Бұл тиімді ме?
Массаж терапиясы - ревматоидты артрит және басқа ревматикалық аурулар үшін қолданылатын танымал CAM (қосымша және альтернативті медицина) тәсілі. Көп ұзамай, CAM шешілмеген және оның тиімділігі сұралған болатын. Бірақ, CAM танымал болды және ғылыми еңбектердің пайда болуының дәлелі болып көрінетін, әсіресе емделушілерге деген құрметке ие болды.
Ревматоидты артритпен ауыратын адамдар көбінесе дәстүрлі медицинаға қанағаттанбаған адамдарға қосымша дәрі-дәрмектерді біріктіретін тәсілге тартылады. Олардың наразылығын есірткінің жанама әсерлері немесе дәстүрлі емдеуге жеткіліксіз жауап беруі мүмкін.
CAM емдеудің барлық түрлері табиғи немесе зиянсыз деп айтуға болмайды. Әрбір жеке CAM терапиясы әлеуетті артықшылықтар үшін жағымсыз оқиғалардың әлеуетті тәуекеліне қарсы бағалануы керек. Массаж-терапия - ауырсынуды жеңілдету үшін қолданылатын CAM-емдеу әдісі, әсіресе сіздің медициналық тарихыңызды ескеріп, сәйкесінше тұруды және түзетуді жасайтын лицензиялық массаж терапевтінің қызметтерін пайдаланғанда, аз қауіп-қатермен. Кейбір физиотерапевттер ревматоидты артритпен емдеуге арналған протоколында массаж жасайды.
Массаж терапиясының артықшылықтары
Ревматоидты артритпен ауыратын адам массаждан пайда табуы мүмкін, бірақ олар терең қысымға қарсы жеңіл және орташа сенсорлықты қажет етуі мүмкін.
Американдық массаж терапиясы қауымдастығының мәліметі бойынша, артериямен ауыратын адамдар үшін жақсы жоспар болып табылады, әсіресе, сілкіңіз , швед массажы және шамамен бір сағатқа созылатын краниоскрал терапиясы сияқты әдістерді қолдану. Артриті бар адамдар үшін түзетулер қажет.
Реттелулерге, егер өршуі мүмкін қосылыстарды болдырмау, қажет болса, киім қалдырып, қажет болған жағдайда тағайындауларды қайта жоспарлау кіреді. Массаж терапиясының мақсаты ыңғайсыздықты емес, жайлылықты қамтамасыз ету.
Бір қызығы, массаж-терапевт адамдарды ревматоидты артритпен өзі массаж жасау туралы нұсқау бере алады және ол ауырсынуды, әсіресе жоғарғы қолдарда ауырсынуды айтарлықтай жеңілдетеді. Өзін-өзі массаж жасау әдістері:
- Соққы - білекке дейін қалыпты қысымы бар, содан кейін білегіне дейін иықпен қозғалысты қолданыңыз. Сондай-ақ, бұл қолдың жоғарғы жағында саусақтардың ұштарынан бастап саусақтардың ұшына дейін жасалуы мүмкін. Қолдың төменгі жағы да соққыға түседі.
- Сүт - қолында, алдымен жоғарғы жағы, кейінірек ол төменгі жағында қайталанады, саусағыңызбен саусақтарыңызды саусақпен ұстаңыз және денеңізді қолыңыздан иығыңызға қарай жылжытыңыз, ал иықтан білекке ауысыңыз.
- Фрикциялық - Қолыңыздың жоғарғы жағын иығына көтеріп, саусағыңыздың арғы жағына қарай жылжытқанда, төрт саусақты пайдаланып, айналмалы қозғалыстар. Қолдың астына қайталаңыз.
- Өздігінен массаж жасаудың тағы бір тәсілі көбік роликтерін немесе жылжымалы массажды қолдануды қамтиды. Сондай-ақ қол жетімді жеке массажерлер бар.
Ревматоидті артритке арналған массаж терапиясы туралы қандай зерттеулер жасалды?
Остеоартриттің және ревматоидты артритпен байланысты ауру мен функция үшін жеке ем ретінде массаж терапиясын бағалаған рандомизацияланған бақыланатын сынақтарға жүйелі шолу жасалды. Американдық Физикалық медицина және реабилитация журналы 2017 жылдың ақпан айындағы нөмірінде онлайн нәтижелері жарияланды. 352 зерттеуші қатысқан 7 қатысты сынақтар болды. Массаж терапиясының остеоартрит және ревматоидты артритпен ауыратын науқастарда ауырсынуды азайту және функционалдық нәтижелерін жақсарту үшін «белсенді емес терапиядан» артық екенін анықтады.
Зерттеушілер массаж терапиясының емнің басқа түрлеріне қарағанда тиімді екендігін түсінбеген. Үлкен зерттеулер қажет.
2016 жылдың сәуір айында «Пациенттерді емдеу» бөлімінде жарияланған тағы бір зерттеуде ревматоидті артрит белгілерін емдеудің фармакологиялық емдеу нұсқалары зерттелмеген. Зерттеушілер ароматерапия массажы мен рефлексологияның ревматоидті артритпен ауыратын науқастардағы ауырсыну мен шаршау әсерін бағалады және салыстырды. Зерттеу барысында ароматерапиялық массаж екі тізеге 30 минут бойы қолданылды. Зерттеушілердің екінші тобына рефлексология 40 минут бойы екі аяғымен де енгізілді. Бақылау тобы емделмеді. Ароматерапия массажында және рефлексиялық топтарда да, ауырсыну мен шаршау көрсеткіштері бақылау тобымен салыстырғанда айтарлықтай төмендеді.
Ревматоидты артритпен жиі қолдың тартылуы бар . Бірнеше зерттеулер мастер терапиясының қолында артритке әсерін зерттеді. 2007 жылдың қаңтар айында шығарылған және Bodywork and Movement Therapy журналы мақаласында жарияланған зерттеу қолдың және білектің массаж терапиясын стандартты емдеуді бақылау тобымен салыстырды. Зерттеудің 22 қатысушысы кездейсоқ екі топтың біріне тағайындалды. Массаж тобы аптасына бір рет 4 аптаға емделді және олар күнделікті үйде күнделікті қолмен жұмыс істеу үшін массаж үйретті. Нәтижелері көрсеткендей, бақылау тобымен салыстырғанда, массаж терапиясының тобы алғашқы және соңғы сессиялардан кейін төменгі алаңдаушылық пен көңіл-күй көңіл-күйін жоғарылатты, сеанстардан кейінгі ауырсынуды жақсартты және жақсылап жақсартылды.
Күйдіру және қозғалыстың терапия журналы 2014 жылдың шілдесінде шығарылған тағы бір қолдың артрит зерттеуі кезінде, 20 ересек артрит (типті анықталмаған) пациенттер кездейсоқ массажды терапия немесе массаж терапиясына жергілікті анальгетикпен тағайындалды - аптасына бір рет аптасына бір рет терапевт және күн сайын өзін-өзі массаж жасауды үйретті. Массаж және плюс жергілікті анальгетиктер жақсы нәтиже көрсетті, соның ішінде қолдың функциясының жақсаруы, қабылданатын беріктік күшінің жоғарылауы, сондай-ақ қолдың ауыруы, көңіл-күйдің жоғарылауы және оқу кезеңінің ішінде ұйқының бұзылуы.
Сөзден шыққан сөз
Ревматоидты артрит немесе басқа ревматикалық аурулар үшін массаж терапиясына қатысты ғылыми зерттеулердің көптігі жоқ болса да, әдеттегі емдеуді жақсарту үшін қосымша емдеу ретінде, мүмкін, сынауға тұрарлық болуы мүмкін. Алдымен ревматологпен тексеріп, оларды мақұлдаңыз. Сондай-ақ, сен сенімді бизнеспен және лицензияланған терапевтен массаж терапиясын алғаныңызға сенімді болыңыз. Алғашқы сапарыңыз кезінде сіздің толық медициналық тарихыңызды ашыңыз және қажет болғанда оларды жиі еске салып отырыңыз (мысалы, терапевттерді ауыстырған кезде). Массаж терапиясының тәжірибесінің барлық жағынан ыңғайлы екеніне көз жеткізіңіз. Ақыр соңында, күнделікті ұстап, симптомды жақсартуды қадағалауға болады.
> Көздер:
> Field, T et al. Массажды терапия Плюс Topical Анальгич қолғап әлдеқайда тиімді массаж қолына Артрита. Дене шынықтыру және қозғалыстың терапиясы журналы. 2014 жылғы шілде.
> Field, T, et al. Массаж терапиясы арқылы қолдың қолын төмендетеді. Дене шынықтыру және қозғалыстың терапиясы журналы. 2007 жылғы қаңтар.
> Gok Metin Z және т.б. Ромматоидты артритпен ауыратын науқастарда ароматерапияның массаж және рефлексологияның ауырсыну және шаршау әсері: Рандомизацияланған бақыланатын сынақ. Ауруды емдеу. Сәуір, 2016.
> Массаж және артрит. Американдық массаж терапиясы қауымдастығы. 2013 жылдың 15 тамызы.
> Nelson NL және т.б. Артритпен ауыратын науқастарда ауырсыну және функцияға арналған массаж терапиясы: Рандомизирленген бақыланатын сынақтардың жүйелік шолуы. Америкалық физикалық медицина және оңалту журналы. 2017 жылғы 7 ақпан.