Егер сізде Parkinson's ауруы бар болса , сіз өзіңіздің жұбайыңызбен, әріптестеріңізбен, отбасыңызбен, достарыңызбен, әріптестеріңізбен және таныстарыңызбен қарым-қатынасыңыз өзгеруі мүмкін екенін түсінген шығарсыз. Олар жақсы түрде өзгерте алады (қосылымды жаңартады және тереңдетеді) немесе жаман түрде (сіз қарым-қатынасты толық жоғалтасыз).
Паркинсонның сіздің қарым-қатынастарыңызға қалай әсер ететіні туралы ойланғанда есте сақтаудың ең маңыздысы - сіз осы мәселеде кейбіреулердің айтқаныңыз.
Адамдар өзіңіздің жағдайыңызға қалай жауап бермейтінін бақылап отыра алмасаңыз да, адамдар сізді өзіңіздің беделіңізбен немесе тәуелсіздікпен сыйыспайтын жолмен қабылдаған кезде сөйлей аласыз.
Сіздің қарым-қатынасыңызды қалай реттеуге болатынын шешіңіз
Дені сау және жақсы көңіл-күйде күрделі қарым-қатынастармен айналысу қиын. Бірақ сіз өзіңіздің көңіл-күйіңіз төмен болғанда және сіздің жағдайыңыз, болашағыңыз және отбасыңыз туралы алаңдаушылықпен толған кезде, 100% жақсы сезінбейтін болсаңыз, қарым-қатынаста жүру қиынырақ болады.
Дегенмен, осы қарым-қатынастарыңыз бойынша шарлаңыз - және сіз солай боласыз. Басқаларға көзқарасыңызда белсенді және позитивті болуды таңдауға болады. Өзіңіздің бұзылуларыңыз барысында қарым-қатынасыңыз қалай өсетіндігін қалай шешуге болады? Мүмкін сіз махаббат пен қолдауға ие болғыңыз келсе, айналаңыздағы адамдарға сүйіспеншілік пен қолдау көрсете аласыз.
Сізге тәртіпсіздігіңіз үшін кешірім сұрағыңыз келмейді.
Бұл сіздің кінаңыз емес . Бұл болды, және айналаңыздағы адамдардың бәрі онымен келісу керек. Егер сіз кейбір адамдар оны қабылдай алмайтынын байқасаңыз, бұл олардың мәселесі болып табылады.
Осы ережеден бір ерекшелігі бар ма? Балалар. Балаларға ауруыңызбен күресуге көмектесетін бір тәсілді табуға болады.
Бірақ ересектер сізді ашуланудың немесе бас тартудың қажетсіз жарылыстарымен ауыртпау үшін емес, рақымға ие болуы керек. Сіздің Parkinson-ның сіздің өміріңіздің фактісі болып табылады және оны қабылдау керек.
Қайғы-қасіреттің кезеңдерін күтіңіз
Әрине, сүйетіндер мен сізге инвестициялағандар бастапқыда қайғылы , ашу-ыза мен көңіл-күймен жауап береді. Алайда бұл кезеңдер шексіз жалғаспауы керек. Сіздің жақын адамдарыңыз сіз әлі де , қарым-қатынасыңыз әлі жалғасып жатқандығын білуі керек.
Уақыт өте келе, сіздің Паркинсон ауруы дамыған сайын , қарым-қатынасқа қосқан үлесіңіз өзгереді немесе тіпті азайып кетуі мүмкін, бірақ бұл түсінікті. Тіпті сау адамдар арасындағы қарым-қатынастар да жылдар бойы түбегейлі өзгереді. Паркинсонның кез-келген басқа адаммен қарым-қатынасы неге керек?
Қысқаша айтқанда, сіздің айналаңыздағы адамдар өзіңіздің PD-мен қарым-қатынастарыңызға және оның қарым-қатынасына байланысты болуы керек. Олар мұны істегеннен кейін, қарым-қатынас өседі және тіпті әрдайым істегендей, екеуіңді де нәрлейді.
Диагнозды алғаннан кейін сіздің достарыңыз бен отбасыңызыңыз жұмыс істеуі керек: олар сіздің жағдайыңызбен келісіп, сіз әлі де сол ескі екеніңізді білуі керек. Сізге жақын адамдар сізге көмек қажет болғанда қамқорлығыңызға қалай қатыса алатынын анықтайды.
Сіздің барлық қатынастарыңызда атқаратын жұмысыңыз әртүрлі. Сіз өзіңіздің ауруыңыздан «қудаланып» қалсаңыз да, қарым-қатынасыңызды қалай сақтай алатыныңызды білуіңіз керек. Әр қарым-қатынас сіз оны сақтау және оны сақтау үшін әр түрлі жауаптар жиынтығын талап етеді.
Сіздердің ең маңызды қатынастарыңыз: Сіздің жұбайыңыз бен өзіңіз
Сіздің Parkinson-тің барлық жағынан ең маңызды қарым-қатынасы сізбен қарым-қатынасыңыз. Сізде үлкен қиындықтарға қарамастан, рухты азықтандыру жолдарын іздестіру қажет. Паркинсонның күнделікті интрузиясына қарамастан қалыпты өмірді сақтап қалу үшін күресте сізді қолдауға болатын ішкі рухани күшті табу қажет.
Ешкім де мұны қалай істеу керектігін біле алмайды. Сіздердің батареяларыңыздың шынымен қанша заряддалатынын және ішкі тыныштықты, күшін және қателігін беретінін білесіз. Бұл нәрсе қандай болса да, өмірге күш пен сәттілік беретін бұл нәрсе сіз оны жетілдіріп, ауруға қарсы күресу үшін және басқа қарым-қатынастарыңызды сау және нәзік ұстау үшін оған сенуге тура келеді.
Сіздің екінші маңызды қарым-қатынасыңыз, егер сіздің өміріңіздің бір бөлшегі болса, Сіздің «басқа маңызды» болады - сіздің жұбайың, серіктес немесе алғашқы серіктес болады. Бұл адам сіздің ең қиын сәттеріңізге және жарқын екеніңізге куә болады. Сізге серігіңіздің сізге көмектесуге дайын барлық көмегін қабылдайтын жолдарды табу керек. Сондай-ақ Parkinson-мен бірлесіп күресудің арқандарын үйрену керек. Сіз бұл адамға Паркинсон туралы білуге, көңіл-күйіңді сақтап, сізбен тығыз қарым-қатынаста болуға көмектесіңіз.
Сіздің серіктес сізге қажет және сіздің серіктес қажет. Осыған қуаныңдар. Паркинсон ауруы мен оның қиындықтары сіздің қарым-қатынасыңызды тереңдетіп, нығайта алады.
Паркинсон ауруы сізде болған қарым-қатынастарға әсер етуі мүмкін - кейде жақсы, кейде болмайды. Бірақ сіздің жағдайыңыз сізге жақын адамдармен байланыста болуы және сау және бақытты байланыстардың жалғасуына ықпал етуі мүмкін нәрселер бар.
Паркинсон және сіздің жұбайың немесе серіктес
Ашық, адал және шынайы маңызды талқылауларыңыз бар .
Паркинсон ауруымен ғана емес, сізбен бірге сөйлесу үшін әріптес бөлмеңізді беріңіз. Ақшамен байланысты мәселелерді үнемі талқылап отырыңыз, себебі мұндай мәселелер ең жақсы жағдайда да алаңдаушылық тудырады.
Сіз екеуіңіз жұптық терапияны немесе қандай да бір сенімді, бейтарап бақылаушымен үнемі кездесулерді қарастыруы керек, ол осы бұзылуларды жеңу жолындағы қиындықтарды және идеяларды ортақ пайдалану үшін форум ұсына алады. Паркинсон сурет түсіргенде орын алатын рөлдердің өзгеруі туралы сөйлесуге тура келеді.
Дені сау болғаныңызда, сіз екеуің де бірдей ақша жұмсадыңыз, бірақ, бәлкім, сіздің отбасыңыздың қаражатына қосқан үлесіңіз бұрынғыдай соншалықты үлкен емес. Егер бұлай болса, жұбайыңыздың көп жұмыс істеуге тура келуі мүмкін - ол сізге және қажеттіліктеріңізге қамқорлық жасау үшін көп уақытты қажет ететін уақытта. Сіз бұл туралы қалай ойлайсыз?
Сіздің әріптес қалай сезінеді? Оны талқылаңыз және қажет болса, кеңесшімен сөйлесіңіз.
Әңгімелесудің тиімділігі қаншалықты ғажап. Сезімдер мен қорқыныштармен бөлісу миллиондаған мәселелерді шешуі мүмкін. Егер сіздің жұбайыңыз барлық жаңа міндеттерге назар аударса, ол сізді қамқорлықпен күтеді, өз кезегінде сіз өзіңіздің алсыздықтарыңыздан бас тартасыз.
Сезімдеріңізді бір-бірімен бөлісу, сіз екеуі де сөзсіз сезінетін ауырсыну мен стресске қарсы әрекет ету үшін қалыптасқан кез келген ызадан нашарлайды.
Ақырында, тәуелсіз өміріңізді сақтауға тырысыңыз. Сіздің серіктесіңіздің қарапайым рөлін атқаруына жол бермеңіз. Әріптестер өз достары мен әрекеттеріне ие болуы керек. Серіктесіңізді осы әрекеттерді орындауға ынталандырыңыз - батареяларды қайта зарядтайтын және жаныңызды азықтандыратын заттар.
Сізге де ұқсас. Паркинсонға бару сізді кенеттен бәріне және барлық адамдарға қызығушылық жоғалтуды білдірмейді. Хоббиіңіз бен мүдделеріңізді сақтаңыз. Жалғастырыңыз. Паркинсон сізді баяулатуы мүмкін, бірақ ол сені интеллектуалды және рухани өсуде ұстай алмайды.
Жақын достармен қарым-қатынасыңыз
Өзіңіздің диагнозыңызды алғаннан кейін маңызды басқа адамдармен қарым-қатынасыңыз өзгеруі мүмкін, осылайша сіздің барлық достарыңызбен қарым-қатынасыңыз да өзгеруі мүмкін. Кейбіреулер сізбен өзара әрекеттесуді бірте-бірте азайтады. Ең көп болмайды. Достарыңыз сізден не істей алатындығыңызды және не істей алмайтындығыңызды білуі керек.
Достарыңыздың денсаулығын сақтауға ең жақсы шешім достарыңызға Паркинсон туралы нақты мәлімет беру. Олардың тәуелсіздігіңізді мүмкіндігінше ұзақ уақыт бойы сақтап қалуға көмектесуін қалайтыныңызды айтыңыз, бұл диагнозды алғаннан кейін кемінде 15 жылдан 20 жылға дейін болады.
Уақыт өтіп бара жатқанда, аурудан үлкен қиындықтар кездеседі, бірақ сіз қарым-қатынасты сақтағыңыз келетінін айт.
Адамдарға, әсіресе, өзіңді төмендетіп, бастан өткерген уақыттарда жіберуге азғырылады. Бірақ егер сіз өзіңізді өкініп және депрессиядан құтылудың жолын таба алсаңыз, онда сіздің достарыңыздан тамақтанудың жақсы мүмкіндігі бар. Достарыңыз сізге қуаныш әкелсе, сізге үлкен қуаныш әкеледі.
Есіңізде болсын: маңызды адамдармен, отбасы мүшелерімен және достарыңызбен қарым-қатынасыңыз бақыттың, жайлылық пен қуаныштың маңызды көзі болып табылады. Өзіңізді осы қарым-қатынастарға инвестициялаңыз.
Қосымша мильге барыңыз және оларды құмарлық пен күшпен өсіріңіз.
Достар мен отбасы өмірдегі ең маңызды нәрсе. Олар Паркинсон ауруына қарсы тұруға көмектеседі. Таңқаларлық, Паркинсонның қарым-қатынастарыңыздың қиындығына қарамастан, бұл жағдай сізді отбасыңыз бен достарыңызға жақындатуы мүмкін.
Дерек көзі: Паркинсон ауруы: диагноз және клиникалық басқару: екінші басылым Стюарт А Factor, DO және William J Weiner, MD. 2008 Демос Медициналық баспасы