2017 жылы өткізілген зерттеулер қалыпты анықтама ауқымында қалқанша безінің гормонының өзгеруі метаболизм синдромының жоғарылауымен байланысты болуы мүмкін екенін көрсетті. Бұл анықтамалар гипотиреозбен ауыратын адамдардың денсаулығына маңызды әсер етеді.
Метаболалық синдром дегеніміз не?
Метаболикалық синдром , егер бірге табылса, жүрек ауруына, инсультке және 2 типті қант диабетіне қауіп тудыратын жағдайлар немесе қауіп факторлары тобына жатады.
Метаболикалық синдромды көрсететін бес негізгі белгілер бар. Метаболикалық синдром диагностикасы сізде кем дегенде үш метаболикалық қауіп факторы болған кезде жасалады:
- Үлкен шкаф. Ірі талдың абдоминальды семіздік деп те аталады. Ұлттық денсаулық институттарына сәйкес, бұл әйелдер үшін 35 дюйм (89 сантиметр) және ерлерге арналған 40 дюйм (102 сантиметр) шамды анықтайды. Үлкен шкаф жүрек ауруының қаупін арттырады.
- Триглицеридтің жоғары деңгейлері немесе жоғары триглицеридтерге арналған дәрі-дәрмектер қажет. Триглицеридтер сіздің қаныңыздағы майдың түрі болып табылады және сіз әдетте холестерин деңгейімен өлшенеді. Қалыпты триглицерид деңгейлері 150-ден төмен. 150-ден 199-ға дейінгі шекаралар шекаралық жоғары болып саналады, және 200-ден астам нәрсе жоғары деңгейде саналады. Триглицеридтердің жоғары деңгейі жүрек ауруының қаупін арттырады.
- HDL холестерин деңгейінің төмендігі немесе HDL холестеринін төмендету үшін дәріге қажет. HDL жоғары тығыздығы жоғары липопротеин болып табылады, және холестериннің бұл түрі «жақсы» холестерин ретінде белгілі, себебі ол сіздің артерияларыңыздан холестериннің басқа түрлерін тазартуға көмектеседі. Төмен HDL холестеролы жүрек ауруының қаупін арттырады.
- Артериялық қан қысымы немесе қан қысымын төмендету үшін дәріге мұқтаж. Қан қысымы сіздің қаныңыздың артерия қабырғаларына қаншалықты ауырлайтынын өлшейді, себебі ол сіздің жүрегіңізді сорып алады. Қан қысымын оқуға арналған екі сан бар, мысалы, 130/80 mmHg. Жоғарғы сан систолалық қан қысымы деп аталады және сіздің жүрегіңіз соғылғанда ең жоғарғы қысымды өлшейді. Төменгі диастоликалық артериялық қысым деп аталады және жүрек соғысының арасындағы ең төменгі қысымты өлшейді. Жоғары қан қысымы 140/90 мм-ден жоғары деңгейде анықталады. Жоғары қан қысымы жүрек ауруы мен инсульт тәуекеліңізді арттырады.
- Ашық глюкоза (қандағы қант) немесе қан қантыңызды төмендету үшін дәріге мұқтаж. Жоғары қан қанығышы ішімдік ішкеннен кейін 8 сағат өткеннен кейін 130 мг / дл (декилитртке бір миллиграмм) жоғары болып анықталады. Жоғары қан қант жүрек ауруларының қаупін арттырады және 2-ші типті диабеттің алдын ала анықтамасы болуы мүмкін.
Метаболикалық синдромның негізгі факторларының бірі инсулинге төзімділік деп аталатын шарты болып табылады. Инсулинге төзімділік кезінде сіздің денеңіздің инсулинге сезімтал болмауы мүмкін. Инсулиннің жұмысы қан қантының қаннан және жасушаларыңыздан кетуіне көмектесу болып табылады. Сіз инсулинге төзімді болсаңыз, қанның жоғары деңгейін қанықтырудың жоғары деңгейін дамытасыз. Бұл салмақтың өсуіне әкелуі мүмкін және сізге 2 типті қант диабетінің даму қаупін арттырады.
Метаболикалық синдромды дамытуға ықпал ететін басқа факторларға семіру, жаттығудың және физикалық белсенділіктің болмауы, жасты ұлғайту және созылмалы стресс жатады.
Гипотиреоз және метаболикалық синдром
Қалқанша без гормоны ағзаның майлар мен глюкозаны метаболизациялау қабілетіне, сондай-ақ сау қан қысымын сақтауға шешуші мәнге ие. Сіз гипотиреоид болғаныңызда және айналымдағы қалқанша гормоны жеткіліксіз болған кезде, бұл функциялардың бұзылуы мүмкін. Триоид журналының 2017 жылдың шілдесінде шығарылған зерттеуінде, 2000-нан астам адам бағаланды, олардың глюкоза, инсулин, тегін тироксин (тегін T4) және қалқанша безге ынталандыратын гормон (TSH) деңгейлері зерттеу және үш жылдық зерттеу барысында үш жылдық аралықта.
Тұтастай алғанда, зерттеу 10 жылдық кезеңдегі деректерді қарастырды.
Зерттеу көрсеткендей, семіздікке ұшыраған және TSH және T4 деңгейлерін анықтайтын диапазонда болатын адамдарда тегін T4 деңгейі метаболикалық синдромның маңызды көрсеткіші болып табылады. Төменгі деңгейдегі бос T4 деңгейлері - сілтеме ауқымында - метаболикалық синдромның даму қаупі айтарлықтай артуымен байланысты болды. Бұл зерттеулер жасына, жынысына немесе бұрыннан бар инсулинге төзімділігіне тәуелсіз.
Кейбір басқа маңызды тұжырымдар:
- Сілтеме диапазонында төмен деңгейлі T4 деңгейлері дене салмағының жоғарылауымен (BMI) байланысты болды.
- Сілтеме диапазонында төменгі T4 деңгейлері триглицерид деңгейінің жоғары болу қаупімен байланысты болды.
- Сілтеме диапазонындағы төменгі T4 деңгейлері жоғары қан қысымының жоғарылауына байланысты болды.
- Сілтеме диапазонында төмен деңгейлі T4 деңгейлері абдоминальды семіздік тәуекелінің артуымен байланысты болды.
Зерттеушілер сілтеме ауқымының төменгі бөлігінде еркін T4 деңгейінің метаболизм синдромының жоғарылауымен байланысты деп қорытындылады. Олар «төмен деңгейден төмен бос T4 деңгейлерін анықтау метаболизмді ерте скринингтен және медициналық араласудан пайда болатын қауіп-қатер факторларымен бірге нашар субъектілерді көрсете алады» деп ұсынды.
Зерттеушілер сонымен қатар сілтеме ауқымының жоғарғы жағында еркін T4 деңгейін ұстап тұру инсулинге төзімділікті азайтуға және қалқанша безінің жағдайы болмайтын адамдарда метаболикалық синдромның пайда болу қаупін азайтуға көмектесе алатындығын анықтау үшін қосымша зерттеулер жүргізуді ұсынады.
Сөзден шыққан сөз
Егер сізде тегін T4 деңгейлері болса, онда сіздің тәжірибеші маманыңызбен Қалқанша безінің гормонын алмастыратын дәрі-дәрмектердің мөлшерін жоғарылату туралы сөйлескіңіз келуі мүмкін, сіз Қалқанша безінің емін оңтайландырып, метаболикалық синдром сияқты асқынуларды дамытады.
Егер сізде метаболикалық синдромға қауіп төндірсе немесе диагноз қойылған болса, оны түзетуге көмектесетін негізгі тәсілдер бар:
- Жаттығу. Жаттығу іштің семіздік деңгейін төмендетуге, қан қысымын төмендетуге және глюкоза деңгейін төмендетуге көмектеседі және салмақ жоғалтуға көмектеседі.
- Дұрыс тамақтаныңыз. Көптеген дәрігерлер Сізге «жақсы» майлар (зәйтүн майы мен авокадодағы монодонсыз майлар), арық ақуыздар, жемістер және көкөністер кіретін Жерорта теңізі түріндегі диетаны ұстануға кеңес береді. Сіз сондай-ақ қант, тазартылған көмірсулар, жасанды тәттілендіргіштерді болдырмау және ішімдік ішуді шектеу керек.
- Арықтау. Бұл сіз және сіз қанша тамақтанғаныңызды және жаттығу деңгейіңізді жоғарылатуды талап етуі мүмкін.
- Темекіні тастаңыз. Шылым шегу жүрек ауруының қаупін арттыруы мүмкін.
- Жоғары қан қантына емделіңіз. Инсулиннің сезімталдықты жақсартатын есірткі - мысалы, меттоформ (Glucophage) немесе Byetta және Symlin секілді инъекциялық есірткілер - кері инсулинге төзімділік пен 2 типті қант диабетінің дамуына жол бермеуі мүмкін.
> Дерек көзі:
> Ладан, М. және т.б. әл. «Сарысудағы вариациялар Тегін триоксин концентрациясы анықтамалық диапазонда майлы емес ересектердегі метаболикалық синдромның таралу қаупін болжайды: Когортты зерттеу.» Тироид. Шілде, 2017, 27 (7): 886-893.