IBD-ң бұзылған көптеген дәрумендердің бірі, D витамині сыртқа шыққанда пайда болады
Витамин D - сүйек өсуінде және қабынуды азайтуда маңызды рөл атқаратын майда еритін витамин. Витамин D кейбір тағамдарды табуға болады, бірақ ол күн сәулесінің әсеріне ұшыраған кезде, ол күн сәулесінің витамині деп аталады.
Ішектің қабыну аурулары бар адамдар үшін терінің қатерлі ісігі маңызды мәселе болып табылады, сондықтан күнде уақытты шектеу ұсынылады.
Бақытымызға орай, күн D дәрумені жеткілікті алудың жалғыз жолы емес. Дәрумен D-ге жетіспейтіндер немесе олар күдіктенген деп айтылғандар үшін Д витаминінің деңгейін тексеру маңызды. Кез-келген жетіспеушіліктен кейін дәрігер Д витаминінің қаншалықты қажет екендігі туралы ұсыныс жасай алады. Жетіспеушілікті жою үшін біраз уақыт қажет болуы мүмкін және дәрігер D дәруменін қаншалықты ұзақ уақытқа және қаншалықты жақсы (сұйық немесе капсул сияқты) қабылдауға қатысты ұсыныс бере алады.
ІБД бар адамдар Витамин D болмайды
ІТЖ бар адамдар Витамин D тапшылығына ие болуы мүмкін. Диеталық май D дәруменін сіңіріп, денеге қолданылуы үшін қажет. Майдың ішектің белсенді қабынуы бар адамдар, мысалы, Crohn ауруынан туындаған нашар сіңеді. Витамин D кальцийді ағзаға сіңу үшін қажет. Кейде ЭДД бар адамдар қабылдаған преднизон кальций сіңірілуіне кедергі келтіруі мүмкін, бұл Д дәруменін қолдану мүмкіндігін азайтады.
Сондай-ақ, сыртқа шығу үшін тым ауыр науқастар күн сәулесінен ештеңе алмайды.
D дәрумені табылған жерде
Витамин D, сондай-ақ кальций, нығайтылған сүтте кездеседі. Дегенмен, лактозаға төзімсіз және сүт өнімдерінен аулақ болғандар осы көзден Д дәрумені ала алмайды. Күнге шығып кету үшін бұл маңызды витаминді қамтамасыз етуге болады, ал көптеген адамдар Д витаминін осы жолмен алады, бірақ белсенді Crohn ауруы бар адамдармен ішектің нашар жұтылуы.
Ауыр D Vitamin D кемшіліктері
Д витаминінің ауыр жетіспеушілігі остеомалияға немесе балаларда рахитке әкелуі мүмкін. Осылайша, остеомаляция «жұмсақ сүйектерді» білдіреді және бұл жағдайда сүйек сынықтарына сезімтал адамдар бар. Әдеттегі емдеу курсы кальций мен D витамині бар диетаны толықтыру болып табылады және мүмкіндігінше кортикостероидтерді қолданудан аулақ болу. Басқа да дәрі-дәрмектермен емдеу сүйек тығыздығының жоғалу дәрежесіне байланысты қажет болуы мүмкін.
Дәрумені бар қоспалар мен тағамдық қоспалар
ДД вирусының деңгейі Д дәруменінің дұрыс деңгейін ұстап тұру үшін қосымша заттарға қажет болуы мүмкін. Д витаминінің деңгейін қадағалау үшін жүйелі мониторинг қажет болуы мүмкін.
D дәрумені мына тамақ көздерінен табылуы мүмкін:
- Май және күшейтілген маргариндер
- Жұмыртқалар
- Балық бауыр майы
- Бекітілген сүт пен сүт ұнтағы
- Бауыр
- Кейбір бекітілген дәнді дақылдар
Дәрігермен немесе диетантпен витамин мен минералдық қоспалар туралы тексеріңіз, егер сіз осы немесе басқа да кемшіліктер туралы алаңдасаңыз.
Сөзден шыққан сөз
Күннің шығуы IBD бар адамдар үшін маңызды, себебі тері қатерлі ісігі болып табылады. Сондықтан Д дәрумені деңгейін бағалауға және кез-келген қоспалар қажет екенін білу маңызды. Майлы немесе солтүстік климатта өмір сүретін адамдар үшін Д витаминінің қосымшасы жақсы идея болып табылады.
Дәрігерге қаншалықты қажет екенін және қаншалықты жиі екенін анықтау үшін дәрігермен сөйлесу маңызды.
Көздер:
Гилман Дж, Шанахан Ф, Кэшман К.Д. «Ересектерде Crohn ауруындағы науқастарда Д витаминінің күйін анықтайтын, қосымша дәруменді қолдануға ерекше назар аудара отырып.» Eur J Clin Nutr Шілде 2006 7: 889-896.
Диеталық қосымшалар кеңсесі, Ұлттық денсаулық сақтау институттары. «Диеталық қосымшасы: Витамин Д» Ұлттық денсаулық сақтау институты 24 маусым 2011 ж.