды рөл атқарады. FSH сіздің аналық бездеріңізді эстроген өндіруге ынталандырады және жеткілікті эстроген өндірілсе, ол қайтадан тамақтанады және сіздің FSH азаяды. Бұл ішінара сіздің етеккір циклыңыздың негізі.
Бірақ менопауза өтуі соқтығысқан кезде және сіздің аналық безіңіздің эстрогенді өндіруін азайтқан кезде, сіздің FSH деңгейіңіз өсіп бастайды, бұл циклды ұстап тұру үшін жеткілікті эстрогенді жасау үшін аналық безді ынталандыруға тырысады.
FSH деңгейінің жоғарылауы функциясының төмендеуін көрсетеді. Бірақ бұл уақыт өте келе, FSH және эстроген деңгейлері өзгермелі болады. Менопаузды өтпелі жылдарда сіздің FSH деңгейіңіз бір күнде жоғары болуы мүмкін және келесіден айтарлықтай төмендейді, бірақ сізде ешқандай белгілер болмауы мүмкін. Сондай-ақ қалыпты құндылықтар ауқымында болатын гормондар деңгейімен өте жағымсыз белгілер болуы мүмкін.
Төменгі сызық, көптеген әйелдерде FSH және басқа аналық бездің гормонының деңгейін тексеру өте адастыруы мүмкін.
Мүмкін, FSH деңгейі жақсы болған кездегі жалғыз клиникалық жағдай - бұл сізде бұрынғы гистерэктомия немесе эндометриялы абляция болған жағдайда. Өйткені сіз хирургияға байланысты мерзіміңізді алмай қалдыңыз, ол сіздің кезеңіңізсіз бір жыл болғанын дұрыс анықтау мүмкін емес.
Бұл барлық симптомдар туралы
Менопаузды ауыстыруды диагностикалау және басқару туралы сөз болғанда, бұл сіздің барлық белгілеріңіз туралы. Денеңіздегі өзгерістерді мойындау және оларды дәрігермен талқылау маңызды. Симптомдардың ауырлығына қарай емдеу әдістерін қарастыруға болады.
Түнгі терілер
Бұл васомоторлық симптомдардың неғұрлым кең санатына жатады, оларда сондай-ақ ыстық жыпылықтайды. Сізде күндізгі симптомдарыңыз болмаса да, сіздің етеккір цикліңіздің кейінгі бөлігінде сіз суға батып бара жатқанын байқадыңыз.
Бұл өте қиын болуы мүмкін, себебі ол ұйқыңызды бұзады және созылмалы шаршауды тудыруы мүмкін. Егер сіз біреумен бірге төсек бөліссеңіз, бұл мәселеге басқа бір қабатты қосуға болады.
Аномалды қан кету үлгісі
Сіздің аналық бездердің функциясының төмендеуі нәтижесінде өзгеретін гормондардың деңгейіне байланысты сіздің етеккір циклі дұрыс емес болады. Сіздің кезеңдеріңіз жеңіл болуы және / немесе аз болуы мүмкін. Қанау үлгісіндегі бұл өзгеріс әбден қалыпты.
Бірақ кейде ауыр немесе жиі қан кету мүмкін. Өзгерістердің бұл түрін докторыңызбен талқылау маңызды. Менопаузды өтудің гормональды теңгерімсіздіктеріне байланысты миома және uterine polyps сияқты кейбір аналық жағдайлар симптоматикалық болуы мүмкін.
Сондай-ақ басқа да қауіп факторларына немесе медициналық мәселелерге байланысты дәрігеріңіз бұл қалыпты қан кетулерді бағалау үшін қосымша тестілеуді ұсынуы мүмкін.
Көңіл күйі
Бұл менопауза ауысуының ең қауіпті белгілерінің бірі болуы мүмкін. Бұрынғы уақытта ешқандай көңіл-күйге тап болған проблемалар болмауы мүмкін, бірақ сіз кенеттен қорқынышты немесе көңілсіз сезінесіз. Сіз өзіңіздің ойыңызды жоғалтасыз деп ойлайсыз.
Немесе бұрынғы көңіл-күйдің симптомдарымен күресіп, симптомдардың нашарлауын байқай аласыз. Бұл, әсіресе, босанғаннан кейінгі депрессия немесе превенструктивті дисфорикалық бұзылыс (PMDD ) сияқты бұрынғы гормоналды немесе репродукциялық көңіл күйі бұзылған әйелдерге қатысты болуы мүмкін. Әрине, бұл менопаузы көшу жұмысқа, балаларға және қартайған ата-аналарға ұқсайтын басқа да көптеген әлеуметтік стресстердің пайда болуына көмектеспейді.
Бұл белгілерді сіздің дәрігеріңізбен талқылау өте маңызды. Сіз үнсіздікке ұшырамайсыз және өзіңіздің сезіміңізден ұялмаңыз.
Бас аурулары
Кейбір әйелдер үшін бас миға бас ауруы алдымен менопауза ауысуы кезінде пайда болуы мүмкін. Бұл таңқаларлық емес, себебі триггер ретінде әрекет ететін факторлардың көбісі менопауза кезеңінде кең таралған:
- Ұйқының бұзылуы
- Mood өзгереді
- Эстроген деңгейін төмендету
Менопауза ауысуы кезінде бас аурулардың қалыпты түрлерінің дамуы таңқаларлық емес, бірақ кез-келген жаңа бас ауруларын немесе сіздің әдеттегі бас ауруларыңыздағы кез-келген өзгерістерді сіздің дәрігеріңізбен талқылау өте маңызды.
Skin Breakouts
Мүмкін, сіз менопауза ауысуы арқылы өтетін ең қайғылы белгілердің бірі - тері бітеуі. Тіпті сіз жасөспірімде теріңіздің қандай да бір проблемасы болмаса да, менопаузды ауыстыру гормонының өзгеруі безеу проблемасына әкелуі мүмкін.
Сөзден шыққан сөз
Менопаузды өту арқылы өтетіндігіңізді анықтаған кезде, сандарды іздестіруге болмайды. Бұл сіздің симптомдарыңыз диагноз қою және емдеу нұсқаларына жауапты бақылау үшін әлдеқайда сенімді болған клиникалық жағдай. Сіздің денеңізді тыңдап, сізді тыңдайтын және сізге менопаузаның өтуі және одан тыс жерлерде жақсы өмір сүруге көмектесетін дәрігерді табыңыз.
> Дерек көзі:
> Bachman, G et al. (2014) Менопауза Практика: Клиниканың нұсқаулығы. Майфилд штаты, Огайо штаты. Солтүстік Америкадағы Менопауза қоғамы.