Күрек ауруының қатері болуы мүмкін
Crohn ауруымен ауыратын адамдар үшін олардың ішектің тоқ ішек қабығының даму қаупін арттыратынын білу маңызды. Қабынуды аурудан бақылауда ұстау қатаңдықты болдырмау үшін маңызды болып табылады. Қысқартуларды жылдам анықтау және соңғы дәрі-дәрмектерді және хирургиялық әдістерді қолдану бақылауға алынды және оны қайтадан болдырмауға көмектеседі.
Қиындық - бұл ішектің тарылданған бөлігі. Ішектің әдетте ашық түтікшесі (шлангаға ұқсас) азықтың өтуіне және сіңірілуіне мүмкіндік береді. Крон ауруы бар адамдар үшін қабынудың жарақатталуына әкелетін жеңіл ішек уақыттың ішінде тарылып кетуі мүмкін. Ішек ішектің шыршалары соншалықты кең таралуы мүмкін, олар іштегі ашық кеңістікті бітеп, іш қатуды тудырады.
Кронның ауруымен ауыратын адамдарға қатты қатаңдық бар, себебі ішектің ішектің ішектің тым қатал болуына әкеліп соқса, ол бұғаттауға әкелуі мүмкін. Бұғаттау бірнеше түрлі факторлардың бірі болуы мүмкін, соның ішінде адгезиялар , шрам тіндері, қабыну немесе тағамдық тағам. Кедергілерге ұшыраған адамдар ішектің тарылуына кедергі жасамайтындығына көз жеткізу үшін олардың диетасын өзгертуі мүмкін. Кейбір азық-түліктер стрикураның ішіне кіріп, өтпей қалуы ықтимал. Кедергі бар адамдар азық-түлік тағамдары алдында тамақтанудан аулақ болуға, шектеуге, кесуге және жақсы дайындауға болатын өнімдердің кейбіреулері төменде көрсетілген.
Попкорн
Көптеген адамдар жүгері - қорытуға қиын тамақ екенін түсінеді. Тіпті ас қорыту бұзылыстары болмаған адамдар үшін жүгері дене ішінен ғана ішінара ішуге болады. Попкорнды қарап отырғанда, бұл тағамды неге қорыту қиын екенін түсіну оңай болады: ол қатты зеңдерден тұрады. Бұдан басқа, әрбір қап немесе попкорнның шараптары онда бірнеше ашылмаған ядроға ұқсайды. Попкорн, сондай-ақ, нәжісті көтере алатын ерімейтін талшық , сондай-ақ қаттылығын ойнағанда ойнауға болмайды. Попкорн көбірек тағам болып табылады және салауатты емдәмнің қажетті бөлігі болып табылмайды, сондықтан оған оңай аулақ болуға болады, ал диетадан кесудің ешқандай қоректік проблемалары жоқ.
Жаңғақтар
Жаңғақтар, сонымен қатар, қорытуға қиын тамақ болып табылады. Олар қиын, олар шайнайтын уақытты алады, тіпті сиырдан кейін олар өздерінің дәнді дақылдарын сақтайды. Жаңғақтарда ақуыз мен крахмалды қорытуға кедергі келтіретін фит қышқылы да бар. Жаңғақтар құрамында омега-3 май қышқылдары , сондай-ақ түрлі дәрумендер мен минералдар сияқты пайдалы майлар мен майлар бар. Май қышқылдарын зығыр майы , соя және балықтан алуға болады, сондықтан диетадан алынған жаңғақтарды жою, әдетте, тамақтану мәселесі емес.
Химиялық көкөністер
Көкөністер сау тамақтанудың маңызды бөлігі болып табылады және дене, А, С, Е және К дәрумендерін және фолианттарды қажет ететін түрлі дәрумендер мен минералдардан тұрады. Дегенмен, көкөністер өте талшықты, бұл оларды қорытуды қиындатады. Қиындықта тоқтаусыз болдырмау үшін, шикі көкөністерден аулақ болу керек, бірақ олардың сіңірілуін жеңілдету үшін өңдеуге болады. Көкөністерді пісіруге, майдалауға немесе тазартуға болады, оларды оңай өтуге болады. Рационнан алынған барлық көкөністерді алып тастау әдетте жалпы денсаулыққа пайдасы үшін ұсынылмайды. Көптеген американдықтар күнделікті көкөністерді көбірек жемейді, сондықтан көкөністерді диета ішінде сақтап қалу маңызды.