Отбасыңыздың медициналық тарихын жазу

Өзіңіздің жеке медициналық жазбаңыз өмірлеріңізде пайда болған немесе дамуы мүмкін аурулар мен медициналық мәселелерді бақылап отырғанда өте маңызды болады. Медициналық жазбаңыздың құрамында сіздің отбасыңыздың медициналық тарихы болады.

1 -

Сіздің отбасыңыздың медициналық тарихын не үшін жазасыз?

Сіздің атаңыз Альцгеймер ауруы зардап шегеді ме? Эмма эмиграциясының үлкен палубасы псориазмен ауырады ма? Сіздің ананың сүт безі қатерлі ісігі бар ма? Сіздің бауырласыңыз жүрек ауруы бар ма?

Қан туыстары зардап шеккен аурулар мен жағдайларды қадағалау сізге кез келген тәуекел факторларын анықтауға көмектеседі. Ақпараттың бұл түрі сіздің генетикалық макияжыңызды бақылайды және проблемаларды диагностикалауға пайдалы болуы мүмкін және қазіргі уақытта қандай әдеттердің өзгеруі қажет болуы мүмкін екенін біле отырып, осындай проблемалардың дамуына жол бермеуге көмектесуі мүмкін.

Қажетті ақпаратты жинағаннан кейін, келесі тексеруге сіздің дәрігеріңізбен бөлісіңіз. Сіздің дәрігеріңіз оның көшірмесін сақтап қалғысы келеді және, егер ол бірден болмаса, кейінірек сіздің болашағыңызда өте пайдалы болады.

2 -

Қандай туыстары қосылуы керек?

Тұтастай алғанда сіз өзіңіздің аналарыңыз бен әкеңіздің отбасыларынан шыққан екі-үш ұрпақ туралы, сіздің туыстарыңыз туралы денсаулық туралы ақпаратты таба аласыз. Бұл туыстар:

• Ата-аналар
• Туысқандар
• Жарты аға-інілері (олар сізбен бірге ата-аналарымен бөліседі)
• Үлкен ата
• Үлкен және үлкен әжелер
• Несес
• Жұптар
• Әйелдер
• Әкем
• Ұлдары
• Қыздар

Тіпті бұл туыстары қайтыс болса да, олардың денсаулығы туралы ақпарат сізге маңызды болуы мүмкін.

Қанмен, соның ішінде жұбайыңыздың отбасыларымен, ата-аналарыңыздан немесе ата-аналарыңыздан немесе ата-аналарыңыздан немесе балаларымен байланыспаған адамдар туралы мәліметтерді қамтымаңыз. Олар тек некеге байланысты болғандықтан, олардың денсаулық тарихы сіздің денсаулығыңызға тікелей әсер етпейді.

3 -

Ақпараттың қандай түрлері жиналуы және жазылуы керек?

Сіз жинайтын ақпараттың екі кілті бар. Біріншіден, сіз өзіңіздің немесе сіздің балаңыздың мұрагері болуы мүмкін генетикалық денсаулыққа қатысты туыстарын іздестіресіз (немесе әлі туылмаған балалар жағдайда олар мұрагер бола алады).

Екіншіден, Сіз өзіңізге келе алатын үрдістерді іздейсіз. Сіздің әкеңізде холестерин бар ма? Сіз жоғары холестеринді де дамыта аласыз. Сіздің анаң егіз бе? Егер сіздің отбасыңызда егіздер жұмыс істесе, сізде егіздер болуы да мүмкін.

Жүздеген генетикалық бұзылулар бар, олар ұрпақтан өткен. Егер осы бұзылулардың біреуі туылған сәттен бастап, мысалы, мистикалық фиброз немесе Даун синдромы сияқты нәрестеге әсер етсе, сіз бұл туралы білесіз және бұл туралы жақын туыстаманың атымен бірден жаза аласыз. Бұл нәресте болудан бұрын болуы керек ақпарат болуы мүмкін.

Басқа да проблемалар, адамның өмір бойы дамиды және белгілі бір әдеттермен немесе қоршаған ортаға байланысты болуы мүмкін. Қан туыстарын осы сияқты медициналық мәселелермен білу сізді сол проблемаларды дамытудан сақтайды, себебі тәуекел факторларынан аулақ бола аласыз. Мысалы, егер сенің анаңдың отбасы жүрек ауруларына бейім болғанын білсең, холестеринді және қан қысымын бақылауда ұстауды және әрбір емтиханға қатысты осы мәселелерді қарауды білесің.

4 -

Қандай нақты аурулар мен жағдайларды жазу керек?

Міне, кейбір аурулар мен жағдайларды бақылауға болады. Олар отбасынан шыққан денсаулыққа қатысты ең көп кездесетін мәселелер болып табылады. Бұл толық тізім емес.

• DEHB
• Алкоголизм
• Аллергия
• Артрит
• Астмы
• Биполярлы бұзылу
• Көптеген қатерлі ісіктер, соның ішінде емшек, ішектің, простата және уылдырық
• Деммения және Альцгеймер ауруы
• Депрессия
• Қант диабеті
• Глаукома
• Есту шығыны
• Жүрек ауруы
• Жоғарғы қан қысымы
• Жоғары холестерин
• Оқу мүмкіндіктері шектеулі
• Бөліну немесе токсемия
• Остеопороз
• Инсульттан және аневризмадан
• Операциялар (оның ішінде кезералдық бөлім)
• Көріну жоғалуы

Неғұрлым толық тізбені Ұлттық денсаулық сақтау институттары арқылы табуға болады.

Егер сіздің туысының денсаулығы сақталса және денсаулық сақтау немесе медициналық қиындықтар болмаса? Lucky relative! Және сіздің мақсаттарыңыз үшін дәл жазып алуыңыз керек - адамның жасы мен жазудың қиындықтары жоқтығы. Егер жағдай өзгерсе, ақпаратты кейінірек жаңартыңыз.

Туыстары қайтыс болды ма? Егер сіз осы адамның қайтыс болғанын білсеңіз, әсіресе аталған аурулардың немесе жағдайлардың біреуінен болса, солай қадағалаңыз. Соның ішінде қандай да бір ісік ауруына ұшырау керек, ал қандай организмнің қатерлі ісігі басталды (метастазизацияланған жерлерге ғана емес).

Сондай-ақ, сіз бұрынғы қайтыс болғандардың, тіпті қазірдің өзінде қайтыс болғандардың да тарихты «бүгінгі күн» деп атайтын нәрсеге қарағанда, ауруға шалдығуы мүмкін деп есептеуге болады. Туберкулез «тұтыну» деп аталды. Атеросклероз «артерияның қатаюы» деп аталды. Сіз әрқашан ескі ауру атауларының тізіміне сілтеме жасай аласыз, не олар бүгін деп аталады, не жай ғана қазіргі заманғы жапсырманы табу үшін іздестіру жүйесіне жазылған атауды енгізіңіз.

5 -

Қандай қосымша ақпарат керек?

Дегенмен, отбасы мүшелерінің генетикалық үрдістері туралы білу өте маңызды емес болса да, басқа да ақпарат түрлері сіздің докторыңызға пайдалы болуы мүмкін:

• Әрбір туыстың жасын және жынысын жазу ақылды. Қанға туысатын қарым-қатынасты қосыңыз (сіздің қарындасы - ұлы бауырлас?).
• Тізімде тұрған мәселелердің біреуі диагноз қойған кезде (немесе белгілері болғанда) отбасы мүшесі қанша жаста болды? Ол қайтыс болған кезде қанша жаста еді? Ол аталған денсаулық мәселелерінен қайтыс болды ма?
• Ол қандай ғимаратқа ие болды? Қайырлы? Артық салмақ? Бұл оның әдеттеріне қатысты түсінік беруі мүмкін және неге ол аталған мәселелердің бірін жасады.
• Темекі шегу сияқты қосымша қауіп факторлары бар ма? Онымен токсиндерге ұшыраған жұмыс?
• Отбасы мүшесінің иммунизациясының қандай түрлері бар? Уақыт өткен сайын бұл маңызды болады. Сондай-ақ, кейінгі ұрпақтарда иммундау арқылы алдын-ала тыйым салынған ескі отбасы мүшелерінің қандай болуы мүмкін екенін көруге болады. (Жақсы мысал полиомиелит.)

6 -

Қабылданды ма? Туыстары жоқ? Отбасылық денсаулық тарихын жазудың кейбір идеялары

Егер отбасыңыздың жазбаларына қол жеткізе алмасаңыз немесе туыстарыңыз сізге көмектеспесе, отбасылық медициналық тарихты біріктіру әлдеқайда қиын болады.

• Сізде білетін бауырласыңыз бар болса, не істей алатыныңызды жазыңыз.
• Егер сіздің бала асырап алу жазбаңызға қол жеткізген болсаңыз, тіпті сәйкестендірілмеген болса да, ол туралы кеңестер болуы мүмкін. Мысалы, егер туу туралы ақпарат қол жетімді болса, онда сіздің анаңыздың c-бөлімін қажет ететіндігін анықтай аласыз.
• Егер сіз барлық танымал туыстарыңызды жоғалтқан болсаңыз, бірақ отбасыңыздың достарын білсеңіз, олар сізге пайдалы ақпарат, тіпті туысыңыз айтқан әңгімелер де болуы мүмкін.

7 -

Сіздің отбасыңыздың денсаулық тарихын жазуға қандай құралдар көмектеседі?

Компьютерлік электрондық кестелерді немесе тіпті сөзбен өңделген құжатты жасау ыңғайлы болса, сіз жиналған ақпаратты орналастыру үшін кесте жасай аласыз (барлық туыстары бір жағынан төмен, денсаулық және медициналық жағдайларды жоғарғы жағынан тізімдеңіз және белгілерге қойыңыз) бұл қиылысатын).

Егер сіз бұл мәселені шешуді қаласаңыз, АҚШ-тың бас дәрігері және АҚШ-тың Денсаулық және адамгершілік қызметі департаментінен отбасылық денсаулық портретін пайдалануды қарастырыңыз. Бұл сізге қажетті барлық қанның туыстарын қадағалауға көмектеседі, сондай-ақ сізге адамдар мен ауруларды диаграмады. Ақпарат сіздің компьютеріңізге сақталады.

8 -

Отбасыңыздың денсаулығы туралы тарих жазбаларын жаңартыңыз

Сіздің отбасыңыздың медициналық тарихы ешқашан 100 пайызға толмаған. Бірақ әр кезеңде бұл пайдалы болады. Уақыт өткен сайын оны ең жақсы түрде жаңартып отырыңыз. Жаңа отбасы мүшелері туған кезде оларды тізіміңізге қосыңыз. Қанның туыстары жаңа диагноз туралы естігенде, немесе егер біреудің қайтыс болғанын білсеңіз, онда бұл туралы сіздің тарихыңызда көрсетіңіз.

Ең маңызды қадамдардың бірі - әрбір негізгі кезеңде құжатыңызды бөлісу. Сіздің ағаларыңыз бауырластарыңыз оны пайдалы деп санайды, және сіздің балаларыңыз есейген сайын, олар сізге қандай сыйлық бергеніңізді біледі.

Қосымша ресурстар:

• Дейс наурыз туған ақаулардың тізімі
• Ұлттық денсаулық сақтау институттары генетикалық аурулардың тізбесі
• Бүгінгі қолданатын есімдерге қарағанда ескі аурулардың атауларының тізімі
• Денсаулық туралы ақпаратты табу туралы ақпарат
• US Surgeon General's Family Health Portrait құралының тарихын жазу құралы