Ақ тұт, өсімдік медицинасында қолданылатын өсімдік. Көбіне жапырақтары, жемістері немесе өсімдік қабығынан алынған, ақ тұтдың сығындысы бірқатар артықшылықтарды ұсынады. Мысалы, диета және холестеринді емдеуге көмектесу үшін ақ тұтдың құрамында диеталық қоспаларды қолдану ұсынылады.
Ақ тұттың денсаулығына әсер ететін көптеген қосылыстар бар.
Мысалы, ақ темекі өсімдігінің жемісі антоцианиндерге (антиоксиданттық әсерлері бар заттар тобына) бай. Антоцианиндер сондай-ақ мүкжидек, шырыны және таңқурайдан табылған.
Ақ тұтқа үшін қолданылады
Ұзақ пайдаланылатын дәрілік өсімдік тектес, көбінесе табиғи емдеу ретінде ұсынылады:
- Мазасыздық
- Артрит
- Атеросклероз
- Суық
- Іш қату
- Жөтел
- Қант диабеті
- Жоғарғы қан қысымы
- Жоғары холестерин
- Ауырған тамақ
- Тиннитус
Бұдан басқа, ақ тұтдың буындар мен бұлшықеттердегі ауырсынуын азайтуға , иммундық жүйені арттыруға, шаштың өсуін арттыруға және шаштың шағылыстыруынан қорғауға болады деп айтылады.
Ақ тұтдың артықшылығы
Қазіргі уақытта ақ тұқымның денсаулығына әсер ететін клиникалық сынақтардың жоқтығына қарамастан, кейбір алдын-ала зерттеулерде ақ тұтдың белгілі бір денсаулықты қамтамасыз етуі мүмкін екенін көрсетеді. Міне, ақ түйедегі қол жетімді зерттеулердің негізгі қорытындылары:
Қант диабеті
Жануарларға негізделген бірнеше зерттеуге сәйкес, ақ тұтдың қант диабетімен күресуге көмектесуі мүмкін. Бұл зерттеулерде 2013 жылы Эксперименттік және терапевтік медицинада жарияланған баяндамада диабеттік егеуқұйрықтардағы тесттер ақ түтік антоцианиндермен емдеудің қанның қан деңгейін төмендетуге көмектескенін көрсетті.
Бұған қоса, 2017 жылы медицина ғылымдарындағы жетістіктерде жарияланған кішігірім зерттеуге қатысушылары аз сүтті сүтті ас тұзы немесе тұтқа жапырағының сығындысы немесе плацебо бір дозасымен бірге жеді. Тұтас жапырақтары сығындысы бар тағамнан кейін крахмалды қорыту мен сіңірудің төмендегені анықталды.
Жоғары холестерин
Ақ тұтдың тексеруге холестеринді сақтауға көмектесетіні туралы бірнеше дәлел бар. Мысалы, Фитотерапия зерттеулерінде 2011 жылы жарық көрген шағын зерттеу зерттеу барысында 12 апта бойы диплипдемиямен (қандағы липидтің бір немесе одан да көп түрлерінің қалыпты саны) қатысқандарға тәулігіне үш рет қабылданған ақ тұт тәрізді жапырақ сығындысының әсерін қарады.
Төрт және сегіз аптаның ішінде триглицерид деңгейлері айтарлықтай төмендеді. Зерттеу соңында жалпы холестерин, триглицеридтер және LDL холестеролы айтарлықтай төмендеді. HDL холестерині артты.
Жағымсыз әсерлері
Бір зерттеуде ұсынылған жанама әсерлерге жеңіл диарея, айналуы, іш қату және шаншу кіреді.
Ғылыми зерттеулердің болмауына байланысты ақ тұқым сығындысының адамға әсерін тексеру, ақ тұтдың ұзақ мерзімді немесе тұрақты пайдаланылуының қауіпсіздігі туралы немесе оның әртүрлі препараттармен өзара әрекеттесуі туралы аз біледі.
Дегенмен, ақ тұтдың қандағы қант деңгейін төмендететіндіктен, ақ түкті қолданғанға дейін дәрігерлермен кеңес алу үшін қант диабетін (немесе қан қантына әсер ететін кез келген дәрілерді) қолданатын адамдар үшін маңызды.
Қосымшалардың қауіпсіздігіне сынақтан өтпегенін және биологиялық қоспаларды көбінесе реттелмейтінін ескеріңіз.
Сондай-ақ, қосалқы заттардың қауіпсіздігі, әсіресе жүкті әйелдерге, емізетін аналарға, балаларға, медициналық жағдайлары бар немесе дәрі-дәрмектерді қабылдайтын адамдарға қатысты қауіпсіздік белгіленбеген.
Ақ балшықты баламалары
Қанның қантының реттелуінің және холестеринді төмендетудің табиғи тәсілі ретінде бірнеше басқа әдістер уәде береді.
Бұл құралдар даршын , глюкоманнан және акация талшығын қамтиды. Дегенмен, қант диабеті мен жоғары холестерин сияқты жағдайларды емдеуде стандартты күтімнің орнын алмастыратын диеталық қосымшаның кез келген түрін пайдалану денсаулығына кері әсер етуі мүмкін екендігін атап өткен жөн.
Сонымен қатар, табиғи заттардың кең спектрі антоцианиндер (ақ тұтдың әлеуетті күшейтетін әсеріне ықпал ететін қосылыстардың бірі). Антоциандардың толтырылуын алу үшін, акаи, мүкжидек , балдыркөк және / немесе қызғыш шиеді қабылдауды арттыруды қарастырыңыз.
Қайда табу керек
Көптеген табиғи азық-түлік дүкендеріне және басқа да тағамдық қоспаларға маманданған дүкендерде ақ тұтдың сығындысы сатылады. Ақ тұт қоспаларын онлайн режимінде сатып алуға болады.
Тағамдар
Ақ тұтдың шектеулі клиникалық сынақтарына байланысты, оны қант диабеті немесе кез-келген басқа жағдайды емдеу ретінде ұсынуға болады. Егер сіз әлі де оны пайдалануды қарастырып жатсаңыз, онда сіз үшін дұрыс бола ма деген алғашқы медициналық көмек көрсетушіңізбен кеңесіңіз.
Көздер:
> Aramwit P, Petcharat K, Supasynd O. Жұмсақ дислипидемиясы бар науқастардағы тұтқа жапырағы таблеткаларының тиімділігі. Phytother Res. 2011 ж., 25 (3): 365-9.
> Józefczuk J, Malikowska K, Glapa A және т.б. Тұтқа жапырағының сығындысы салауатты заттардағы крахмалды қорытуды және жұтылуды төмендетеді - Рандомизацияланған, плацебо-бақыланатын, кроссоверді зерттеу. Adv Med Sci. 2017 жылғы 11 мамыр, 62 (2): 302-306.
> Сарикапути А, Нараратванчай Т, Хашигучи Т және т.б. Цукердің диабеттік май егеуқұйрықтарындағы қант диабетіне қарсы Morus alba L. антоцианиндердің алдын алу әсері. Exp Ther Med. 2013 ж. Қыркүйек, 6 (3): 689-695.
> Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.